看官：
太極拳的松為了啥？
玄同：
往根源看， 就是為了：一。
整勁就是一， 內外相合也是一， 上下相隨也是一， 舍己從人也是一……
比如內和外，
一起松了， 才有後續的：合。
看官：
心掛那麼老高， 還真不好放下來。
玄同：
道家修煉， 最要緊的就是：降心。
大多人的心， 都是飄的、蠢蠢欲動的。
我們， 是要把她：薅下來， 靜下來。
看官：
心上又沒有個把手， 怎麼薅？
玄同：
例如睡覺， 你明天要重要的事要辦， 你反復告訴自己， 趕緊睡著， 這樣反而睡不著， 因為心太緊。
這時候奶奶就會教你數山羊了：一隻羊、二隻羊、三隻狼……
這麼做， 就叫：無意是真意。
煉太極拳， 就是把自己扔到熱水池子裡， 然後， 去慢慢的去等待這個：嗨。
看官：
慢慢的去等待， 我雜有點懵呢？
玄同：
有心， 啥都沒有；無心， 妙趣橫生。
你琢磨準備從太極拳這拿走點啥？太極拳啥都不給你。
意太重，
太極， 就是不輕， 也不重。
這就是河南話最常用的一個字：中。
中， 好像很模糊， 松就是緊， 柔就是剛， 慢就是快……
其實， 又是很清晰的：
太極拳的大剛是從大柔中來的， 大緊是從大松裡來的……
六月的天， 小孩的臉， 太極的拳， 說變就變。