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夏季最末彈|看起來就很冰涼清爽的甜點吃不吃?
夏天就是容易讓人胃口變刁除了透心涼的冷飲和冰沙看起來就很冰涼清爽的甜點也會讓人食欲大增幾道別致的清爽甜點從眼睛就開始享受奧利奧雪媚娘1. 適量細砂糖倒入熱水中化開,倒入牛奶混合均勻2.將水磨糯米粉與玉米澱粉慢慢加入牛奶中,一邊攪拌一邊倒入
2017-05-05 4 -
夏季第四彈|流汗過後最適合喝的爽口靚湯!
夏天最愛暴汗常常是奔波一整天下來已經變得毫無胃口比起大魚大肉最想的還是能喝上爽口的湯最適合夏天喝的幾道可口靚湯一起清腸養胃 消暑潤燥白菜豆腐羹青菜搭配豆腐的清淡素湯快手爽口 生津止渴1. 小青菜用鹽水浸泡一會,沖洗乾淨,控幹水分,切成末2
2017-04-27 1 -
夏季第三彈 | 冷飲絕對是夏天的滅火器!
最添愜意的也是冷飲白天喉嚨冒火最快滅火的神器是冷飲夜晚涼風習習其實自家冷飲做得好消暑之餘還能順帶美容減肥一把抓百搭檸檬檸檬在夏天冷飲中最常被呼喚清爽消暑又百搭除了常見的美容神器檸檬蜂蜜水跟金桔搭配也是經典之一1. 金桔對半切開,青檸切片,
2017-04-21 0 -
夏季第一彈|沒有水果沙拉還算什麼夏天!
四月來得兇猛新買的春裝還來不及穿氣溫已經直逼夏天對嗜吃水果的我來說終於熬過了一個吃水果都怕冷的季節水果沙拉是我對夏天的全部執著就以它為開端開打響夏季第一彈優酪乳水果沙拉最簡單粗暴的水果加優酪乳吃法以優酪乳木瓜為例想吃什麼水果可以任意搭配1
2017-04-14 3 -
春季養肝,這幾樣蔬菜了比補品管用~
春氣通肝,春天,肝的功能旺盛。肝臟是人體的一個重要器官,它有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調理情緒的作用。春季養肝得法,會帶來整年的健康安壽。因此,春季要少吃酸味食品,以防肝氣過盛,導致脾胃的消化、吸收功能下降,影響人體健
2017-03-16 0 -
誰說減肥不能開心地吃肉!
三月不減肥 四月徒傷悲到了即將露腿露手臂露肩膀的季節減肥已經勢在必行每天不吃或者只啃幾根青菜營養跟不上減肥效果也不會持久誰說減肥不能吃肉幾款熱量低夠營養又可口的雞胸肉減肥餐讓你一邊吃肉一邊瘦雞胸肉 雞胸肉是減肥助手,健身或減肥可以選擇吃雞
2017-03-13 2 -
週末什麼趴?烘焙甜點趴!
週末還沒到已經提前和烤箱約好了烘焙甜點趴在烤箱的叮聲中端出甜蜜的食物再悠閒地看一部電影才算完整的週末啊! 細數一台烤箱就能搞定的經典甜點這個週末一起烘焙!擁有烤箱後一定會做的第一道甜點蛋撻1. 把買的蛋撻皮拿出來,常溫解凍20分鐘即可。配
2017-03-10 4