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如果你想自殺,先讀這篇文章
如果你想自殺,先讀這篇文章……自殺不是刻意的選擇,當一個人的痛苦超越他能克服痛苦的憑藉時,自殺就可能會發生。如果你現在有自殺的傾向,請你先擱下這個念頭,花幾分鐘讀一下這篇文章。我不是要勸你不要感覺這麼抑鬱,我不是心理治療師,我只是一個能體
2018-04-25 0 -
愛情基因測試:你的愛情基因,決定你會愛上怎樣的人
為什麼這麼多人裡你偏偏愛上他/她?心理學家可能告訴你很多原因,童年的經歷、與父母的關係、你的性格,等等。但是真正起決定作用的是什麼?研究戀愛科學多年的海倫·菲舍爾(Helen Fisher)博士認為:基因決定我愛你。我們訪問了菲舍爾博士,
2018-04-25 0 -
如何走出憂鬱症?實用自救手冊
如果你覺得生活沒有意義、毫無希望,總是活在悲傷之中,那麼你可能正遭受著抑鬱症的折磨。抑鬱並不是簡單的心情不好,或者連續一周情緒低迷。這是一種能消磨人鬥志的疾病,會讓你無法享受自己的生活。要完全找回之前的快樂可能很難,但是你可以控制抑鬱情緒
2018-04-25 0 -
勇敢做自己:千萬別活在別人的情緒裡
01 昨天二刷了電影《被嫌棄的松子的一生》,感觸頗多。主人公松子小時候,經常做著白雪公主的美夢。妹妹患有先天疾病,父親為此把全部心思放在妹妹身上,連笑容都很少有。常年不得父愛的松子,意外發現學小丑扮鬼臉可以讓父親笑,便常這樣逗父親。“從
2018-04-25 1 -
人與人之間缺少界限,會是一場災難
每一個人,都要懂得給自己設置一條界限,同時也要懂別人的界限在哪。 01 世間很多災難,都是因為人和人之間缺少界限感那些好得一塌糊塗的朋友;那些如膠似漆的的戀人;那些穿一條褲子的創業者,最後往往各奔東西。一旦兩個人之間沒有任何距離,就不再分
2018-04-26 5 -
被愛的秘密:先做自愛的人
01 人人都想要被愛。這和懶著卻想有好東西吃時的心態一樣。但愛的需要卻和生理需要不同,它是一種更高級的精神需要。在小時候,人們還不懂得什麼是愛時,就接收到父母愛的信號:被照顧,被養育,被善待……於是漸漸長大。在學會愛別人之前,大家都是先
2018-04-27 1 -
中國式婚姻的悲劇:想離離不了,想過過不好
01 從無話不說到無言以對結婚多年的你,已經多久沒有和家裡那位好好溝通說話了。你還會和TA推心置腹的溝通交流嗎?還會渴望TA的每一條信息嗎?每天交流的話超過十句了嗎?總結婚姻裡的現狀,不難發現,這些已經成了中國式婚姻的常態:在辦公室侃侃
2018-04-28 1 -
我不恨父母,否則我就真的成了孤兒了!
01 電影道士下山中的小道士從小就沒了父母,父母把繈褓中的他放在廟門前就離開了。是道長收留了他。這樣一個人,應該是恨父母的吧,或者至少提起父母就沒什麼好情緒。但是演小道士的王寶強,他的一句臺詞讓我印象特別深刻:我不恨他們,我再恨他們,那
2018-04-20 24 -
人的精神三種境界:駱駝、獅子和孩子,你在哪一種?
01 做一頭負重的駱駝尼采把人的精神變化分為三個階段,即精神變為駱駝,駱駝變為獅子,獅子最後再變為孩子。精神的第一階段變化,即精神變為駱駝。在浩瀚無際的沙漠裡,炎熱與乾燥主宰著這裡的一切,商人們徒手步行想要成功穿越沙漠尚且困難重重,更不
2018-04-20 1 -
內向的人,難道就會一事無成!
內向的人,往往對自己熱愛的事情異常專注,能夠長時間地投入其中,以挖掘深層次的趣味。 01 朋友小暢哭著告訴我,她從廣告公司辭職了。小暢的業務能力很強,但是個非常內斂的姑娘,不喜歡交際,更不善言談。部門開會的時候,她常常緊張得說不出話,表達
2018-04-18 0 -
「抑鬱症心魔」我想這樣對你說!
在一次徵集「想對抑鬱症患者說的話」活動中,主辦方收到了許多有關抑鬱症的感悟和經驗,真是字字珠璣,感人至深,絕大部分是抑鬱症患者自己在與抑鬱心魔相處過程中的真實的感悟和經驗總結,相信會給眾多的抑鬱症患者帶來啟迪和力量。我們也希望借此讓正在受
2018-04-18 2 -
嫉妒,正在悄悄毀掉女人的幸福
嫉妒是心靈的毒藥,常食它的人最終會中毒,身患重症。不改掉這一點,你永遠不會幸福 01 我們都知道,女人是非常容易嫉妒的,很多時候女人的嫉妒往往只是針對同性而言。一個處在更年期的女人,可以坦然地去誇讚一個豆蔻年華的小姑娘漂亮可愛,但是肯定不
2018-04-18 1 -
心理學效應趣談——阿倫森效應
01 隨著獎勵減少而導致態度逐漸消極,隨著獎勵增加而導致態度逐漸積極的心理現象,被稱之為“阿倫森效應”。阿倫森效應也指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷增加的人或物,最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。 02 阿倫森是一位著名的心
2018-04-19 1 -
自我接納:走向自信終極之路
01 自卑的人接納自己是有條件的自信的人接納自己是無條件的自我接納就是無條件地愛自己,喜歡自己,認可自己的價值與存在。可能你會有疑問:我現在有這麼多不足,這麼多令人不滿意的地方,我怎麼接納自己呢?而且我還擔心,如果我接納了一個這樣的自己
2018-04-16 0 -
給“自我”劃個清楚的界限
01 心理諮詢中,常見許多年輕人陷入人際關係的誤區:為什麼我越是想和同宿舍的人親近,他們越是疏遠我?為什麼我總是主動為大家做事,到時候卻沒人管我?為什麼我給好友提個意見,他卻不高興了?為什麼他沒有和我一起去上街,卻和別人一起走了?為什麼
2018-04-16 0 -
一直失眠怎麼辦?調節心態最為重要
失眠,我們每個人可能都遇到。尤其是在現社會時間如此緊湊,競爭日益激烈的大環境下,簡直成了一件猶如家常便飯一樣普通的事情。而且,在人生漫漫長途中,相信每個人都有過失眠的經歷,滋味也絕不會好受,只是失眠時間長短、失眠嚴重程度各異罷了。世界衛生
2018-04-17 0 -
接納不確定,克服你的「選擇困難症」
選擇困難症,也稱作選擇恐懼症。選擇恐懼,顯而易見是不自信和逃避責任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,驚慌失措,甚至汗流浹背,最後還是無法選
2018-04-17 0 -
6個小方法幫你緩解抑鬱情緒
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象,但一項最新研究又顯示,即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮,也會增加過早死亡的風險,這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新一期雜誌上報告說,他們對英國近7萬人的健
2018-04-17 1 -
案例解答:別人都那麼有錢,我老公只能打工?
問Question:看著身邊兄弟姐妹,都掙了好多錢。而我老公,還在我弟弟手下打工,今年又準備去他姐姐那裡打工,心理,很是傷感。為什麼別人都那麼有錢,都那麼能掙錢?而我們總是打工,對老公也有嫌棄的意見,總覺得他掙的少,但他也努力掙錢生活了。
2018-01-25 0 -
《無問西東》:看破這五句話,90%婚姻問題迎刃而解
01 《無問西東》真正的女主角原來是她!這部電影裡面最戳人心的是兩個女主:一個是王敏佳,一個是致王敏佳死地的師母劉淑芬。如今我們不用擔心會因為一封信,或者臺灣有親戚而被批鬥死,但是劉淑芬的故事,卻依然在一次次重演。每次我寫挽回文,後臺都
2018-01-25 1