鼻塞鼻癢、噴嚏不斷,反復發作怎麼辦?教你3招最管用!
俗話說,“秋天到,鼻炎鬧”。秋天是鼻炎的易發期。很多鼻炎患者發病時,鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺不踏實,白天打起噴嚏就停不下來。
醫學上將過敏性鼻炎分兩種:常年性鼻炎和季節性鼻炎,在臨床上要將兩種疾病鑒別開。
常年性過敏性鼻炎一年四季都有症狀。兒童由於無法表達,經常表現為推鼻子、做鬼臉、青眼窩等。
季節過敏性鼻炎季節過敏性鼻炎每年只有在特定的季節才會發作,
過敏性鼻炎主要症狀表現為鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。
大多數有過敏性鼻炎的人都會出現這樣一個過程:反復發作的鼻癢,
由於過敏性鼻炎初期症狀輕微,與感冒相似,很容易被人們忽視。很多人經常把鼻炎當感冒,自己去買了感冒藥吃了,似乎短期內還能見效,
我們都知道鼻炎犯了會很難受,而過敏性鼻炎通常不能達到完全治癒的效果,只能改善和預防。
每年定期發作的鼻炎患者,在發作季節前應該加強預防,比如說減少與花粉、乾草、落葉、煙塵的接觸;皮毛過敏者,要避免接觸寵物;已經明確過敏原者,要儘量避免接觸這種物質。
另外,改掉經常剪鼻毛、摳鼻孔和用力擤鼻涕等不良衛生習慣。
2,冷水洗鼻子發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。
做法:打一盆冷水,深憋一口氣,同時把頭低下,將鼻子浸入冷水中,大約過兩秒鐘離開水面,連續3~5次,早上可以適當多重複幾次。
經常上下按摩鼻子,按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎症狀。這種方法一定程度上能促進血液迴圈,減少局部淤血,增強免疫力,對緩解鼻炎症狀有好處。
做法:
1、將食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向裡、向下揉搓,按摩後喝杯熱水。
2、次數應該根據個人來定,具體則是按摩到鼻子裡面有點酸脹並感覺舒適,鼻子通暢為宜。
小編還聽過一些方法比如說用新鮮的桔子皮放在鼻子上用力聞。不過最好的辦法還是要多運動,增強體質,這樣就能很好的預防和改善鼻炎了。如果覺得小編說得有用,記得點關注哦!
這種方法一定程度上能促進血液迴圈,減少局部淤血,增強免疫力,對緩解鼻炎症狀有好處。做法:
1、將食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向裡、向下揉搓,按摩後喝杯熱水。
2、次數應該根據個人來定,具體則是按摩到鼻子裡面有點酸脹並感覺舒適,鼻子通暢為宜。
小編還聽過一些方法比如說用新鮮的桔子皮放在鼻子上用力聞。不過最好的辦法還是要多運動,增強體質,這樣就能很好的預防和改善鼻炎了。如果覺得小編說得有用,記得點關注哦!