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透過指甲看健康
俗話說,手是女人的第二張臉,一手亮麗多彩的指甲常會吸引羡慕的目光。今天我們所要談的也跟指甲有關,但不是關於美甲、靚甲,而是從指甲來判斷人體健康。一天上午,北京中醫藥大學國醫堂中醫門診部來了一位 46 歲的女性患者。她坐下後,伸出手來讓我看
2018-01-25 2 -
身體好壞全在“四根”,養護好了延年益壽!
常言說:“萬事萬物皆可追根溯源。”我們的身體也不例外。道醫認為,人有“四根”:鼻為苗竅之根,乳為宗氣之根,耳為神機之根,腳為精氣之根。護好這“四根”,有助延年益壽,身體康健。而道醫只用下麵兩招,護好“四根”,養全身!鼻為苗竅之根,護鼻相當
2018-01-25 1 -
潤肺化痰食療小秘方,清熱去火小甜湯!
發現身邊的很多人都感冒咳嗽了,這是緩解咳嗽很好的方子,很多人都說很有效,下面跟我一起來看看!潤肺化痰 食療秘方很多人都知道梨是“止咳神器”,卻很少有人知道它還能化痰、潤肺、降壓……多種食療作用於一身,被古人推尊為“百果之宗”、“天然礦泉水
2018-01-26 0 -
肺經大藥房,氣順百病消~
肺經動態圖手太陰肺經寅時(清晨3--5:00)“寅時睡得足,色紅精氣足”;中醫講“肺朝百脈”,肝產生的新鮮血液由肺輸於全身,因此早上氣血旺盛,面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病的人反映尤為強烈。肺經呼吸運作最佳的時候,而此時脈搏最弱。如果想
2018-01-26 0 -
看舌頭顏色,一秒讀懂你的身體!常按2個穴位,通血氣、護心臟
中醫色診博大精深,其中很多要領連行醫多年的專家也難以掌握自如。但是,色診中有一個規律是相對容易掌握,而且和普通人密切相關的,那就是舌頭的顏色。中醫認為:心在竅為舌。也就是說:心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。舌上淤斑:血脈淤阻對於有心腦血
2018-01-27 0 -
科學家找到了“長生不老藥”,一分錢不花……
從古至今,人們都希望能有一種長生不老藥,秦始皇甚至專門派人尋遍天下。歷經數千年,科學家們終於窺得其中的一些奧秘。美國國立衰老研究所(NIA)科學家茱莉•馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為,只需降低進食量,就能延年益壽。1935年,一
2018-01-27 0 -
全息望診大全,學會你不吃虧,給自己問診最放心!
顏面望診是幾千年來道醫理論精華的一部分,是中醫“望、聞、問、切”之一,健康的人臉上應該是乾乾淨淨,色澤紅潤有光澤。剛出生的嬰兒臉上通常都是乾乾淨淨的;隨著歲月的增長以及空氣、水、食物添加劑、環境污染、基因變化、精神壓力等多種因素的影響,人
2018-01-22 0 -
春吃芽、夏吃葉、秋吃果,冬天最該吃的是什麼?奧秘太大了
“春吃芽、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”,這就是中醫所說的“人以天地之氣生,四時之法成”。為何冬天要多吃根呢?廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任張競之解釋,中醫養生講究順應四時陰陽,人與自然都有春生、夏長、秋收、冬藏的特點。“冬藏”以蓄積能量
2018-01-22 0 -
泡了那麼多溫泉,你真的瞭解這個“美韻神湯”嗎?
騰沖人愛泡溫泉,得益於騰沖特殊的地熱資源——99座火山雄峙蒼穹,88處溫泉噴珠濺玉。冬天一到,泡溫泉成了騰沖人日常生活中休閒、放鬆的好方式,家家戶戶老人小孩一起到原生態的湯池中享受大自然的饋贈,其樂融融。腰腿疼痛了,老人們便會告訴你,“去
2018-01-22 0 -
久坐易致“六傷”,趕緊動一動~
1久坐易致“六傷”隨著知識經濟的到來,久坐工作的人越來越多,白領、司機等人群高發,宅男宅女、葛優躺盛行,然而久坐易致“六傷”? 一傷筋:久坐不動,會使肌肉鬆馳,血脈不暢,發生淤積,導致靜脈曲張,痔瘡及“坐板瘡”。二傷骨:久坐不動,全身重力
2018-01-22 0 -
吃姜去皮到底好不好?5招教你正確吃薑,超補身體
很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該注意些什麼也存在疑問,今天就來幫大家答疑解惑~吃薑的3大好處1、祛濕薑能加快血液迴圈,擴張毛孔,利於排汗,有很好的祛濕的作用。對於冬天一直待在房裡面沒有出汗的人來說,要多點吃姜,薑能幫助散發體內熱氣,使得內
2018-01-22 0 -
便秘中醫分型、辨證大全(附:治療中成藥方)
便秘是指由於大腸傳導功能失常,排便週期延長,或週期不長,但糞質幹結難解,或糞質不硬,雖有便意,而排出不暢的病證。臨床常伴腹痛,腹脹,噯氣,食欲減退等症狀。《讀醫隨筆·方藥類》載:“燥屎為津液耗虛,腸胃燥結,而屎不得下”;《扁鵲心書·便秘》
2018-01-24 0 -
臘八到,全家一定要這麼吃,來年少病痛!人人適用,趕緊收藏
今天是農曆臘月初八,臘八節到了,提前祝所有老朋友:臘八快樂,全家安康!臘八習俗臘八節,俗稱“臘八”,即農曆十二月初八。臘八節是中國最重要的節日之一,古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統,一些地區有喝臘八粥的習俗。1、祭祀自先上古起,臘
2018-01-24 0 -
難找的民間偏方!現在收好,全家受益!(建議收藏)
90條經典民間偏方驗方,方法簡單好學,而且經濟實用,值得珍藏。不過要提醒大家:面對簡單實用的小偏方誰也想一試,但建議不要盲目嘗試,最好請中醫給出意見。1、治療腦梗如果腦袋裡長腫瘤、腦梗等一些症狀的話,去醫院治療的話,一般醫生都說建議你去開
2018-01-24 0 -
52種民間“藥引子”
在民間服藥時常有老年病人問及服此藥用什麼引子呢?我在京西延慶縣山區巡迴醫療時常聽到這樣的詢問。最初我常不能答,或說沒什麼。以後我仔細觀察當地醫生如何對待呢,有的就寫在方子上了,如補養方劑,就寫生薑三片、大棗四枚為引;如系溫經通絡,調和營衛
2018-01-24 0 -
這些食物帶皮煮,比“黃金”還珍貴!
大家似乎習慣了,吃東西前都需要剝皮。不過下面這些食物,煮的時候千萬別剝皮,不然太浪費! 水煮毛豆 做法:把新鮮的毛豆,加適量鹽、茴香,清水煮開後小火燜5分鐘即可。防動脈硬化毛豆的營養均衡,含豐富的活性成分,對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病
2018-01-24 0 -
6名院士集體發聲:不要再打著“養生”的旗子謀財害“命”了!
本文專家觀點:中國工程院院士、天津市腫瘤研究所所長 郝希山中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師 孫 燕中國工程院院士、原衛生部副部長 王隴德中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任 鐘南山中國工程院院士、北京大學醫學
2018-01-23 0 -
學此一招,恢復視力不老花!同仁眼科專家力薦,快來學~
今天就來給大家介紹全國最好的眼科醫院——北京同仁醫院副院長,眼科首席專家 王甯利教授都認可恢復視力的方法!再介紹方法之前,我們先來測一測,自己到底有沒有老花眼~下面 7 種老花眼自我檢視,若狀況達 3 項以上,就很可能有老花眼了。1.實際
2018-01-23 0 -
甩掉老花眼就喝這杯茶!每天一杯,90歲眼不花,看得清
是不是最近看報紙、書刊......總有模糊、串列、看小字困難的現象?看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠,用眼時間稍長,就眼睛酸脹、頭疼呢?如果是,那您就要當心啦!可能是老花眼找上您了。人到一定的年齡,會出現老花眼因為老花眼是由眼部自然晶體衰
2018-01-23 0 -
冬季養生:吃好3樣,喝好3樣,做好3樣,保一季不生病
冬天到來,萬物蕭條,北風瑟瑟,怎樣才能舒服健康地度過接下來寒冷的天氣呢?我們給您支9個妙招,不僅可以防寒保暖,還能保持身體健康。 一、吃好三樣 1、吃羊肉在冬天,天寒地凍,一定要保證油脂、蛋白質的攝入,多吃一些可以產熱的食物。羊肉性溫,產
2018-01-23 0