華文網

又到了吃蟹的季節 醫學專家提醒四部位不要吃

我國素來有在秋風漸起之時,品蟹嘗鮮的傳統。“九月尖臍十月團”說的便是農曆九月的雄蟹蟹膏豐盈,

農曆十月的雌蟹黃多油滿,都是螃蟹最好吃的時候,鄭州人民醫院專家提醒大家,在品嘗美味的同時,千萬別忽視了健康。

哪些螃蟹不能吃?

水產中螃蟹屬於比較名貴的品種,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、鎂、鐵、錫、鋅、鉀,維生素A、B族等。

鄭州人民醫院營養科主任張晴

由於螃蟹生長在江河、湖底的淤泥中,並多以動物屍體為食,因此體內可能會攜帶一些寄生蟲和病原微生物。

尤其是其體內的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染度很高,抵抗力很強,單用黃酒、白酒浸泡並不能殺死,所以,吃生蟹、醉蟹,極易誘發肺吸蟲病,引起咳嗽咯血等。

另外,螃蟹死後,體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中,使蛋白質分解產生組織胺。螃蟹死的時間越長,體內積累的組織胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破壞,食用後會引起噁心嘔吐、面頰潮紅、心跳加速等。

哪些人不適合吃螃蟹?

螃蟹雖是難得的美味,但其屬於寒性食物,高蛋白質,高膽固醇,如果吃得不當,反而會給健康帶來損害。鄭州人民醫院專家團隊給大家帶來以下建議:

消化內科副主任

馮素萍

平時體質弱,有胃腸不適、膽結石、胰腺炎等疾病的病人要儘量少吃螃蟹,否則會引起消化不良、胃痛、腹脹、急性胃腸炎等疾病。

皮膚科主任

黃玉成

對於一些過敏體質的人群,蟹肉會引發皮疹、哮喘等疾病。

風濕免疫科主任

史麗璞

螃蟹屬於高嘌呤食物,患有痛風的病人更不能吃螃蟹,以免痛風發作。

內分泌科主任

董其娟

患有糖尿病、冠心病、腎病、膽道疾病、高血脂症等疾患的老人儘量少吃或者不吃螃蟹,以免使病情加重。

健康吃蟹的五個建議

1

每次吃兩三隻即可

2

四個部位不要吃

1

是胃,即背殼前緣中央似三角形的骨質小包;

2

是腸,即由蟹胃到蟹臍的黑線;

3

是心,即蟹黃下的六角形小片;

4

是腮,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西。

這些部位既髒又無食用價值,甚至可能引發食物中毒。

3

注意搭配調味品

食用螃蟹時可以搭配一些姜汁、米醋、大蒜等調味品,既可以幫助消化,又有助於殺菌。

4

搭配黃酒

搭配黃酒也是不錯的選擇,黃酒性熱,既能祛除螃蟹的寒氣和腥味,還能促進血液的流動,增加螃蟹的鮮味,提升營養的吸收。

5

不要與茶水、柿子和梨同食

因為茶水和柿子裡的鞣酸與螃蟹中的蛋白質相遇後,會凝固成不易消化的塊狀物,使人出現腹痛、嘔吐等症狀。

健康吃蟹的五個建議

1

每次吃兩三隻即可

2

四個部位不要吃

1

是胃,即背殼前緣中央似三角形的骨質小包;

2

是腸,即由蟹胃到蟹臍的黑線;

3

是心,即蟹黃下的六角形小片;

4

是腮,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西。

這些部位既髒又無食用價值,甚至可能引發食物中毒。

3

注意搭配調味品

食用螃蟹時可以搭配一些姜汁、米醋、大蒜等調味品,既可以幫助消化,又有助於殺菌。

4

搭配黃酒

搭配黃酒也是不錯的選擇,黃酒性熱,既能祛除螃蟹的寒氣和腥味,還能促進血液的流動,增加螃蟹的鮮味,提升營養的吸收。

5

不要與茶水、柿子和梨同食

因為茶水和柿子裡的鞣酸與螃蟹中的蛋白質相遇後,會凝固成不易消化的塊狀物,使人出現腹痛、嘔吐等症狀。