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4個瑜伽動作,解決產後腰腹墜脹、尿失禁等盆骨問題!
無論順產還是剖腹產,產後寶媽們的骨盆都會發生很大的變化。從外觀來看,骨盆變形會讓你顯得屁股大大的。可是影響不僅如此,寶媽們腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月經失調等狀況可能都與骨盆變形有關。給大家介紹一個產後骨盆恢復操,產後越早做越好,寶媽們
2017-10-18 0 -
哺乳期怎麼吃?奶水多多,又瘦身
媽媽群裡討論的最多的問題莫過於生完孩子後胖了多少多少,家裡人為了增加奶水還讓媽媽們拼命吃各種高蛋白高脂肪的食物。導致體重遲遲下不來,還容易引發乳腺堵塞、乳腺炎等。今天我們就聊聊,哺乳期間想要瘦瘦瘦,同時還得兼顧奶水多多,要怎麼吃。01『
2017-10-17 0 -
看看一個優秀的母親,她是怎樣成長起來的
寫了很多關於育兒的話題,有的讀者就說,這些東西都懂,可是就是控制不住脾氣。還有的說,看了不少育兒文章,但是沒有太大的效果。大家會不會有這種想法,我關注了那麼多公眾號,各種關於孩子教育方面瞭解的也非常多了,結果,屁用沒有,練一個屁都沒有,
2017-10-17 0 -
說說我帶九個月的小拖油瓶去九塞溝遊玩的經歷
自從有了娃,整天浸泡在屎尿屁中和哭喊中,沒有機會和精力出去看看風景,內心一片荒蕪。也難怪人家說一孕傻三年,從大肚子開始出門的時間越來越少,除了知道樓下新開了一個產後修復中心店,外面的世界已經和我無關了,好像我已經與世隔絕一樣,就這樣能不傻
2017-10-16 0 -
餵奶這點破事,這五招就讓我媽再也不用擔心她的乖孫寶貝了
告訴媽媽們一個消息:開學了,可以把熊孩子們送去學校了,媽媽們解放咯!!等等,好像跟母乳媽媽們沒什麼關係,(小編走錯片場了)。奶媽們只有一邊餵奶,一邊掰著指頭倒數還有2-3年時間才能送去幼稚園。前路漫漫啊~喂母乳是個艱辛的過程,許多的媽媽都
2017-10-13 0 -
小寶貝兒,乖乖吃奶,媽媽不發脾氣 了
許多寶媽都在後臺諮詢我們,我寶寶突然之間就不肯吃奶,要不然就是一含住乳頭拼命的哭,要不就是完全不肯吸。為什麼曾經嗜奶如命的寶寶突然變了?大家都說這是傳說中的“厭奶期”,那麼具體什麼是厭奶期呢?面對寶寶突如其來的不吃不喝,心力交瘁的媽媽們改
2017-10-11 0 -
幾百塊的產後修復有必要去做嗎,十張圖帶你瞭解全部產後修復專案
現在新興起來的產後修復中心越來越多,很多人對裡面繁雜的項目並不瞭解,其實他們項目無非就下面幾個。注:圖片採集自深圳大眾點評辣媽蜜芽產後恢復中心注:圖片採集自深圳大眾點評辣媽蜜芽產後恢復中心
2017-10-10 0 -
奶上頭的媽媽,容易在哺乳期懷上二胎?
是__________ 讓我選擇生二胎(多選)?勇氣義氣生氣意外腦殘做完這道選擇題我們來好好聊聊“寶寶生產流水線”上的最大的“意外事故電影”女超人科幻記錄片之哺乳期內的懷孕事件出品:女超人主演:女超人、大寶、二寶一、開場懸疑:誰讓這個媽媽
2017-10-09 0 -
細數一下,帶孩子這事有多流弊轟轟
玉是要靠人養的,汗是流的自己的,長得美不是你的本事,但是美成和歲月做朋友,是你的能耐,感覺媽媽在這個年頭,忒不容易,又要負責馬甲線,又要負責織毛線,他就負責無底線,女人的身材不是為了別人,是為了取悅自己,兩個人的生活,總要有個看的順眼的你
2017-10-08 0 -
說出來你可能不信,我減肥只是為了買iPhone X
老公拒絕偶買iPhone x 的理由是(我這種臉型不太合適)(解!鎖!失!敗!)小編決定鎮定思痛趕在11月3日正式發售前瘋狂練瑜伽,不僅解決產後各種問題還能瘦成瓜子臉(坐姿扭轉式,重複8-10次)幫助腹直肌分離還原到產前狀態單獨這麼練練肯
2017-09-30 0 -
不要再問奶水不夠的事了,我知道的全部經驗都在這
大家都已經知道,母乳是新生寶寶最好的食物。不過,即使是身體健康的年輕媽媽們,還是可能受到奶水不足的困擾,尤其是在剛剛開始哺乳的時候。首先我們要知道,母乳餵養的三大要素:乳房、寶寶和大腦。要增加泌乳量,乳房需要更多來自寶寶的刺激。我們的大腦
2017-09-28 0 -
經過千年沉澱關於產後恢復的秘密
其實今天還是要說起源於印度具有5000年歷史的瑜伽啦,大家真的不妨去瞭解一下,瑜伽真是一個很神奇的東西。從懷孕到生下小寶寶,是每個媽媽們所要經歷的幸福時刻,但是這個過程可能是相當辛苦的,不可避免的會有身材的走樣和一些常見的身體問題。 腹直
2017-09-26 0 -
公益助力媽媽母乳餵養,免費為深圳孕婦上門開奶服務
媽媽們應該看到過很多關於母乳餵養方面的宣傳和廣告,那為什麼針對母乳餵養我們能在很多地方都能看到呢,是因為如今母乳餵養現狀越來越惡化,說一個資料,就在中國,如果產後1小時開始母乳餵養,每年可避免3萬新生兒死亡。導致這個結果原因主要有三個在我
2017-09-20 0 -
醫學博士朱榮:70%女性患有的原發性痛經可以這樣治療
我從來不後悔自己是個女孩子,只有每個的那幾天才希望自己是個男孩,每次痛經都感覺離天堂更近了一步,所以為什麼女孩子對疼痛的忍受力都比男孩子強,都特麼逼出來的!痛經是中女性的常見病和多發病,包括原發性痛經和繼發性痛經。前者沒有生殖器官病變,一
2017-08-28 1 -
產後盲目塑身,可能導致子宮下垂等嚴重疾病
在這個吃貨氾濫的時代,大家都在為運動不足,營養過剩而發愁,尤其是那些做減肥健身產品的,天天發一些紮心的內容,我只想說:不買,滾。。。尤其作為女人,不僅要經歷長時間的懷孕,每天補這補那,有的本來不是吃貨都吃成吃貨了,還有經歷艱難的生產過程,
2017-08-25 0 -
你不明白這些規則,孩子不好的行為才變本加厲
之前看到一則新聞說的是一位母親因為兒子叛逆,從而選擇輕生的方式,所以我覺得很有必要和大家談談這個問題。很多家長可能忽略的一個問題:你的關注點正是孩子不聽話叛逆的原因所在。很多家長可能最頭疼的是自家孩子一些“壞”行為,部分還越糾正越變本加厲
2017-08-16 0 -
珍愛生命,遠離毒親戚,說下我產後經歷
為防止一些直男癌的語言暴力壞了姐妹們的心情,我簡單說一下產後抑鬱是什麼,其歸因是一種疾病,醫學界已經認識到的這事,並被專門術語稱為"產後抑鬱症"的疾病。注意,這是一種病,不是你們認為的產婦自己亂發脾氣,愛哭,無理取鬧,覺得自己生了孩子就了
2017-08-23 0 -
結婚後男人還可以這麼使用,看完整個心都變柔軟了
最近網上最火莫過於“爸爸是最沒用的母嬰產品”這句話了。一說到爸爸在親子關係中的功能,媽媽們的吐槽幾乎能把人給湮滅。不瞞你們說,小編家的老公一開始也是個油瓶倒了都不帶付一下的甩手掌櫃。完全印證了“父愛如山”,像座山一樣一動不動!其實爸爸們表
2017-08-17 0 -
怎樣解決寶寶餵奶後一直打嗝的情況
很多媽媽可能都碰到過,不過我們怎樣注意,餵奶時孩子還是有打嗝的現象。給大家講一下讓寶寶馬山停止打嗝一些應用。高高抱著讓寶寶完全趴在媽媽的肩膀這裡把寶寶高高抱著,讓寶寶的下巴和胸前完全趴在媽媽的肩膀這裡,這麼做寶寶就很方便的把飽嗝打出來。很
2017-08-22 4 -
每個孩子都是天使,沒滿一歲卻拯救了三個靈魂
電視劇《三個奶爸》說得是青年人因為撫養孩子的有笑有淚的故事。不過這個評分不高其實凸顯一個當下非常普遍的問題。就是現在的人們信仰缺失下普遍處於一種迷茫的狀態。在平時中,人們現在聽到理想,或許只是心裡輕微的動一下,我們從各種段子雞湯自嘲中常常
2017-08-18 0