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一邊跳繩一邊湯瑪斯迴旋你見過麼?減肥,只要一根跳繩!
跳繩5分鐘=跑步半小時?跳繩這種運動對於減脂的幫助是非常大的有研究表明高強度跳繩30分鐘消耗的熱量相當於慢跑90分鐘但是好像大家並不太喜歡跳繩可能因為這種運動過於原始少了一些新鮮感並且和健身房橢圓機跑步機動感單車這些減脂器械比大家會覺得跳
2017-12-19 0 -
這個世界雖然不完美 我們仍可以治癒自己
不知你是否經歷過這樣的人生:覺得身後空蕩蕩一無所有覺得生活好累失去了繼續前進的勇氣那些生活的低谷很多時候只有自己熬過去別人永遠不知道你活得多辛苦我知道,每個人都會遇到這樣的時間但,別怕………其實這個世界在偷偷愛著你女孩說:接到那個陌生號碼
2017-12-19 0 -
「公佈」煙臺將新設高速收費站!省政府已批復
省政府近日批復煙臺將新設高速收費站蓬萊至棲霞高速公路(S17)設置主線收費站一處:蓬萊匝道收費站一處:大辛店省政府批復了!煙臺將新設兩處高速收費站!近日,山東省人民政府發佈關於同意蓬萊至棲霞和日照機場至沈海高速連接線等兩段高速公路設置收費
2017-12-19 0 -
今天,龍煙鐵路開通!下週四開行3對客運列車!(附最新高清大圖)
龍煙鐵路具備通車條件今日正式開通。按計劃,12月28日將開行3對開往北京、菏澤方向客運列車。新建龍煙鐵路起點為大萊龍鐵路龍口西站,終點為藍煙鐵路珠璣站,正線全長113.033公里。鐵路所經過的網站主要有龍口市站、蓬萊市站、開發區、福山區、
2017-12-19 0 -
有獎徵稿|《八仙過海》公眾號編輯部徵稿啟事
我們想聽到你的聲音如果你心有猛虎 細嗅薔薇如果你熱愛文字 滿腹創意如果你愛好攝影 天馬行空如果你熱愛時事 尋根問底歡迎加入“八仙過海編輯部”呐,下面一起來看看具體的投稿細則吧投稿要求1、應徵稿件必須是原創,不得抄襲、模仿他人稿件,損害他人
2017-12-23 1 -
煙臺人要喝“海水”了?2020年規劃出爐,涉及蓬萊等8縣市……
居家過日子最害怕的是啥?停水啊!尤其是冬天還指望抱著暖氣冬眠然而日常飲水、生產用水…越來越多的用水需求讓原本短缺的水資源危機更加的突出。水荒越來越嚴峻,以後沒水喝了怎麼辦?煙臺人別怕!未來我們可以喝“海水”規劃已出爐!未來三年煙臺將基本建
2017-12-23 0 -
不忘初心,牢記使命!“責任·使命·夢想”主題朗誦比賽落下帷幕!
如果說夢想是照亮前路的燈塔,那麼責任就是鞭策我們前進的力量。12月19日下午,蓬萊海洋極地世界舉行了“責任·使命·夢想”主題朗誦比賽。責任·使命·夢想評委領導比賽主題緊緊圍繞“責任·使命·夢想”, 選手們結合各自的工作崗位實際,談感想、抒
2017-12-20 0 -
煙臺人趕緊回家找找!這些東西有超過十樣就成“富二代”了……
以前很多東西想買的時候總是說等“有錢了”再買等“發工資了”再買時光荏苒,沒想到的是現在這些物件卻漲價到了發工資也買不起了的地步不信?那就和小編一起來看看吧!海鷗牌老相機原價:300元現價:195500元!!小時候有個同學家裡有一台好生羡慕
2017-12-20 0 -
「重磅」誰是武王?世界頂級選手搏擊爭霸激烈對決不容錯過!
前情回顧:12月1日晚,蓬萊八仙過海杯中泰拳王巔峰對決在蓬萊歐樂堡國際大馬戲劇院圓滿落幕,來自中國、泰國、塔吉克斯坦、比利時的14名世界頂級職業選手為廣大市民奉上了一場精彩絕倫的武術盛宴。上週五東南衛視播出了三組對抗賽大飽眼福過後,卻是意
2017-12-21 0 -
「情感」遇見了你,我願成為更好的自己
「毫無經驗的初戀是迷人的,但經得起考驗的愛情是無價的。」—— 瑪律林斯基愛情是一首美好的歌,但它並不容易譜寫。就仿佛人們常常假設自己的角色,假設自己作出的選擇:「如果… 我一定… 」。其實人生沒有任何的假設,唯有經歷才讓人真正懂得,教人成
2017-12-21 1 -
這張照片炸出一堆被爸媽套路過的網友,看完笑噴23333
@hamama_:我大嫂喂我侄子喝藥笑傻了!!!這這這……拉環都還沒開呀!然後又有了續集有點“良心”地拉開了拉環只能說走過最長的路,就是家長的套路!@良家大叔叔:喝的很開心嘛!@良家大哥哥:套路深。@李白神吐槽:爸媽真是厲害了。@葉婉菁說
2017-12-22 0 -
年終獎、年終考核、年終總結……2017即將翻篇,煙臺人這些方面馬虎不得
不知不覺,再過9天,2017年就要翻篇。年底需要注意哪些事情呢?快一起來看看↓1、年終獎別忘了領!相信最近你也被各種“別人家的公司”刷屏,今天我們先將年終獎數目大比拼放一邊,看看它的正確發放姿勢吧!發不發年終獎是否由單位說了算?年終獎屬於
2017-12-22 0 -
微信群裡瘋傳的“掃碼領紅包”是騙人的?見紅包就搶的你看過來!
最近微信群裡很多人都在轉發這種掃碼領紅包的圖片“掃碼就能領紅包,每人每日可領最高99元”,而且只要是支援支付寶結帳的店面都可以直接使用……小編的各種群聊以及朋友圈都被刷屏了……我們辦公室也是掃得不亦樂乎。就在大家掃碼掃得正歡的時候,有人發
2017-12-22 0 -
定了!龍口、蓬萊、開發區、福山有鐵路啦!龍煙鐵路月底開通運營!
重磅消息來了龍煙鐵路 將於本月底前開通運營啦!目前計畫開通煙臺至北京、菏澤方向客運列車同時,西港區貨運列車可以到達發送貨物新建龍煙鐵路起點大萊龍鐵路龍口西站,至藍煙鐵路珠璣站,正線全長113.033公里。所經過的網站主要有龍口市站、蓬萊市
2017-12-09 0 -
就這樣不知不覺的喜歡上你,十二月的蓬萊!
當南方的樹葉正在悠閒而漫長的秋季裡,慢慢發黃、掉落的時候,蓬萊大街小巷的樹葉會在秋末某場狂風驟起的夜晚,從枝頭掉落至地面,就像蓬萊的冬天,來得猝不及防,果斷中充滿堅毅!就像徐志摩所說,北方的冬天是冬天。蓬萊冬天的雪北方的冬天是冬天,因為北
2017-12-09 2 -
中泰拳王巔峰對決將於今晚震撼播出!精彩絕倫,不容錯過
前情回顧:12月1日晚,蓬萊八仙過海杯中泰拳王巔峰對決在蓬萊歐樂堡國際大馬戲劇院圓滿落幕,來自中國、泰國、塔吉克斯坦、比利時的14名世界頂級職業選手為廣大市民奉上了一場精彩絕倫的武術盛宴。這場牽動人心的激烈賽事你到場了嗎?你是否為錯過這場
2017-12-08 0 -
中考要取消?教育部最新回應,煙臺家長速看,關乎每個孩子!
學生時期,咱們最重要的兩次考試就是中考和高考高考是千軍萬馬過獨木橋而中考,則意味著9年義務教育已經終止是否可以繼續學習深造,就看考試成績(記憶中的複習資料…)近日,不少家長的朋友圈裡都流傳一則消息,說的是:中考即將退出歷史舞臺。為此,小編
2017-12-06 0 -
山東大蔥的個頭真不是開玩笑!以後說你算哪根蔥都沒氣勢了……
這兩天山東的大蔥突然火了顛覆了不少網友對蔥的認知網友@摩羯座的貓小逗兒隔壁搬來了一家子熱情山東人他們邀請我一起分享章丘大蔥本來自己買的蔥白就挺長的這一對比簡直就是“蒜苗”這感覺有點似曾相識想到了之前的玉米之驚這個情況得到了山東老鄉的證實他
2017-12-06 0 -
「實用」一點食鹽就能解決的事,你卻花了那麼多冤枉錢
食鹽不僅是很好的調味品還有著很多非同凡響的功效趕快一起來瞭解下吧這些小竅門你絕對不知道!【健康篇】緩解腳氣困擾 本文由“135編輯器用鹽抹在腳尖、腳趾之間能夠殺菌消炎用手揉捏5-6次然後用水洗淨有緩解腳氣的作用刷 牙 除 菌 本文由“13
2017-12-06 0 -
「娛樂驚雷」余文樂結婚了,在對的時間遇到對的人
boom,娛樂圈炸起一顆驚雷就在昨天下午五點發佈了在墨爾本的結婚儀式就是如此猝不及防余文樂,結婚了在對的時間,遇到對的人,感謝上天把最好的你安排在最好的時候出現,感謝你的出現讓我的世界充滿正能量,充滿了快樂,充滿笑聲,感謝你的純真讓我的世
2017-12-06 0