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失眠有救了,千萬別錯過,現在知道還不晚!
現在生活節奏加快,很容易導致睡眠不好。相信很多人都有過這樣的經歷,第一天晚上睡了很長時間,也覺得睡得很好,但第二天起床後還是哈欠連天,和沒有休息一樣,身心疲憊,沒有精神。如果你也是這樣的話,就說明你的睡眠出現問題了。長期失眠會影響健康,很
2017-12-09 3 -
養胃還是食療好,簡單又有效,趕緊收藏!
經過長期試驗、研究發現,終於找出了寄存在胃部的病菌—幽門螺旋桿菌。它出現在人們的視野中,解開了人們長期以來的疑惑。為什麼胃病發病率如此高,就是這種病菌造成的。幽門螺旋桿菌對人類的傷害極大,超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍,都是
2017-12-09 5 -
醫生從他喉嚨裡夾出好多臭石頭,只看一眼就崩潰了
扁桃體結石的形成主要是因為患有咽炎、慢性咽炎或者扁桃體炎,喉嚨化膿感染,就很容易在扁桃體隱窩內沉積殘渣,久而久之就變成了結石。如果長有扁桃體結石,最明顯的特徵就是口氣很臭,還有喉嚨還是有異物感,咽喉幹癢疼痛,咽喉體會腫大,會導致咳嗽不斷,
2017-12-09 6 -
肝臟好不好,從面頸部、腹部一看便知,名醫傳授養肝妙法
肝臟是人體重要的代謝和排毒器官。機體代謝過程中,人體攝取的是食物及藥物、通過呼吸道進入的各種有毒有害氣體、甚至是無法及時排出體外的宿便,都需要通過門靜脈收集,然後在肝內解毒及清除。肝不好會有哪些表現:1、肝區疼痛在所有肝病症狀中,肝區不適
2017-12-11 7 -
什麼是高血壓?得了高血壓找怎麼辦?
血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據,不同患者高血壓管理的目標不同,醫生面對患者時在參考標準的基礎上,根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍,採用針對性的治療措施。導致血壓高的因素:1、缺乏體力活動缺乏體力活動,也是
2017-12-11 6 -
高血糖可以吃哪些食物?這些不僅吃了沒事,而且還有好處
血液中的葡萄糖稱為血糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水準才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120%毫克。空腹血糖濃度超過130%毫克稱為高血糖。如果血糖濃度超過160~
2017-12-12 0 -
為什麼會形成膽結石?這幾個方法讓你無痛排石
膽,與腦、髓、骨、脈等稱為“奇恒之腑”,但極易被忽視,鮮少有人提及“護膽”。事實上,膽囊,不僅僅是膽汁的儲存袋,更與多個臟器交叉相連,一旦發生異常或是惡變,會累及肝臟、胰腺、腸道等多個器官。膽結石,為何會成為膽道系統常見卻又易被忽視的疾病
2017-12-04 7 -
尿酸高就怕患上痛風、尿毒癥,這些小妙招要記牢
生活中有很多人檢查出患了高尿酸血症,但是由於健康意識不高,都以為尿酸高這個情況,只是單純一個尿液中含量性的異常,並不需要太過於擔心。其實不然。人體長期處於尿酸高這個指標異常的過程中,尿酸鹽的積澱到某個程度後,即會導致痛風性症狀。痛風是非常
2017-12-05 3 -
喉嚨裡咳出一個“小石頭”, 用手撚一下,一聞, 差點暈倒了
扁桃腺結石主要是因為喉嚨後方扁桃腺體出現礦物質沉澱,而形成的結晶體。鈣是主要的成分,另外也含有少量的氨、磷、鎂和碳酸鹽等。扁桃腺的構造表面有許多凹凸不平的紋路,容易藏汙納垢、細菌孳生。扁桃腺結石產生時,也是造成口腔出現異味的主要原因,通常
2017-12-06 7 -
別忽視痛風這個“咬人的魔鬼”
高尿酸,是嘌呤代謝紊亂,血液中尿酸增多,引起代謝性疾病。正常情況下,體內的尿酸,在生成、排出中是等量的。當生成多、排出少,會造成尿酸高。尿酸升高,會影響血液分泌,目前,尿酸升高,呈現年輕化趨勢。中國成人高尿酸血症的患病率常達8.4%至13
2017-12-06 7 -
你的胃還好嗎?養胃秘訣學起來
胃不好,是一種什麼樣的體驗?整天為吃飯發愁,生怕吃的不好、遇冷了,胃都會隨時折磨你!一旦胃痛發作,輕則無心三餐、心情低落,重則夜不能眠、影響生活和工作。不少人到處求偏方、找驗方,尋求各種養胃護胃的理論知識,要不就是不堅持,要不就是沒作用,
2017-11-27 5 -
高尿酸有什麼危害?如何遠離高尿酸呢
尿酸(uricacid)是嘌呤代謝的終末產物,嘌呤代謝紊亂、能量代謝異常及腎臟對尿酸的排泄障礙均可引起血漿尿酸濃度升高( 高尿酸血症 )或降低(低尿酸血症)。目前認為,尿酸測定是診斷嘌呤代謝紊亂所致 痛風 (gout)的最佳生化標誌。痛風
2017-11-26 5 -
這些蔬菜是高血糖的“剋星”,堅持每天吃血糖迅速降下來
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時,可出現短暫的高血糖;一次進食大量的糖類,也可出現短暫高血糖;隨後,血糖水準逐漸恢復正常。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性併發症的發生。
2017-11-26 7 -
血脂決定你的壽命:幾種食物禁吃,血脂才高不起來!
我們的血管在輸送血液的過程中,會有脂質物在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”),隨著時間的推移,這些斑塊增多、增大,血脂就會不斷上升。而隨著血脂升高,我們的血液就會變得粘稠,這樣又會加速脂質物的沉澱,逐漸的血管就
2017-11-24 6 -
尿酸高一點不重視?尿酸高引發的疾病卻讓人痛不欲生
高尿酸血症多見於40~50歲男性,女性多於更年期後發病。目前,中國高尿酸血症患者已達1.2億,而且年輕化趨勢明顯。正常男性體內的血尿酸濃度一般為150~350毫摩爾/升,女性為100~300毫摩爾/升。當男性血尿酸濃度高於420毫摩爾/升
2017-11-23 6 -
巧吃水果,輕輕鬆松趕走高血壓
高血壓病是心腦血管疾病的危險因素之一,它可導致心、腦、腎等重要臟器的嚴重病變,如中風、心肌梗死、腎功能衰竭等。高血壓的危害如此嚴重,那麼該怎麼預防以及怎麼辨別呢。高血壓一般有哪些症狀:1.全身症狀的主要表現就是經常性頭痛頭暈,高血壓的典型
2017-11-23 6 -
糖尿病不要慌!這樣吃飯高血糖不見了
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高於這一範圍,稱為高血糖。正常情況下,
2017-11-22 5 -
尿酸高可別光吃藥!秋後這樣吃,尿酸降下來、痛風也不見了
高尿酸血症又稱痛風(gout),是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,其臨床特點為高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛風性急性關節炎反復發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形,常累及腎臟引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形
2017-11-22 6 -
糖尿病不要慌!常吃這些天然“降糖”食物,高血糖自然降下來
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高於這一範圍,稱為高血糖。正常情況下,
2017-11-20 4 -
高尿酸有什麼危害?幾個小妙招輕輕鬆松遠離高尿酸
尿酸是體內新陳代謝的產物,由細胞核內的嘌呤分解而成。體內2/3的尿酸由腎臟排出體外,1/3由大腸排出。若體內產生的尿酸過高,未及完全排出,便會積聚成結石,稱為痛風病。痛風是營養過度豐富的"產品",患者以肥胖者占多。他們一方面進食過量高嘌呤
2017-11-21 4