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一種糧食,常吃降“三高”,打通堵塞的血管
以前,蕎麥是五穀雜糧中名分很低的一個糧種,但隨著營養學的發展,國外把蕎麥視為“高營養保健食品”。蕎麥中含有3%的脂肪,這些脂肪含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和亞油酸。它的微量元素和維生素的含量也是出類拔萃的。蕎麥當屬糧食類食物中的佼佼者
2017-07-11 0 -
高血壓患者需要“慢生活”
高血壓是由遺傳、環境、肥胖、年齡、飲食、吸煙等諸多因素引發的進行性心血管綜合征,以動脈血壓升高為主要特徵,是目前最常見的心血管疾病。高壓(收縮壓)超過140毫米汞柱,低壓(舒張壓)超過90毫米汞柱,就要進行非藥物治療,甚至藥物治療。由於高
2017-07-11 2 -
血管堵了怎麼辦?有哪些通血管的好辦法?
高血壓、糖尿病、高血脂這些“富貴病”控制不好,就可能導致各種血管堵塞。如果血管堵上了該怎麼辦?扎手指、拍打大腿靠不靠譜?有哪些通血管的好辦法? 不同的堵塞引發不同的病 1.大腦血管堵了—中風。中風發生後可能出現偏癱、說話不清甚至喪失活動能
2017-07-07 0 -
三高導致血管越來越堵,4招清血管,防三高
“三高”主要指高血壓、高血脂、高血糖。這三種疾病通常均無明顯症狀(即叫無症狀性疾病),因此被稱之為“無聲的殺手”。但繼續發展可導致嚴重後果,如心肌梗死、腦梗死、腦出血等。也是“死亡四重奏”的重要危險因數。“死亡四重奏”:是指高血壓、高血脂
2017-07-06 1 -
三高引發心腦血管疾病,吃這些食物清血管
三高是指血壓高、血脂高、血糖高,這三種病理狀態直接後果就是動脈硬化、心膠痛、心肌梗塞、腦中風等心血管疾病,目前世界上的人口40%死於心腦血管病,在我們國家則占總死亡人數的50%以上。人們只知道懼怕癌症,談癌色變,豈不知心腦血管病才是人類健
2017-07-05 1 -
1種植物能降高血壓,常吃可調理三高,很簡單
高血壓分原發性高血壓和繼發性高血壓。繼發性高血壓是繼發於其他疾病引起的高血壓,比如腫瘤或者腎功能不全等慢性腎炎等疾病,剩餘的都是原發性高血壓,占到90%以上。原發性高血壓有兩方面的原因:一是遺傳,二是生活因素。特別是生活中的飲食習慣,還有
2017-07-03 0