偏方一味,氣死名醫!中醫食療方,專治各型高血壓,一降一個准
在中醫裡,高血壓 被稱為肝陽上亢。多因肝腎陰虛,水不涵木,氣火上擾所引起。發病時,常常頭目脹痛、面紅耳赤、眩暈耳鳴、急躁易怒……所以,高血壓被認為是人類第一隱形殺手。中醫認為,
虛火旺盛型:銀耳蓮子湯
配方:銀耳15克,蓮子30克,
脾虛型:參貝湯
配方:海參2條,干貝2個,海帶20克,綠豆30克,燉湯喝。每週1~2次。功效:健脾祛濕,清肝降壓,用於肝火偏旺高,兼脾虛型高血壓。
濕熱型:冬瓜綠豆湯
配方:冬瓜250克,綠豆20克,蓮藕節100克,馬蹄50克,燉湯喝。功效:清熱祛濕,用於濕熱型高血壓。
各類皆可:香芹拌花生
配方:香芹200克,生花生100克。先用陳醋浸泡花生一周。
除了以上的食療方外,下面的天然小食材也能幫到你哦
核桃的營養豐富,具有很好的健腦、補腦作用,常吃還可以為人體補充營養,是老少皆宜的一種堅果,營養價值十分高,生活中每天吃幾顆核桃還有助於滋補身體,
燕麥片的營養價值極高,是我們日常生活中用來當做早餐吃的食物,燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂。燕麥是非常具有營養的一種食物,在燕麥中含有對人體極其有益的亞油酸,
山楂我們都知道具有很好的健胃消食作用,泡茶飲用同樣具有很好的功效,是非常健康的一款養生茶飲,適合日常的飲用。山楂可促進脂肪分解,善消肉食,另外還有抑菌、降血脂、強心、擴張血管、降低血壓、降低膽固醇等作用,
高血壓患者應多吃洋蔥,因為它不但含有豐富的營養 , 而且有較高的藥用價值, 洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發汗、降壓、抗癌、強身等特殊功效。洋蔥具有很好的降壓作用,洋蔥含有的前列腺素A1能直接作用於血管,使血管舒張,從而促使血壓下降。
羅布麻茶降血壓
羅布麻是一種世界上稀有的野生植物,它主要分佈在沙漠鹽鹼地、河岸、山溝、山坡的沙質地,盛產于新疆。羅布麻又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻等。自古以來,羅布麻就被國人譽為“仙草”。《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載,羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功效。很早以前,當地人就有用羅布麻葉、花做茶的習慣,據史志記載,常飲羅布麻葉、花的地區多百歲老人。
羅布麻嫩葉茶的降壓原理經實驗研究認為,其含有的有效成分引起機體內某些組織釋放組織胺,使主血管及周圍血管得以擴張,血壓下降,血液黏滯性也隨之降低。野生羅布麻嫩葉茶天生就是高血壓的剋星,因此新疆羅布泊老人平常愛用羅布麻的葉和花代茶沖泡飲用,是全國有名的長壽區。在他們中間流傳的一句話說得好,“高血壓不可怕,一年三斤羅布麻”。
羅布麻茶降血壓
羅布麻是一種世界上稀有的野生植物,它主要分佈在沙漠鹽鹼地、河岸、山溝、山坡的沙質地,盛產于新疆。羅布麻又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻等。自古以來,羅布麻就被國人譽為“仙草”。《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載,羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功效。很早以前,當地人就有用羅布麻葉、花做茶的習慣,據史志記載,常飲羅布麻葉、花的地區多百歲老人。
羅布麻嫩葉茶的降壓原理經實驗研究認為,其含有的有效成分引起機體內某些組織釋放組織胺,使主血管及周圍血管得以擴張,血壓下降,血液黏滯性也隨之降低。野生羅布麻嫩葉茶天生就是高血壓的剋星,因此新疆羅布泊老人平常愛用羅布麻的葉和花代茶沖泡飲用,是全國有名的長壽區。在他們中間流傳的一句話說得好,“高血壓不可怕,一年三斤羅布麻”。