單方一味,氣死名醫!1斤生薑這樣吃,血液不粘稠,血管不再堵
腦血栓是中老年人的一種常見疾病。它的發生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關,也與老年人的血液粘度增高密切相關。老年人的血粘度越高,越容易發生腦血栓。
血液在人體血管內流動,
如何降低血液粘稠,防治血栓?日常首選飲食調理,這裡小編就和大家分享一個很管用的食療偏方,大家不妨一試哦
生薑食療方
一斤生薑,洗淨涼幹,切成薄片(如信封紙厚),裝在一個大口瓶內;再放入半斤冰糖;然後到入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,
食用方法:每天早上空腹吃5—8片姜(視薑片大小而定)喝一小勺醋。(注意:千萬不可以晚上吃薑,醫學上有“早上吃薑如人參,晚上吃薑賽砒霜”之說。同是一樣東西不同的時間,不同的加工炮製辦法,不同的人吃了都會有不同的效果,這正是我們中華中醫藥辯證施治的博大精深之處。
除了這個食療方外,下面的清除血液垃圾的小食材,大家也可以常吃哦
1、薏仁 :每天吃50~100克的薏仁,可幫助降低膽固醇;而且專家發現,薏仁降膽固醇的效果,比燕麥更好。
2.菇類 :香菇可以提供人體所需的8種必須氨基酸,
3、黑木耳 :黑木耳高纖助排便,加速膽固醇排出體外,且含抗血小板凝結物質,能活血化瘀,預防動脈硬化,去蒂煮水約20分鐘當茶飲用,平時也可多用黑木耳炒菜、煮湯。
4、石斛花茶的功效很多,抗疲勞,提神西安鬧,最重要的是能活血化瘀,溶血,阻止血栓的形成,血液粘稠的人可以用它來稀釋血液哦,女生喝這個茶,還能燃燒脂肪,調節氣色呢。
5、不管男女老少,吃點山楂是比較好的,不僅僅是開胃促進消化,最重要的是能讓膽固醇排泄出體外,達到降低血脂的作用,減少血管擴張的可能。
6、羅布麻茶含有“天然降壓珍品”之稱的羅布泊羅布麻,具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、淨化血液、促進血液迴圈、增強心肌、調節機體等的作用。因此能從根本上調節、穩定血壓,從而起到降壓的目的。據飲用過的高血壓患者回饋,北庭專供羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液迴圈,提高血液和血管品質、軟化血管、清除血管內垃圾。
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5、不管男女老少,吃點山楂是比較好的,不僅僅是開胃促進消化,最重要的是能讓膽固醇排泄出體外,達到降低血脂的作用,減少血管擴張的可能。
6、羅布麻茶含有“天然降壓珍品”之稱的羅布泊羅布麻,具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、淨化血液、促進血液迴圈、增強心肌、調節機體等的作用。因此能從根本上調節、穩定血壓,從而起到降壓的目的。據飲用過的高血壓患者回饋,北庭專供羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液迴圈,提高血液和血管品質、軟化血管、清除血管內垃圾。