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補血補氣粥,美麗女人是養出來的!
很多人都需要補氣補血,尤其是某些病人和女人更容易氣血不足,也有很多人的腸胃不好,那麼這時有沒有什麼補血補氣粥呢?下面小編就為大家推薦幾款補血補氣粥吧!1、紅棗桂圓黑米粥材料:糯米50克、黑米30克、紅棗10粒、桂圓20粒。做法:(1)紅棗
2017-09-26 2 -
中秋節,盤點吃月餅的五大誤區
“八月十五月兒圓,中秋月餅香又甜”,中秋佳節即將來臨,給我們帶來的不僅是長達8天的假期,還有顏色各異、賞心悅目的月餅。為了大家能夠過一個好的中秋團圓節,我給大家匯總了一些常見吃月餅的誤區。讓你避開陷阱,健康品嘗月餅的美味。誤區一:月餅當飯
2017-09-26 0 -
自製純手工月餅,健康又美味!
老爸是位甜食控,還沒到中秋,早早就買了月餅來吃,嘗了一口,甜的發膩。而中秋佳節期間,月餅是每家必備的傳統點心。與其買外面加了各種添加劑、過甜的月餅,不如自己動手做起來。我也喜歡追求簡單、省事,在餡料的選擇上當然選豆沙餡了,這種經典傳統口味
2017-09-26 2 -
吃燕麥對血管好!哪種燕麥才是最健康的呢?
相關研究指出,每天早飯如果能食用50g燕麥食品,連續三個月,可有效降低血清低密度脂蛋白膽固醇(即我們所說的壞膽固醇),改善心腦血管功能的作用。燕麥營養價值高,如何挑對最健康的?聽聽心衛士營養師學子老師怎麼說!“全民營養佳”飲食系列課程 主
2017-09-22 2 -
番茄醬排骨,美味又營養!
番茄醬排骨是由肋排配以番茄、冰糖、番茄醬製成的一道色、香、味俱佳的菜肴。本菜為酸甜口味,並含有豐富的蛋白質及維生素C等營養物質,特別適合不喜飲食的兒童及老年人食用。番茄醬排骨的營養價值1、補中益氣中醫認為排骨可以補中益氣,無論是醬排骨還是
2017-09-22 3 -
菌菇湯的做法和營養價值,抗瘤美顏效果好到不敢相信
菌菇的類型已經有很多,不知道大家在平時喝沒喝過菌菇湯,它也叫干貝雜菇湯,製作的方法也是很簡單的,就是很多種的菌菇一起煮成的湯,最重要的是很有營養的,很簡單的方法一學就會,下面我們來看看菌菇湯的做法大全,不同的菌菇的營養價值也是不同的。下面
2017-09-23 0 -
貧血補什麼維生素?快試試這些
貧血是指血紅細胞或血紅蛋白太少,而不能充分將氧氣輸送到組織的狀態。維持正常的血紅細胞功能,需要數種適當水準的維生素共同作用。那麼貧血補什麼維生素好呢?接下來小編就給大家介紹一下貧血補什麼維生素,快跟著小編一起來看看吧!貧血補什麼維生素?1
2017-09-23 0 -
漲知識:“最強水果”奇異果的功效有哪些?
你知道奇異果的功效嗎?據說奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍,因此奇異果的功效超過其他水果。 接下來小編便要著重為大家介紹奇異果的功效。一、奇異果的功效1、熬夜最佳補品奇異果含有豐富的維
2017-09-25 1 -
上榜!90%人不知道的11種廣東特色美食!吃過5種厲害了!
廣東飲食文化博大精深有11種特色美食吃過5種以上絕對是骨灰級吃貨都來看看你吃過多少種潮州打冷潮州以前的漁民出門打漁夏天魚和蟹都特別容易死後來人們將魚蒸熟後放到冰上魚不但不會壞還可以保持鮮美當地部分人也叫潮州打冷脆肉皖魚脆肉皖魚是中山的地標
2017-09-25 2 -
檸檬的功效,你造嗎?
檸檬相信大家都不陌生吧!在炎炎夏日,來上一杯檸檬水真是既甘甜又解渴呀!那麼您知道檸檬的功效有哪些嗎?下面就跟著小編一起來看看檸檬的功效吧!檸檬的功效檸檬性味酸,甘、平。化痰、生津、祛暑和和胃。主治百日咳、支氣管炎、中暑煩渴、食欲不振、婦女
2017-09-25 1