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如何做“腰肌勞損湯”,輕鬆幫你補回來!
腰肌勞損湯腰肌勞損湯之續斷杜仲豬尾湯 所需材料豬尾巴1條續斷120g懷牛膝110g杜仲110g牛大力110g蜜棗2個鹽適量腰肌勞損湯之續斷杜仲豬尾湯做法步驟詳解1材料備用,洗淨2尾骨,有豬尾巴的最好3提前泡材料30分鐘4放瓷煲中,骨頭放底
2017-08-21 0 -
“家常水煮魚”,在家輕鬆搞定!
家常水煮魚家常水煮魚 所需材料鯉魚1條水煮魚料1包金針菇適量豆芽適量油菜適量油500g香菜少許蛋清1個生粉少許胡椒粉少許雞汁少許家常水煮魚做法步驟詳解1鯉魚洗淨 去鱗 腮和內臟2用刀從尾部 順著魚骨剃下魚肉3魚肉切片 魚骨剁成塊兒4魚肉要
2017-08-19 0 -
香辣小龍蝦之蝦扯蛋
香辣小龍蝦之蝦扯蛋香辣小龍蝦之蝦扯蛋 所需材料小龍蝦1000g洋蔥1個鵪鶉蛋適量蔥4顆薑2顆蒜2個花椒適量八角3顆桂皮兩段香葉兩片料酒適量豆瓣醬4茶勺小米椒5粒香辣醬2茶勺砂糖少許幹辣椒適量香辣小龍蝦之蝦扯蛋做法步驟詳解1把龍蝦處理乾淨,
2017-08-19 0 -
對“失眠”說拜拜!
隨著生活節奏加快,現代人生活、工作緊張,每天操心、煩惱、思慮的事情很多。很多人會出現莫名的失眠現象,可是 去醫院也查不出原因,於是,越來越多的人開始依賴於安眠藥,但似乎就進入了迴圈怪圈,越吃越多,睡眠品質也越來越低,這究竟是哪裡出問題了呢
2017-08-11 2 -
經常按壓這五大穴位,讓你身體壯如牛!
如果把人體比作一台精密儀器,那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件,任何一環出現差錯,身體就會像多米諾骨牌一般垮掉。養五臟其實很簡單,記住一套五臟養生“組合拳”,一種食物配合一個穴位,吃吃喝喝、揉揉按按,輕輕鬆松養五臟。養心第一
2017-08-12 1 -
挑出清熱解暑好西瓜,只需3步!
炎炎夏日,怎麼能不吃西瓜呢?西瓜瓤性寒、味甘、無毒,有清熱消暑、解渴、利尿之功。對於暑熱引起的小便短赤、口渴、幹嘔以及胃熱口苦、煩渴、口臭等,有較佳的治療效果。西瓜夏天吃,還真是好處多多,可如何才能挑選出清熱解暑的西瓜呢?一 看一般個頭大
2017-08-13 2 -
夏日美味,涼拌菜!
涼拌菜簡直就是懶人的最愛,拌飯,做零食都是最佳伴侶,不用去外面買了!教你搞定一周晚餐~拌松花蛋食材:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、蔥花香菜、紅油、醬油、蒜蓉步驟:1、油鍋燒熱油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黃,倒入皮蛋內。2、花生壓成碎末,撒
2017-08-14 1