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涼拌菜的保質期是多少？好些人都不知道
夏季，許多人都喜歡吃涼拌菜，方便、快捷，能刺激食欲，令人胃口大開，特別是天熱，出汗多，能有效補充微量元素，使人精力充沛。但它的最佳營養保質期是多少呢？涼拌菜雖然美味，但吃法也有講究。首先必須新鮮，操做要生熟分開，要用專用案板和刀具，現做現
2017-07-04 0 -
這種菇，在歐美等發達國家深受歡迎和喜愛，現在一般人也吃得起了
吃菌不僅是一種“食尚”，更是大家渴望的健康元素。最近牛排菇在市場上走俏，且只有2、3塊一斤，令人“食過返尋味”。那它有什麼吸引力呢?牛排菇在所有的菇類中，蛋白質含量是最高的，其粗蛋白含量有25%～33%。經常食用可減少膽固醇累積，降低備壓
2017-03-30 1 -
吃一頓它，可刮三天油！減肥、降血就靠它
很多朋友都會有血脂高、膽固醇高的症狀，今天給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體多餘的油脂，大家一定很好奇，到底是什麼食物？其實就是我們吃的竹筍。它是竹子的嫩牙，美味可口，營養豐富，具有開胃健脾，排腸通便，降三高的作用。今天推出砂鍋竹筍
2017-03-22 2 -
不要浪費時間了，趕緊買一把，嘗嘗新春的味道吧
小時候老家院子裡種了一棵香椿樹，一到春天，香香的嫩芽就冒了出來，這時家人會把嫩芽摘下一小把，說，這是香椿牙，可以吃的。在童年那個缺衣少食的年代，香椿吃起來我覺得特別有味，心裡想，那麼好吃的東西為什麼就摘那麼一小把？後來才知道香椿芽營養豐富
2017-03-13 2 -
怪不得劉禪“樂不思蜀”，原來有這些吃的緣由吸引了他
洛陽的油茶濃而不膩，鹹香可口，味道醇厚，配上金燦燦，像一個個泡泡，炸得酥脆的果子。果子在油茶裡浸一下然後在舌尖迸裂，那種酥脆配合著油茶纏綿的鹹香，就像豆漿油條的組合，好吃的難以形容——吃過了你就自然懂了。麵粉放炒鍋中中小火慢慢炒，炒到面微
2017-03-11 4 -
這才是最能保持營養的方式，許多人都不知道
許多人認為水煮或焯燙很健康，不但能少油，口感也脆嫩，但其實在烹飪過程中很多營養素會損失到湯水裡。如果改成蒸的方法，能最大限度地減少營養素損失。而且蒸菜不上火，清淡養胃，原汁原味，色香味俱全，它幾乎是最能保留營養成分的烹調方法。這五種蒸菜是
2017-03-10 0
