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完善嬰幼兒的五官保健
眼:不能讓嬰幼兒長時間看某樣物品,尤其是2周歲以內的嬰幼兒不能看電視,發現嬰幼兒眼睛有異常症狀時,應及時去醫院,切忌濫用眼藥水;嬰幼兒應有專用的毛巾和臉盆,用流水洗臉更好,以防感染眼病;發現嬰幼兒有“對眼”的行為要立即阻止;平時注意不要讓
2017-12-21 0 -
防治嬰兒的常見疾病
黃疸:嬰兒出生2-3天開始從皮膚到眼結膜逐漸變黃,7-10天自然消退。正常足月兒30%-50%、早產兒70%都會出現生理性黃疸,一般不需治療。若黃疸過早出現或持續不退,或繼續加深,則屬病理現象,應及時到醫院檢查處理。尿布性皮炎(紅臀):嬰
2017-12-21 1 -
產婦的10類營養推薦
1、自然分娩後稍稍休息即可進食第一餐,以易消化的流食或半流食為主,如紅糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋、小米粥等。2、如果胃腸消化功能較好,從第二餐便可開始進食普通飲食,如煮雞蛋、蒸蛋、荷包蛋、細掛麵湯、排骨湯、新鮮水果和蔬菜。但要注意,應把湯裡的
2017-12-05 0 -
產婦的9個飲食要點
飲食要富含蛋白質:尤其是優質的動物蛋白質,如雞、魚、瘦肉、動物肝等;適量的牛奶、豆類也是必不可少的補養佳品。但也不過過量攝取,否則會加重肝腎負擔,反而對身體不利。一般每天應攝入90-95克的蛋白質。主副食種類要多樣化:不能只吃精米精面,還
2017-12-05 0 -
分娩開始的5個徵兆
分娩開始的徵兆之一為出現血性分泌物,也叫見紅。而實際的分娩多是從出現陣痛或是破水開始的。除此之外,一般臨近分娩還要如下徵兆:腹部下墜:由於胎兒下降到骨盆內,所以會感覺到下腹變大,而上腹變空。腹部頻繁地感覺到張力:子宮收縮頻繁,會經常感覺到
2017-11-19 3 -
應對孕期抑鬱症的5種方法
如果你在一段時間(至少兩周)內有4種或以上這些症狀——不能集中注意力;極端易怒;睡眠不好;非常容易疲勞,或有持續的疲勞感;不停地想吃東西或者毫無食欲;對什麼都不感興趣,總是提不起精神;持續的情緒低落,老想哭;情緒起伏很大,喜怒無常——你就
2017-11-16 0 -
孕婦情緒4大忌
忌過度焦慮:孕婦的焦慮情緒主要表現為怕產痛、怕難產、怕產畸形兒、甚至對生男生女也憂心忡忡;也有少數孕婦因家庭或工作原因長期產生焦慮情緒。如果焦慮持續時間較長,孕婦會坐立不安,消化和睡眠也會受到影響,甚至胃酸分泌過多而引發胃潰瘍。焦慮還可使
2017-11-16 0 -
孕早期心理保健的8個秘方
1、經常用警句、名方告誡自己,不要斤斤計較,讓自己保持好心情。每當生氣或發脾氣時,應當想到——寶寶正在看著我呢!2、當出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶等情緒時,去做一件令自己高興的事,如澆花、釣魚、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀感興趣的書刊、下棋或去郊
2017-11-16 0 -
孕晚期心靈呵護的7個要點
2、積極去做孕晚期檢查,特別是在臨近預產期時。丈夫應經常留在家中或下班早回家,使孕婦心中有所依託。自己應想到家人及醫生已為自己做了大量的工作,並對意外情況有所考慮,分娩不會有什麼事情,這樣想就會心中有底了。3、根據興趣做一些轉移注意力的事
2017-11-16 0 -
孕中期心靈調整的5個決竅
1、必須定期做孕檢,不可在心裡上過分放鬆。因為孕中期也可能會出現各種病理情況,如妊娠高血壓綜合征和貧血。特別是原有的心臟、腎臟、肝臟等疾病,可能這裡會病情加重。2、適當地活動及正常上班,既可增強自己的肌肉力量,對日後分娩有一定幫助,又能振
2017-11-16 0 -
正常孕婦的3個入院時機
1、宮縮:一開始往往不規則,當宮縮發生得越來越規則時,就說明離分娩不遠了。對於初產婦來說,時斷時續的宮縮一般要持續8-10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈而有規律,大約每5分鐘左右發作一陣,且子宮一陣陣發硬,並感到疼痛或腰酸,這就意味著分娩馬上要
2017-11-17 0 -
待產婦入院前的3類準備工作
1、預備生產前後拍攝和攝影的數碼照相機和攝像機。2、在柔道期前2周開始的工作;A、準備好圍產期保健卡、醫療證、准生證、身份證和足夠的錢C、準備5-10包長條衛生紙、2包超長衛生護墊和幾條換洗內褲D、孕婦可根據自身需要選購合身的哺乳內衣和一
2017-11-17 0 -
孕婦日常生活的4個禁忌
忌不曬太陽:近年來,我國辦公、居住及交通條件大為改善,以至一些孕婦一年四季都待在房間內,怕曬太陽,戶外活動極少,結果使胎兒患先天性佝僂病的可能性大大增加。忌聞煙味:孕婦被動吸煙會導致流產、早產及嬰兒斜視、失明、智力障礙等。因此,孕婦不僅應
2017-11-15 0 -
孕婦安全過冬的5個要求
嚴防病毒感染:注意衣著和起居,及時添加衣物,防止受涼感冒;儘量減少外出,特別是不要去公共場所,以免感染疾病。保證營養:多吃水果、蔬菜及魚肉、瘦肉、家禽、蛋類、乳類和豆製品等營養豐富熱能高的食品,還有紅棗、板栗、核桃等乾果,以滿足母子的生理
2017-11-15 0 -
孕期預防靜脈曲張的6種措施
許多孕婦極易發生靜脈曲張。如果掉以輕心,致使腿部鐵質沉積,造成色素沉澱,血管處的皮膚就會變黑,嚴重者可能還會有惡性病變。所以,必須注意預防:1、穿著彈性襪。這是非常有效的保守療法,幾乎可達100%的效果。但如果半途而廢或在孕期只斷斷續續地
2017-11-15 1 -
孕期緩解8種常見不適的方法
牙齦出血:注意口腔衛生,定期到口腔科檢查,並把自己懷孕的情況告訴醫生,避免做牙齒的X線檢查。背部疼痛:不要服用止痛藥,可用按摩來緩解疼痛;注意保持良好的姿勢,加強體育鍛煉,增強脊柱的柔韌性;不宜穿高跟鞋,避免提重物,選擇較硬的床墊,均可有
2017-11-15 0 -
對生產有絕佳幫助的6種體操
孕婦每天清晨抽10-15分鐘進行以下的產前運動,必定對生產有絕佳的幫助。鬆馳運動1、平臥:仰臥,頭墊枕頭,全身放平,手腳放鬆、伸直,雙膝併攏,下面鋪軟墊。然後開始調整呼吸,注意節奏要慢而深沉。2、側臥:亦應維持緩慢而有節奏的呼吸。腰腹運動
2017-11-14 1 -
美麗孕婦的3個著裝準則
孕期雖只有不到一年的時間,卻是女人一生中最美麗的時刻。衣著方面,准媽媽們不僅要穿得健康舒適,更要穿出美麗韻味,給自己一個快樂心情,也有利於胎兒發育。要注意以下3個原則:尺碼大小:應以寬大為原則。過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發育,導致產後少
2017-11-14 3 -
孕婦夜夜好眠的4個決竅
1、醫生建設孕婦每晚應10點左右就寢,保證8-9個小時的睡眠時間。2、孕婦在精神和心理上都比較敏感,對壓力的耐受力也會降低,常會抑鬱和失眠。因此 ,適度的壓力調適以及宜人的體貼與關懷,對於穩定孕婦的心情十分重要。3、飲食習慣的改變也會影響
2017-11-14 0 -
孕婦洗澡的5個注意事項
1、應採取沐浴方式,千萬不要洗盆浴和坐浴。因為女性懷孕後,陰道內乳酸菌減少,對外來病菌的殺傷力大大降低,下身泡在水裡有可能使髒水進入陰道,引起宮頸發炎、附件炎,甚至發生宮內感染,嚴重者導致早產。2、洗澡水溫應適宜,一般以38攝氏度左右為最
2017-11-14 0