-
天下第一補竟然是……告訴你怎麼補最健康
現在很多人養生都迷戀各種保健品、補品,但傳統養生學認為,“藥補不如食補,食補不如睡補。”最簡單、有效的養生方法就是睡覺。睡眠——最簡單的養生方法1、能眠者可長壽 我國醫學歷來重視睡眠養生,認為“眠食二者為養生之要務”,“能眠者,能食,能長
2017-10-25 0 -
各種疾病的早期信號,全都在這裡!
各器官的求救信號1. 腎臟的求救信號:腳腫和眼腫2. 肝臟的求救信號:臉色發黑3. 大腦的求救信號:突然頭暈①身體某側肢體麻木或者無力②說話不利索③行走困難或平衡失調④頭暈、頭痛⑤一過性意識喪失血脂高的4個信號1.黃色瘤①肌腱黃色瘤②手掌
2017-10-24 0 -
40脖子50癱,60難過鬼 門 關——危險“頸”告、小心“背”襲
提到肩頸問題,很多人認為根本就算不上是什麼大問題,比起高血壓、糖尿病、癌 症這些威脅人類生命的重大疾病,肩頸問題太小兒科了。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活動活動,按摩一下就可以了,事實上,肩頸問題本身就是威脅人類健康的現代文明病的一種,並且,
2017-10-24 0 -
拿什麼拯救你,我乾裂起皮的嘴唇!
秋天到了,冬天也並不遠了。這個時候氣候乾燥,不僅皮膚掉屑,嘴唇也乾裂、起皮,不僅讓人形象打折,同時也為健康埋下了隱患。為什麼嘴唇會乾裂經常舔嘴唇很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時濕潤嘴唇,因為唾液很快會蒸發,不但不能解決
2017-10-23 0 -
人的保質期,看完一身汗!
人體是一台機器,它是由若干個零件組成,每個零件都有它的使用期限,身體器官也是一樣,它們也是有保質期的。英國《每日郵報》近期載文,刊出多位專家總結出的可反映人體多方面的使用期限。尤其是女性,更加要瞭解。1、乳房保質期:35年人到了35歲,乳
2017-10-23 0 -
心肝脾肺腎都暢通的妙招,我先收了,你看著辦吧
自己身體自己愛——珍愛自己,預防疾病。只要你按圖所示經常捏捏,會對你身體的相應部位有好處的!1、脾經(脾土)位置:拇指橈側面。①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推。②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖。約推1
2017-10-23 1 -
堅果食用禁忌:為了您的健康,請花2兩分種看完
一、核桃堪稱抗氧化之“王”作用與禁忌:美國飲食協會建議人們,每週最好吃兩三次核桃,尤其中老年人和絕經期婦女,因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管,預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多,否則會影響消化
2017-10-18 0 -
土雞蛋?洋雞蛋?到底哪種才是最適合你吃的!
蛋類是最佳蛋白質來源可分為雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋……五花八門,哪種蛋類最營養哪種蛋類最適合你吃?今天全知道了!不看後悔!營養差別雞蛋:最適人類食用的食品之一 雞蛋富含蛋白質,且蛋白質的氨基酸比例最適人體生理需要,利用率高達98%以上,十
2017-10-19 1 -
發了芽的食物:哪些能吃?哪些不能吃?看准了再吃哦~
今天跟大家說說發芽食物的事,日常食物中發了芽的都有毒嗎?哪些不能吃?哪些能吃?發芽食物之能吃的食物紅薯紅薯只是發芽的情況下,是可以食用的。但是如果紅薯黴變糜爛了,一定不能吃,當它糜爛之後會產生甘薯酮等毒素,誤食會引起食物中毒。姜蒜薑蒜發芽
2017-10-18 1 -
天冷了,一定得收藏好這個“最寒最熱食物表”,用處可大了!
中醫理論認為,食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。其中寒與涼,熱與溫有其共性,只是程度上有所不同。溫次於熱;涼次於寒。此外,有些食物其食性平和,稱為平性。脾胃虛寒之人吃寒涼食物會不舒服,甚至拉肚子;熱性體質或者陰虛火旺的人吃熱性食物則會
2017-10-17 0 -
絕望的養老!看完心情難以平復!
(注:本文內容來自網路,並不代表本平臺觀點)你的老年生活會如何度過?居家養老,由孩子或者保姆照顧;公立養老院養老,住得起但條件可能不太好;私立養老院,環境不錯但貴得有點嚇人。每一種養老方式都是真實存在的,而當有一天我們真的老到不能動,沒辦
2017-10-17 0 -
懂點中藥,多活十年(3000萬人已收藏)
在全世界而言,中藥材可以說是中國人獨創的,雖然它只是不起眼的藥草,它是我們中國人民的守護神,也治好過外國政要的頑疾;不但醫好缺醫少藥的舊時代人民,也在這個絕症、死症不斷的時代給著人們驚喜。作為中國人我們每個人都應該懂一點中藥。前言 基本服
2017-10-17 0 -
心臟最怕冷,這菜每天吃一把,強心臟,清腸毒
我們常常會開玩笑說“小心臟受不了啦!”但是你真的瞭解你的心臟嗎?每年的10月底到來年3月是心臟病發作的高峰期,可以說氣溫每降低一度,心臟病發作或者心血管事件發生的幾率就升高一些。我們的小心臟最怕的就是一個字:“冷”寒冷冬日,心臟也是怕冷的
2017-10-17 0 -
50年腫瘤研究院士總結出5條“防癌經”!
本文專家:孫燕,中國工程院院士,我國腫瘤內科治療的開拓者之一,中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師“我很早就開始在各種場合宣講‘防癌經驗’了,一講就是多年……我最不希望患者非得到了中晚期才想到來找我,早採取措施,早從生活上的點點滴滴預防,不好嗎
2017-10-17 0 -
芋頭,可真是秋冬養生滋補的佳品,芋頭到底有多補,你知道嗎?
芋頭,可真是秋冬養生滋補的佳品,堪稱冬季養生必吃蔬菜。芋頭到底有多補,你知道嗎?來來來,趕緊看一下~芋頭,中醫認為,“吞之開胃,通腸壁”,特別適合體虛、體質不好的人:1、芋頭的澱粉顆粒小,消化率可達到98%以上;2、含有豐富的黏液皂素,能
2017-10-17 0 -
你還在用白水煮雞蛋嗎?煮雞蛋時加樣東西,不僅好吃還治病!
你還在用白水煮雞蛋嗎?不妨看看這些做法,煮雞蛋時加樣東西,不僅好吃還治病!紅糖雞蛋紅糖雞蛋特別適合女性產後調理,能活絡氣血、健脾暖胃。日常作為養生飲品,也是很好的選擇,能排毒滋養、補血益氣。鍋中加清水煮熱,然後將雞蛋打碎後,整個放入水中,
2017-10-16 1 -
“養生”不當就是“養病”, 快自查這幾個問題你有沒有!
很多時候,你以為是在養生,其實是在養病!不僅非但不能延壽,反而折壽!這些我們常做的“養生”害了很多人,再這麼做遲早會要命!提醒家人朋友~1、每天2萬步:毀了膝蓋!世界衛生組織曾經說過:最好的醫生是自己,最好的藥物是時間,最好的運動是“走路
2017-10-16 1 -
這樣喝水,越喝越胖,越喝濕氣越重……
水是世界上最好的藥一天8杯水的觀念已經深入人心可是喝多少?怎麼喝才算健康?就很少有人知道了這篇文章總結了多位專家的觀點告訴大家怎麼喝水才能喝出健康▼喝多了水,後果非常嚴重胃痛,多喝熱水;感冒,多喝熱水;便秘,多喝熱水……水喝少了自然是不好
2017-10-16 1 -
人體5大黃金穴,你知道在哪嗎?常揉抗衰老哦~
人體是這世界上最傑出的藝術品,按黃金分割點來找,有5大黃金穴。中醫專家指出,常按摩這五個穴位可以抗衰老。5大人體黃金穴:常揉抗衰老。1、百會穴頭頂至後腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。百會穴由於處於人之頭頂,在人的最高處,因此人體各
2017-10-16 0 -
你值得擁有的排毒小秘訣!
光腳走路延緩衰老中醫認為,在人體的十二經絡中,足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。光腳走路,可通過經絡傳入大腦,協調系統器官功能,起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益於機體排毒。快走也是排毒招數我們每天都要走路,只需在走路時加快速
2017-10-16 0