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鐵皮石斛泡酒的功效
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手野生石斛常生長於海拔480~1700米的林中樹幹上或岩石上。喜溫暖。濕潤和半陰環境,不耐寒,野生石斛忌乾燥、怕積水,特別在新芽開始萌發至新根形成時需充足水分。石斛主要分佈于熱帶亞洲和太平洋島嶼。我國約63種
2018-04-25 2 -
鬍子會越刮越硬嗎?
男人的鬍子天天刮,但它還是天天會長,就像是個永遠也打不死的小強。然而很多人都說鬍子會越刮越硬儘量少刮。聽到這種說法很多經常刮鬍子的男士朋友會不禁想問這是真的嗎?那麼為什麼會讓人有鬍子會越刮越硬的感覺呢? 根據科學的解釋,其實並不是鬍子越刮
2018-04-25 0 -
多吃蓮藕的保健功效和營養價值
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手蓮藕,屬睡蓮科植物,蓮類的根莖。肥大,有節,中間有一些管狀小孔,折斷後有絲相連。可以作為食材食用,也可作藥材入藥。藕原產於印度,後來引入中國。在南北朝時代,藕的種植就已相當普遍,迄今已有三千餘年的栽培歷史。
2018-04-26 2 -
桂圓雖然是個好東西,但是這幾類人真的不宜吃,快來看看有沒有你
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手在日常生活中,有很多人喜歡吃桂圓(也有地方叫做龍眼),不管是作為水果零食還是作為滋補的藥材都是如此,而桂圓中也含有多種營養物質,具有補血安神,健腦益智,補養心脾等功效。新鮮桂圓雖然桂圓對人體有很多好的功效,
2018-04-26 0 -
這幾類體質的人就應該多食用當歸來滋補體質
當歸別名幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸,多年生草本,現在市面上的當歸都是中國1957年從歐洲引種的。主產甘肅東南部,其次為雲南、四川、陝西、湖北等省,均為栽培。其根可入藥,是最常用的中藥之一。具有補血和
2018-04-27 0 -
不適宜食用枸杞的人群及食用枸杞的副作用
對於枸杞大家都知道的就是枸杞具有補腎壯陽和調理身體的功效,的確,枸杞的作用有很多,但是“是藥三分毒”,作為藥材的枸杞也不例外,今天就帶大家一起看看枸杞的副作用和不適宜食用枸杞的人群。不適宜食用枸杞的人群1.脾胃虛弱者不宜食用。2.枸杞具有
2018-04-20 0 -
放棄挑剔的飲食習慣吧,來看看多吃五穀雜糧的功效
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手隨著社會經濟水準的發展人們的收入的提高,許許多多的人特別是生活在大都市的人對飲食的口感也是越來越挑剔,只吃經過深度精加工的糧食穀物,卻不知道,在經過深度精加工帶來優質口感的同時,大量的營養元素卻早已經流失,
2018-04-19 1 -
為什麼說工作後容易長胖?這些容易導致長胖的壞習慣你都占了幾個
關注雲南醫選,你身邊的健康小助手許多在讀書的時候非常的瘦,還有很多人覺得自己太瘦需要增肥,可一到了工作崗位以後積蓄沒有增加多少,體重卻像牛市一樣上去就下不來,那到底是什麼讓那麼多人在工作以後體重持續上升。導致體重不斷上升的壞習慣1.不運動
2018-04-17 0 -
白領每天面對電腦要多喝這些可以保護眼睛的茶
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手許多許多的白領整天坐在辦公室對著電腦工作,長久以往的用眼非常容易導致一些眼疾的發生。茶,作為每個人辦公桌上都會有的飲品自然是白領日常面對電腦輻射最好的緩解品,今天我們就為大家介紹一下多喝什麼茶對眼睛有緩解作
2018-04-17 0 -
辦公室久坐的危害及健康對策
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手作為上班族,多數時間自然是在辦公桌前度過的,週末本有時間可以運動的,可累得只想窩在沙發或床上裡看劇打遊戲。但是這樣久坐,身體不知不覺也就出現了問題。今天就來告訴大家一些久坐的危害和日常預防的小技巧。長時間久
2018-04-18 0 -
每天堅持用淘米水洗臉居然還有這些功效
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手大家都知道淘米水其實有很多的用途,今天就為大家介紹一下用淘米水洗臉的好處。因為淘米水中含有大量的澱粉、蛋白質、維生素等營養成分,能夠清潔、滋潤、美白皮膚,是可以每天都用來洗臉的,堅持每天使用其美容護膚效果更
2018-04-16 0 -
晚上不想睡覺 這其實是一種心病
關注雲南醫選 你身邊的健康小助手不知道大家有沒有同樣的感受,很多時候明明自己已經困了該睡覺了但是還有一種捨不得睡的感覺。捨不得睡與失眠不同,很多人睡眠不足,是因為他們主動選擇熬夜。白天的工作學習壓力很大,心很累,大多數時候,又不會滿意自己
2018-04-16 2 -
原來菜市場裡有這麼多的天然養生食材
天然補腎:山藥 山藥被稱為“白人參”,可補脾養胃,可生津益肺,也可補腎澀精。山藥性平,味甘,最佳吃法:蒸著吃,營養損失最小,還可做成湯或者炒菜。天然安眠藥:香蕉香蕉富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣,鎂則具有消除疲勞的效果,讓人肌肉
2018-02-02 2 -
每天甩甩手也能有這麼多好處,你知道嗎?
甩手功保健原理甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈,使其受到刺激而做伸縮運動,能增強血液在體內甚至是微血管的迴圈,直至人體末梢。在氣血快速流通作用下,一些壞死的細胞、體內垃圾就會被排出。從現代醫學角度來說,甩手時可使全身肌肉鬆馳
2018-02-02 0 -
這些常吃的食物裡有這麼多功效 估計你還不知道
小白菜:有助穩定血壓小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源,而鉀元素有助於增長肌肉和保持血壓處於正常水準。它還富含多種維生素,能增強免疫系統功能,增加白血球的活性和提高人體對毒素所產生的反應。橄欖油:保護關節肌肉肌肉關節酸
2018-01-15 2 -
飯後一個簡單的小動作 能有效防止脂肪堆積
這個站立姿勢,可以促進腸胃蠕動,還能促進全身的代謝,防止脂肪的堆積。這個站立可以在你食用過量之後,幫助消化系統和循環系統更加快速的工作,防止肥胖的發生。單腿抱膝式站立作用:伸展腹部、背部、腿部的肌肉,促進全身的代謝,提高脂肪的燃燒率,對瘦
2018-01-15 0 -
冬季多吃這五種食物 能增強身體免疫力
下面這5種食物,可是冬季提高免疫力的最佳“補品”。有了它們,冬天再也不怕生病了!山藥俗話說:“冬吃山藥賽人參”,山藥對身體健康大有益處。功效:山藥性平味甘,具有健脾養胃、助消化的功效;山藥中含有多種維生素,能夠緩解人體脂質代謝異常,迅速清
2018-01-09 2 -
有這種幾習慣人免疫力很高 看看你有沒有這些習慣
77%的癌症根源在於生活方式,而遺傳和環境只占到14%和9%,下面這12種人是癌症“免疫體”,快點看看,其中有不有你?每天出點汗的人研究人員指出,運動時出汗,既能燃燒多餘脂肪,還可促進身體排出多種致癌物;運動利於腸道蠕動,減少糞便積存時間
2018-01-09 0 -
這些傷胃的不良習慣你有嗎?附6個養胃的方法
俗話說“十胃九病”,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的。你的胃病怎麼來的,都是這些壞習慣導致的,想要命,別再一錯再錯啦!以下是最傷胃的10種不良習慣邊吃邊說食不言,寢不語,這是古話。放到現在,為了細嚼慢嚥,也要避免吃飯時說話或大口
2018-01-10 2 -
低頭族有空時按按這個地方 給你的眼睛減減壓
智慧手機不斷出新,生活對手機越來越依賴的同時給眼睛帶來的負擔越來越重。為了給我們的眼睛減減壓,不妨試試穴位按摩法,舒緩眼睛疲勞,效果一級棒!這些恢復視力的奇穴,玩手機的朋友都應該知道,太實用了!在我們的拇指上,有三個相鄰接的穴道:明眼、鳳
2018-01-04 3