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其實太極拳,也不完全是以弱勝強
看官:太極拳的推手到底是在推,還是在打?玄同:太極拳的推手,無時不是在打擊對手的咽喉和襠。低手往高走,高手往低走;敵柔往剛走,敵剛往柔走……看官:你說的這些兩個人都做到了,那麼比什麼?玄同:那就比:腰襠胯多年的素養了。前兩天一拳友問我,勁
2017-12-27 0 -
篆刻的陰陽,是不是太極拳前輩的神虛?
看官:這幾天怎麼沒更新文章了?玄同:幹活,我刻了一個太極書院的木匾。刻之前,我徵求祉越的意見,問他字是凹進去,還是凸出來?——他說凹進去。看官:凹進去字體比較顯眼?玄同:我剛才特意去打開燈,看我心意拳師父給我的字,左下角師父名字的印章就是
2017-12-24 0 -
今天不是我的耶誕節
看官:聖誕快樂。玄同:嗯,快樂,但今天不是我的耶誕節。我的耶誕節,是農曆的二月十五和六月二十四。一個是老子聖誕,一個是雷祖聖誕。這是我心目中的:聖。他們是生日才是我要過的聖誕。十二月二十五,是耶穌的生日,我不過,因為:我不信基督教,我只信
2017-12-25 2 -
太極拳就是空碗裝大米
看官:昨天說到了太極拳和站樁的氣至,怎麼氣至?玄同:陳氏太極拳小架要求煉拳之前:無思無慮靜下來。這句話,很多人是不重視的,靜下來幹啥?直接抬手打拳唄。——不行,直接抬手,就沒有做到:重收輕出。看官:打太極拳,全程在收氣?玄同:我打個簡單的
2017-12-17 0 -
太極拳的骨節,就好像立交橋
看官:太極拳那麼多拳式動作有什麼用?玄同:打個比方,野外生存技能,能寫好厚一本書,但是歸根到底,只為一件事,讓自己怎麼見到明天的太陽。太極拳就是合理運化勁氣,先是自己,後是雙方。懂勁之後,所有招式,都好像沒有用、都好像慢騰騰……看官:太極
2017-12-18 1 -
貓的勁,很多煉太極拳的都沒有
看官:太極拳的虛實相濟不好理解。玄同:上節課,祉越在太極書院煉到倒卷肱一式時,正好有人從背後走過,他一個趔趄,差點沒放倒,這就是實多虛少。我當時是這麼說的:太極拳的要求,如履薄冰,不止是向前,向後也一樣。後腳踏到薄冰上,人一樣不能掉河裡。
2017-12-20 0 -
煉太極拳,一定要懂道家哲學
看官:昨天說的化就是打,具體在接觸點上做出的動作是什麼樣的?玄同:簡單來說,接觸點就是,向下向外向前合。這一點在陳氏太極拳小架套路裡,屢次出現。這有個前提,就是接住勁。接住之後,才可處理,處理勁力的方向、大小、快慢、時機。因為,這時候,這
2017-12-09 0 -
從鶴師發的道香,說太極拳的和合
看官:為什麼一起學的太極拳,日後功夫會有不同?玄同:鶴師今天給了一個道香的講解,裡面說到了,好香經過一年久藏而成。太極拳也是如此,不是學完就完,你的身心,要和太極拳理髮生長時間的化學反應才行。一對看起來挺好的小夥伴,為什麼不能走到一起?不
2017-12-10 0 -
太極拳的核心書籍,就是道家的黃庭經
看官:道家講長生久視什麼意思?玄同:長生真氣,久視丹田。我一直以為武,不是傷害人,是保護人;不是消耗人,是補養人。傷人為樂,那是野獸;教化民眾,才是大道。我是一個修道的人,我講拳,其實就是傳道。看官:真氣自丹田而生?玄同:後天真氣源自脾胃
2017-12-13 0 -
教手上動作的太極拳,都是假的太極拳
看官:太極拳套路學完之後學什麼?玄同:以現代人的說法,是推手,但是我以為推手叫法是不準確的,有心人會看到太極書院教學體系裡,用的詞是:打手。推手,不是簡單的推對方的手。推手,驗證太極拳裡的兩個要素,一是勁,二是打。看官:你以前說到推手其實
2017-12-06 0 -
從太極書院的銅錢,說說太極拳
看官:太極書院掛的銅錢,挺好看。玄同:這個不為了好看,是煉功的。又煉眼,又煉耳。煉眼是在面前擺動,煉至面對拳頭不眨眼;煉耳是在頭後擺動,煉的是太極拳的耳聽身後。看官:太極拳還有耳聽身後?玄同:有,陳氏太極拳的六封四閉,什麼意思?六方四面都
2017-11-22 0 -
從太極書院的對聯,說說太極拳
看官:今天太極書院新貼一對聯。玄同:對的,出自河北永年武家大院。上聯:拳通絡脈蕩祥氣下聯:祖德廣積綠蔭青看官:武式太極拳武禹襄故居的對聯?為什麼不貼陳氏拳論?玄同:第一,在我眼裡,武術沒有門派之分,拳理,只有一個。第二,我和武家兄弟有緣,
2017-11-20 0 -
從太極書院抖斷的大杆子,說說太極拳
看官:昨天看到你圖片裡說,太極書院,可以煉功夫,煉功和練拳的區別是什麼?玄同:就從抖大杆子來說吧,抖的只是攔拿紮幾個動作嗎?不一定,我們要的是:從攔拿紮幾個動作,抖出點功夫出來。我抖了多年的大杆子,前幾天小崔跑我家給我抖斷了。這是好事,我
2017-11-16 0 -
從太極書院的書法,說說太極拳
看官:太極書院到底在做一件什麼事?玄同:我以為,是進行一場傳統文化和外來文化的博弈。中國的孩子,在未來都不玩中國拳了,都說中國拳是騙人的,這是最大的悲劇。今天是功守道賽事的首播,我看了一小段,但是很喜歡,我喜歡他的理念:用功夫守住我們的文
2017-11-15 2 -
從太極書院的香爐,說說太極拳
看官:太極書院進口供奉的是哪位神仙?玄同:道家的雷祖,也是我修煉內容之一,我以前文章已經介紹過煉法。我今天請一新香爐,正在裝填五穀,沒打散之前拍了一照片。五行、五色、寓意五穀豐登。看官:五穀豐登是美好的祝願?玄同:美好的祝願,就是高級的能
2017-11-17 0 -
從太極書院的石鎖,說說太極拳
看官:這段時間裝修太極書院,真實辛苦你了。玄同:說不累是瞎話,今天我上上下下,搬了4袋沙子上樓,裝人形沙袋的底座。矽膠材質的,方便孩子們發勁。太極拳的打沙袋,是不同于普通打法的,我們煉的是太極勁。簡單來說就是:輕中有重、整體推進、以腰帶手
2017-11-14 0 -
從太極書院的噴繪,說說太極拳
看官:太極書院的裝修進度怎麼樣了?玄同:收尾了,今天上午在入戶處,做了些噴繪,噴了心意拳祖師岳飛像。現代人畫的差點味道,我找了嶽飛當代宮廷畫師的作品:中興四將圖。扣出了嶽飛和他的小跟班,做了兩幅噴繪。這幅畫作的真跡,我還沒見識過,有機會一
2017-11-13 0 -
從太極書院的傢伙什,說說太極拳
看官:太極書院的裝修進度怎麼樣了?玄同:主題工程已經結束了,我這幾天把太極拳和心意拳的煉功方法,整理出來,製作出相應的傢伙什。太極書院場地受限,我考慮整理個十幾種吧,先讓孩子們操練起來。我上個月去看了一個地下室,面積是真合適,800平方,
2017-11-07 0 -
打太極拳,其實打的不是拳
看官:太極拳靜下來幹什麼?玄同:內觀。觀什麼?觀自己的心跳、肺的舒張嗎?我以為都不是,是觀自己的丹田跳動、丹田開合。看官:太極拳松下來幹什麼?玄同:感受到自己肢體的沉重、亦或輕靈嗎?其實更主要的是丹田的放鬆,丹田放鬆,然後可以往任一處泵:
2017-10-20 0 -
為什麼有些人打太極拳沒味道?
看官:為什麼有些人打太極拳挑不出毛病,只是覺得沒味道?玄同:煉太極拳,無人似有人怎麼講?其一是八面支撐,其二是意氣遠長。意氣的鼓蕩,不止界限於自己的皮膚,身外的空氣,都要感知。頂勁,不止是爭力和中正;眼神,不止是方向和配合……看官:打太極
2017-10-19 2