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趕走這7只長壽“攔路虎”,你也能夠健康多活30年
1號長壽“攔路虎”:加工類肉製品加工類肉製品裡面的多種添加劑、亞硝酸鹽、食鹽含量都很高。而醫學研究表明,高鹽會抑制細胞活力,讓機體衰老得更快。此外,世界衛生組織認為,加工肉類製品屬於致癌食品。2號長壽“攔路虎”:高脂肪的食物脂肪含量高的食
2017-10-02 1 -
想做“好男人”,絕不能沒有這三大“護身符”
擁有“護身符”,能做“好男人”“好男人”護身符之一:鋅專業解讀:鋅和人體的新陳代謝、生長發育及多種其它生理功能密不可分。如果男性體內鋅含量不足,就會對精子的品質和數量產生影響,因為男性的精液含有大量的鋅。專家支招:海產品含鋅豐富,一個蠔或
2017-09-30 0 -
美麗四大剋星,愛美的女性都該和他們勢不兩立
趕走美麗剋星,留住美麗容顏健康的皮膚是美麗的一個重要指標,因此,愛美的女性無一不重視對皮膚的保養,很多女性為此花費不菲。其實,女性只要管好自己的嘴巴,儘量不吃傷害皮膚的食物,盡力遠離美麗剋星,不僅不用花太多的錢,而且美麗效果還會更好。美麗
2017-10-01 1 -
發現長壽秘方,8種天然“長壽丹”人人都能吃
研究表明,優質的食物不僅能夠增強免疫系統功能,打造完美體型,而且還能延緩衰老,促進健康長壽。天然“長壽丹”之一:西瓜西瓜富含番茄紅素,而番茄紅素是目前發現的植物所含的最強抗氧化劑之一,能夠有效幫助皮膚抵禦紫外線傷害,延緩皮膚衰老、延年益壽
2017-09-29 1 -
經常大汗淋漓是個體差異?也可能是這4種疾病在作怪!
出汗是一種調節體溫的方式,有的汗多,有的汗少,這屬於正常現象。但有的人特別喜歡出汗,吃頓飯、做點事就就會汗流浹背,超出了正常排汗的範圍,這在醫學上稱為“多汗症”,大多是因為發熱性疾病、代謝性疾病或者精神因素引起的,這就要引起高度重視了。引
2017-09-28 0 -
六大血管清道夫,年輕時就要學會“親密接觸”
1號血管清道夫:蘋果蘋果含有類黃酮、多糖果酸、鉀和維生素C等多種營養成分,不僅能分解體內脂肪,避免身體發胖,而且能減輕心臟的負擔。此外,蘋果還可以增加肝臟解毒能力,降低人體膽固醇及血脂的含量。2號血管清道夫:海帶海帶的牛磺酸含量豐富,能夠
2017-09-27 0 -
感冒就要多喝水?錯 盲目多喝水可能引發嚴重後果
“感冒了多喝水才能好得更快。”感冒的時候,經常會聽到這樣的建議。這個說法對嗎?感冒後盲目補水可能引發脫水流行病學專家指出,“感冒時要多喝水”這個觀點並不準確,盲目多喝水可能引發身體脫水。大多數人認為,感冒是病毒感染或繼發性細菌感染引起的,
2017-09-26 0 -
老中醫珍藏的六大養生茶,一茶“喝”走多種病
咽炎剋星:土牛膝茶土牛膝和金銀花的功效差不多,清熱解毒的作用很好。所以,用土牛膝泡茶喝,能夠有效緩解咽喉炎症狀。白髮剋星:杜仲茶中醫認為,腎是人體的原陰原陽,也是真陰真陽,頭頂出現白髮,一般都是因為腎氣不足引起的。而杜仲補腎的效果不錯,因
2017-09-22 3 -
不揪出藏在身邊的4個水魔王,一魔作亂,健康不再
水魔王之一:未燒開的水醫學研究發現,經常喝未煮沸的水,得膀胱癌、直腸癌的概率會增加大約30%。相反,如果水溫達到100℃,導致這兩種癌症的有害物質則會隨蒸氣大量蒸發掉。專家建議,水燒開後繼續讓其沸騰3分鐘後飲用,更加安全。水魔王之二:千滾
2017-09-23 0 -
打呼嚕誘發多種嚴重疾病!堅持這麼做,你會忘記曾經打過呼嚕
打呼嚕是健康的天敵!打呼嚕是一種常見的睡眠現象。因而,許多人不以為然,甚至被認為是睡得很香。其實,由於打呼嚕會導致睡眠呼吸出現反復暫停,很容易造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,從而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。
2017-09-25 0 -
秋季胃易受涼,沒有暖胃四大金剛守護,胃病極易興風作浪
秋季受涼,胃疼難受……秋季氣候變涼,胃很容易受涼,從而誘發各種胃病。老中醫曾少蓉建議,秋季應多吃一些針對性的暖胃食品,實現養胃、暖胃目的,有效防治胃病。暖胃四大金剛之“胡蘿蔔金剛”研究表明,胡蘿蔔能有效增強脾胃的抵抗力。胡蘿蔔和肉一起燉食
2017-09-21 0 -
這些養生知識,其實是養生謬誤,不能再被蒙蔽了
養生謬誤之一:咖啡抑制生長誤解:一種觀點認為,小孩不能喝咖啡,因為咖啡抑制生長發育。正解:已有研究均表明,攝入咖啡因和兒童骨骼生長,兩者間沒有關聯性。雖然成人提高咖啡因的攝入,確實會抑制鈣元素吸收,但其影響程度微乎其微。養生謬誤之二:味精
2017-09-20 0 -
6大健康殺手虎視眈眈,稍不注意,你就會引狼入室
健康殺手之一:飯後吃水果飯後馬上吃水果會對消化功能產生影響。因為,飯後吃進去的水果會被之前所吃的食物阻擋,無法正常消化,因而很容易導致腹脹、腹瀉、便祕等症狀,對胃腸造成傷害。健康殺手之二:飯後吸煙飯後,人體腸胃的蠕動更加頻繁,腸胃的血液迴
2017-09-18 0 -
鼻咽癌是隱藏高手,如果發現這7個蛛絲馬跡,千萬別掉以輕心
鼻咽癌早期,患者沒有明顯症狀,即使是醫生,也不容易發現。雖然鼻咽癌“隱藏”得如此之深,但也並非無跡可尋。如果能從日常生活資訊中儘早捕捉到鼻咽癌資訊,早發現、早治療,就能獲得更多的康復、生還機會。根據臨床醫學經驗,以下資訊都有可能是鼻咽癌“
2017-09-17 0 -
如果家裡有這個“植物醫生”,很多疾病都會聞風而逃!
“家庭植物醫生”之紫蘇紫蘇入菜能夠調味,入藥可以治病,因此,是一個“優質、實惠”的家庭醫生。紫蘇榮譽稱號之一:感冒剋星5克紫蘇葉,放入500毫升開水中,悶泡5分鐘左右,趁熱喝下,可有效緩解感冒症狀。當然,沒有感冒時常喝紫蘇茶,也能起到預防
2017-09-16 0 -
高血壓有6怕,經常這樣做,高血壓欲哭無淚
高血壓第一怕:怕你不大量喝酒研究表明,酗酒容易引發高血壓。酒精會讓人心率加快,促使血管收縮,導致血壓上升,推動情緒激動,並很容易引發腦出血。因此,如果你不大量酗酒,高血壓也就少了一個進入你體內的途徑。高血壓第二怕:怕你喜食高鉀食物科學研究
2017-09-15 1 -
如果出現這些狀況,最好趕緊去醫院篩查食道癌
食道癌的典型症狀是進行性吞咽困難,早期是吞咽幹的食物困難,到後來會出現吞咽半流質食物困難,到最後,連喝水和吞咽唾液都會很困難。據統計,全球每年死於食管癌的人數高達30萬。我國每年死于食道癌的病人約為15萬。食道癌病人男性比女性多,且大多在
2017-09-14 0 -
心臟8大護法,有他們護駕,心臟病只能退避三舍
心臟8大護法之一:煙草護法煙草對血管內皮細胞的危害極大,會嚴重降低心臟內皮系統功能,同時,還會導致心肌肥大變厚,阻礙心肌的正常舒縮。心臟8大護法之二:運動護法堅持運動,每天的運動量不少於30分鐘,會讓心臟更好的保持活力。30分鐘的運動可以
2017-09-13 0 -
如果有這些情況,千萬要當心,脂肪肝很有可能“乘虛而入”
脂肪肝是第二大肝病……脂肪肝指的是由於肝細胞內的脂肪堆積過多引發的病變。脂肪肝是第二大肝病,僅次於病毒性肝炎。但脂肪肝屬於可逆性疾病,只要早期診斷、及時治療,大都可以恢復健康狀態。引發脂肪肝的原因很多,但以下人群很容易引發脂肪肝,日常生活
2017-09-11 0 -
癌症專業“狙擊手”,沒有他們,你的身體會對癌細胞門戶大開
癌症雖然兇猛,但癌症也有許多剋星(狙擊手),只要合理利用這些癌症剋星,避免患癌症是可以做到的。可能有人認為,癌症剋星一定非常“高大上”,很難高攀,其實,癌症剋星存就存在于我們的普通生活中,擁有它們,甚至就是“舉手之勞”……癌症1號狙擊手:
2017-09-12 0