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從我家對門的美女,說太極拳
看官:太極拳的中正,任何時候都不能違背吧?玄同:不一定。太極拳不是電線杆拳。陷入了絕對,就不是太極了。太極拳,是有歪斜的時候的。但是:斜,要心系著正;正,要利用這斜。剛說了,系。系一是靠手腳肘膝肩胯來系,二是靠心。太極拳強調視線,真不完全
2018-04-25 0 -
傳統弓,花子棍和太極拳
看官:你昨天說棍可以為槍法打底?玄同:器械,各有不同,又各有相通。好比前幾天師兄在群裡講到的弓箭發力:肩胛骨要往後合住。這說明:拉弓放箭也走筋骨,這是武術的本質。看官:月棍,年刀,一輩子的槍。棍是最容易的。玄同:月不是容易的意思,是基礎。
2018-04-29 0 -
太極拳,就是和腎較上勁了
看官:煉功夫為什麼收視返聽?玄同:太極拳反復強調松,什麼是松?不緊就是松。收視返聽,就是讓你的眼睛耳朵,回家睡覺。現代人,都玩反了,眼睛耳朵都是你的長工,你就是那周扒皮。半夜都得學雞叫,把他們折騰起來幹活。——最後周扒皮,不是就挨打了嘛。
2018-04-30 0 -
太極拳,根本就不是舉手投足
看官:我太忙了,沒時間煉拳,怎麼辦?玄同:煉太極拳,不用專門找時間,因為太極拳,根本就不是舉手投足。筋骨保持在一個鬆緊度上,意氣保持在一個粘稠度上,就是在煉拳。無所謂,你在打太極拳,還是站樁,或者是提溜個鳥籠子出去逛街……前輩上了一天班,
2018-04-26 0 -
大杆子,雙頭蛇和太極拳
看官:太極拳練大杆子,是因為這兵器像拳嗎?玄同:太極拳好比雙頭槍,不是古戰場上的長槍。我們要短、要殺傷;不能墨蹟、搞拉鋸戰。短不是近,短是蓄斂、是冷脆、是穿透……太極拳,很多人練的自己:不敢發勁。短是形短,意可不能短。神意氣勁是擊長放遠的
2018-04-27 0 -
從米脂三中匕首行兇,說太極拳
看官:昨天米脂三中有人在學校門口拿匕首砍人,死傷19個,太可恨了。玄同:我希望每個中國人,都練武。練武,有可能一輩子都用不上,但用上一次,就可以保命。這話題太大,今天說點實際的,碰到這個拿匕首的,我們該怎麼辦?對於孩子,無論你小子有多崇高
2018-04-28 0 -
到底應該找誰學太極拳?
看官:太極拳的根在哪?玄同:不要說太極拳了,所有中國傳統武術,根都在道家。為什麼和尚胖,道士瘦?道士不為外物所奴役,包括吃食,包括對手。為什麼有人形容道士為鶴骨松姿?道士重內在修為,于陽來說重筋骨,于陰來說重神意氣。鑄鶴體,養松形,著布衣
2018-04-22 0 -
六月的天,小孩的臉,太極的拳,說變就變
看官:太極拳的松為了啥?玄同:往根源看,就是為了:一。整勁就是一,內外相合也是一,上下相隨也是一,舍己從人也是一……比如內和外,太極拳不止要放下身上這一百來斤,還要放心。一起松了,才有後續的:合。看官:心掛那麼老高,還真不好放下來。玄同:
2018-04-23 0 -
很多人以為慢慢的劃圓圈就是太極拳
看官:如果把太極拳比喻成一個物件,你比喻成啥?玄同:太極拳的向內和向外的比例是:七比三。於拳架來說,叫:蓄勁;於推手來說,叫:合力;於道家來說,叫:聚能。太極拳,就是一個聚能環。太極拳所做的一切,都是怎麼有效聚合天地能量,而不是快速釋放自
2018-04-20 0 -
從鋼管舞,錯了,從水管舞說太極拳
看官:太極拳作為貼身打法,具體什麼時候貼身?玄同:對方給你拋媚眼的時候,就可以了。要注意節奏感,千萬別在對方讓你滾遠點的時候。有兩個字叫:知拍。太極拳的進退都要在拍子裡。唱歌應該也如此吧,曲子在走,要知道什麼時候開口唱第一句。看官:對方把
2018-04-17 2 -
太極書院為什麼寫著:讀書人的武館?
看官:太極書院,外面為什麼寫著:讀書人的武館?玄同:為什麼不煉大架藝不成?大架好比橡皮筋被強力扭轉,容易成就纏絲勁;為什麼不煉小架心不明?小架又叫書房架,書房幹啥使的?研書進而賞理,書房架就是用來明理的太極拳架。太極書院,外面寫著:讀書人
2018-04-18 0 -
從我收藏的鐵鍬說太極拳
看官:我看你收藏的都是明清古兵器,怎麼裡面還冒出來一個鐵鍬,這狼群裡站個羊,咋這麼不和諧呢?玄同:這鐵鍬,是我收藏品裡最便宜的,但又是最有意義的。這鐵鍬,是我所見過,最特別的,特別之處,就在於她是:空心的。這是我本人、也是太極拳所求的高境
2018-04-19 4 -
多數練太極拳的,都沒功夫
看官:太極拳低架子好,還是高架子好?玄同:豬蹄子好吃,還是蝦爬子好吃?——適合自己的,就好吃。年老、體弱、胯不開,強行低架子,害人。年輕、體壯、想偷懶,高架子應付,不出功夫。看官:練太極拳,練功夫不一樣嗎?玄同:多數練太極拳的,都沒功夫。
2018-04-16 0 -
太極拳靜極生動是怎麼回事?
看官:接著說說昨天的金剛搗碓的勁?玄同:一個金剛搗碓的勁,就是全部的太極拳。簡單說其中一點吧,就是身手的對爭。一定要手起身落,手落身起。走兩個相反的方向,這是大道,或者說陰陽之理。大處也是太極,小處也是,相鄰的兩處是太極,距離遠的也是……
2018-01-13 1 -
為什麼太極拳式叫金剛搗碓,不叫金剛切瓜?
看官:陳氏太極拳的倒卷肱,和其他拳派的倒攆猴一回事嗎?玄同:不懂其他拳派,我猜是口音誤傳的。河南老話念倒捲紅,juan誤認為了nian,hong誤認為了hou。我們十幾年前剛來威海教拳時,就是說的河南話,我記得有個學生說,有一半都沒聽懂。
2018-01-12 0 -
太極拳就是抖自己身體這杆大槍
看官:昨天拿弓箭講太極拳,很形象。玄同:太極拳,就是對能量的存儲和釋放,和弓箭一樣。陳氏太極拳小架,為什麼強調勁下去 ,這就好比拉開弓弦。太極拳講一身備五弓,核心其實是:勁下去。看官:在太極拳角度怎麼看:拉開弓弦?玄同:我家老爺子在武裝部
2018-01-04 0 -
太極拳跟木匠活什麼區別?
看官:什麼是太極拳的滑如冰淩黏如膠?玄同:我以為,黏如膠不準確,黏如鰾好一些。我這兩天正在熬魚鰾膠,用來粘我的兵器:金瓜錘。看官:膠和鰾,什麼區別?玄同:膠,粘上拿不開;鰾,可以用熱水泡開。這在太極拳來看,叫:折疊。我熬的膠,是用的魚鰾,
2018-01-03 0 -
太極拳氣入丹田有什麼用?
看官:太極拳低架,是為了對敵實用嗎?玄同:我在太極書院說過多次,煉拳是要放大的。對敵,其實用不到低架,中架就可以了,所以我們開步,要求是一腿的長度。步子太大,就會慢。我個人是比較崇尚半步的,這才實用。看官:太極拳要求立身中正,是為了美觀嗎
2018-01-01 0 -
太極拳的擒拿,就像逮猴子
看官:太極拳的化,是用身體嗎?玄同:不止化,太極拳的一切,都在腰襠胯。進,或者退,其實都不準確。太極拳是:進轉,或者退轉。這個轉字,就從腰襠胯而來。看官:太極拳的擒拿,不就是用的手?玄同:我以為,第一,擒拿是腰襠胯在手上的表現;第二,拿不
2018-01-02 0 -
什麼是太極拳五趾抓地?聊聊你的腳趾頭
看官:前兩天說到退步的如履薄冰,這一點煉太極拳時確實容易忽視。玄同:煉太極拳你忽視了,生活裡必定也不在意,這就是拳和道的關係。進攻時,要想好退路;後退時,時刻準備著向前。你說,這矛盾嗎?鶴師的書房齋號是:退步齋。既是此意。看官:退步原來是
2017-12-28 0