影響兒童智力的食物,你知道那些?
一、含鉛食品
鉛是細胞的一大“殺手”,當血鉛濃度達到15微克/100毫升時,
二、含鋁食品
世界衛生組織提出人體每天攝鋁量不應超過1毫克/升克體重。鋁攝入過多,會影響腦細胞功能,導致記憶力下降,思維能力遲鈍,常用鋁鍋、鋁壺的家庭應注意。
三、含過氧脂質的食品
過氧脂質對人體有害,在胃腸內會破壞食物中的維生素,
四、含食鹽、糖精過多的食品
兒童生理需鹽量為4克/天以下,吃過鹹的食物,孩子不僅會引起高血壓、動脈硬化等症,
一、含鉛食品
鉛是細胞的一大“殺手”,當血鉛濃度達到15微克/100毫升時,
二、含鋁食品
世界衛生組織提出人體每天攝鋁量不應超過1毫克/升克體重。鋁攝入過多,會影響腦細胞功能,導致記憶力下降,思維能力遲鈍,常用鋁鍋、鋁壺的家庭應注意。
三、含過氧脂質的食品
過氧脂質對人體有害,在胃腸內會破壞食物中的維生素,
四、含食鹽、糖精過多的食品
兒童生理需鹽量為4克/天以下,吃過鹹的食物,孩子不僅會引起高血壓、動脈硬化等症,