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柔術之神:雷克森·格雷西,有著400戰全勝的輝煌戰績
雷克森·格雷西(Rickson Gracie)是巴西格雷西柔術家族之長erio的三男,有著400戰全勝的輝煌戰績。在柔術和綜合格鬥世界裡創造了rickson不敗神話。1993年11月12日,在格雷西家族的推動下,第一屆UFC賽事在美國科羅
2017-12-23 1 -
健身房神器——5個必學的杠鈴健身動作,收藏乾貨
說到健身器械,就不得不提到杠鈴! 杠鈴杆健身訓練最熟悉的夥伴,杠鈴堪稱是健身房訓練器械之王!不管你是想要增強力量、肌肉尺寸、爆發力還是肌肉耐力,杠鈴都是不二的選擇!下面給大家介紹5個必須學會的杠鈴訓練動作!一、杠鈴深蹲杠鈴深蹲是一個偉大的
2017-12-23 2 -
背部肌肉鍛煉法,魔鬼身材靠“拉”出來
背部肌肉是軀幹的兩大肌肉群之一,和胸肌一同決定著一個人的形體美。給大家推薦一些背部肌肉的鍛煉方法:鍛煉目標:整個背部肌肉。鍛煉效果:加強身體後側背部肌肉力量,讓腰酸背痛遠離你很好地增加背部肌肉圍度,讓你看起來更有男人味,鍛煉能加寬背部橫向
2017-12-11 0 -
背部肌肉鍛煉方法大全,怎麼練背肌
鍛煉背部應該使用不同的器械從上到下從不同的角度去鍛煉它,達到即寬又厚,充分展現男人的挺拔身姿。背部肌肉並不是身體最大和最強壯的唯一部位。它是由一系列複雜且相互連接的肌肉群組成。從鍛煉的角度來講主要是:背闊肌和大圓肌;斜方肌;下背部:豎脊肌
2017-12-11 2 -
巨石強森新紋身,右臂標誌性的“公牛”不見了
從職業摔角手轉型為電影明星,巨石強森無疑是現在世界上最吸金的超級巨星之一。而他的紋身也是被眾多粉絲和紋身愛好者稱讚。不過最近他右臂標誌性的“公牛”不見了,取而代之的是一隻進化過的公牛頭骨。曾經最為經典的“梵公牛”標誌性紋身,被一個巨大的“
2017-12-11 0 -
他把哈雷改出了中國味道,名為“戈者”
伴著混合了洗手液氣息的機油味道,和李斯特時而激昂又舒緩的古典鋼琴曲,在這個位於北京偏僻郊區的工作室裡,我們看到了一種神奇的對比與融合:代表沸騰與力量的哈雷機車,與安靜唯美的圖騰藝術。在這裡,哈雷機車不再僅僅是美國文化的象徵,它同時還能展現
2017-11-19 0 -
把爺們感動哭的故事:停止呼吸前,他只想再擰一把油門
這是一個真實的故事........我是一位62歲的老摩托車手,生病之前的工作,是廚師。這一生我除了愛摩托車,對其他事情一無所知。我叫喬恩...在今年2月,被診斷出了癌症晚期。儘管我拼勁全力,忍受著化療、放療、打翹和激素帶來的痛楚,可我不中
2017-11-19 0 -
第一次騎摩托進藏長途,這份生存指南必須get!
身為騎士,摩旅是每個人都嚮往的事情。買了一輛摩托車,如果沒有去摩旅一次,很難懷有騎士那種肝膽相照的俠義感,也很難瞭解自己的真實車技和摩托的各項性能。每個騎士最大的夢想就是能開著心愛的摩托進藏,風景雖美,但這並不是一件簡單的事,特別對於第一
2017-11-19 0