-
立冬已經過啦,立冬養生當養腎保健羊肉可常吃,起居調養切記養藏
導語:鹿茸的效果大家都清楚,但實際上鹿肉的效果也很好,尤其是對男性補腎來講。選擇健康上好的鹿肉,以及寧夏的枸杞,還有何首烏等,放在一起燉熟了,然後依然不要藥渣,只食肉,對男性補腎有很好的效果。記得,湯也要喝下。立冬”是24節氣的第19個節
2017-11-11 0 -
亞健康來襲,哈欠連連可能是腎虛 多吃7種食物補身體 壯筋骨
生活中有的人總是感覺很疲憊、哈欠連連,還有的人無故地出現恐懼的感覺……其實這些都是腎虛的症狀。出現腎虛應該怎麼辦?當然是積極補腎,平時可以多吃些補腎益腎的食物,讓腎慢慢好起來。腎虛有很多表現,如果有以下症狀,要警惕一下是否是腎虛了。四大症
2017-11-11 0 -
男人前列腺增生 保健秘訣牢記於心,以防急急急
前列腺增生是中老年人在日常生活中經常能夠遇到的問題,但是如今也有不少年輕小夥認為自己患有前列腺增生症。那麼,前列腺增生的原因是什麼?前列腺增生怎麼治療?前腺增生保健秘訣常記於心(1)前列腺增生症的護理飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬
2017-11-11 2 -
大男子主義應該結束,男人也要小心你身邊埋伏的七大敵人
導語:調查發現有1/3的男人胸痛、呼吸急促時不會去看醫生,而這兩種症狀都是健康第一大殺手──心血管病的警訊。美國男性健康聯合機構委員會專家吉恩說:“如果你20歲時不檢查膽固醇,30歲時不檢查血壓,40歲時不檢查血糖,你能期待50歲發生什麼
2017-11-10 0 -
印堂發黑?不存在的,我們臉上預示的健康密碼 男人的你瞭解嗎
男性判斷自己身體是否健康,可以從“面相”上著手,這個面相指的是從自己臉色來判斷,中醫養生學說:男性臉部呈現什麼顏色,正是代表身體狀況!中醫養生專家表示,許多疾病都可以通過面相看出,下面小編盤點了一些寫在男人臉上的健康資訊,趕快去看看吧!臉
2017-11-10 0 -
工作沒精神,老闆不喜歡,咖啡提神不給力?這些食物也是提神大王
導語:從能量棒到燕麥片,很多食物的配料單上都有菊糖。這種纖維天然存在於小麥、大蒜、洋蔥、洋薑中。菊糖不僅可以讓你飽腹感更長久,還有助於保持常態(處理便秘無疑是件耗精力的事),而且還可以促進身體對鐵元素的吸收。這些食物也是提神大王!1、全穀
2017-11-10 0 -
多吃紅糖就能補血?揭秘女性補血的誤區 那氣血虧虛吃什麼調理呢
對女性來說,過量嗜飲咖啡與茶,可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質,可與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質吸收。因此,女性飲用咖啡和茶應該適可而止,一天一兩杯足。揭秘女性補血的誤區誤區一:蛋、奶對貧血者多補益牛奶夠營養
2017-11-09 2 -
這些營養元素幫你緩解痛經,男女必備,為了自己為了那個她收藏下
導語:月經期如果血糖不穩定,會影響體內激素的平衡,加重不適的感覺。富含膳食纖維的食物有助穩定血糖,保持心情穩定,還可以減少水分滯留,改善水腫脹痛等問題。女性在月經期間應多吃全麥麵包、糙米、燕麥等膳食纖維含量豐富的食物。這些營養元素幫你緩解
2017-11-09 0 -
自強不息的女神,工作之餘熬夜之後 這樣吃能排毒養顏
導語:取粉葛250克洗淨切成小塊,生魚一條去腮及內臟,加水適量共煲,魚熟後放入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯。此道美味有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。適用於熬夜後肌肉酸痛、頸部脹痛者服用,對於女性來說效果尤佳。女人熬夜後這樣吃能排毒養顏現
2017-11-09 3 -
女人記得保護自己才會被人心愛,謹記熬夜會給女人帶來巨大的危害
如果你已經準備晚上要熬夜工作,白天最好預先補眠,如果能在白天就預先補眠1~2小時,晚上的睡眠需求就會變少,可以減輕熬夜的痛苦。如果白天沒有補眠,等到晚上熬夜極度疲勞時再喝咖啡,可能也無法真正提神。熬夜會給女人帶來巨大的危害1、頭痛熬夜的隔
2017-11-09 1 -
城市女性健康養生必須要遵循這些原則,方可與財和健康同行
專家通過大量研究得出結論:用普通肥皂和水洗手就足夠了,抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活,像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦,為了家人的健康,往往會使用這些產品。女性健康養生必須要遵循這些原則!1
2017-11-09 0 -
男人們也需要被關心與讚揚,那麼男人最希望得到的稱讚是什麼
導語:每個男人都有自己擅長的東西,可能是運動,也可能是才藝。所以你要通過不斷問問題,表現出興趣和讚賞。通常這種情況下,男人的英雄感會不由自主地被激發出來,對你自然也會關愛有加。每個男人都希望得到愛人的肯定,女人卻常常吝惜她們的讚美。近日,
2017-11-08 0 -
男士養生之道 , 給其享用一生的保健備忘錄,快點收藏記下吧
面對強大生活壓力的男人們要學會養生保健,多關注自己的身體健康狀況,注重養生。那麼,男士養生要如何養生保健呢?男性養生法則是什麼?一、不在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。其一、補鐵可能會掩蓋內臟出血傳遞給人
2017-11-08 0 -
吃胃潰瘍藥時少喝水!怎麼喝水才會健康 那空腹喝水有這些講究呢
導語:噁心可以用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水,喝上幾大口,促使汙物吐出。吐乾淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎的作用。另外,治療嚴重嘔吐後的脫水的情況,淡鹽水也是很好的補充水液,可以緩解患者虛弱的狀態。怎麼喝水才健康1、堅持“少量多次”
2017-11-08 1 -
冬天吃蘿蔔的好搭檔 掌握搭配更營養 更要知道白蘿蔔的價值有哪些
蘿蔔含有豐富的礦物質,具有健脾消食、清熱解毒的功效。冬季本就乾燥,適當的食用蘿蔔可以有效的緩解各種冬季不適症狀。蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外,它的藥用價值更令人刮目相看。中醫認為,蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順
2017-11-08 0 -
小心咯男人也會得“女人病”養成十大好習慣 讓男人看起來更有型
男人也有乳頭和腺組織,當然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發病率是女性的1%,發病率雖然不高,但男性胸部比較平坦,乳房組織比女性較少,就算只長了2-3釐米的腫瘤,癌細胞也會在較短的幾個月時間內侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結以及身體的其他器官。
2017-11-02 0 -
沒有藉口 沒有原因 型男與衰男9個健康時尚差異,認真看我你就是
導語:型男建議:都市里的男人們天生好像只能是運動的看客,不是在檔堆裡就是在電腦前長時間伏案工作,忙得簡直連抬頭的時間都沒有。老是這樣的話,什麼骨質疏鬆、代謝紊亂、膽固醇恐怕都會找上門來啦。在這個城市裡,流行時尚每天都有新的內容發佈,最注重
2017-11-07 0 -
男人也要為肚子養養生,當然不同年齡的“將軍肚”各有告別方子
導語:啤酒肚是男人的悲哀,在影響男人形象的同時也會危害男人健康。啤酒肚可能會誘發各種疾病,因此男士養生告別啤酒肚是關鍵。那麼,男士減肥要如何消滅啤酒肚呢?20歲—30歲在這個年齡段,人體機能處於鼎盛期,心律、肺活量、骨骼靈敏度等各方面均達
2017-11-07 0 -
30歲男人們的抗衰老運動 我們的壽命也會和小小的刮鬍子有關
30歲開始也是男人從青年走向中年的過渡時期,其生理技能已出現微妙的衰退跡象,如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此,男士們從35歲開始,就要有針對性地加強運動了。30歲,對於男人來說,正是年富力強,衰老,似乎還很遙遠。但是,這個年齡段
2017-11-03 0 -
男人離不開水 健康男人一天的“水計畫” 都市男人的足部護理原則
不要只是在口渴的時候再喝水,因為口渴時,身體早已處於水分缺失狀態,運動速度也慢下來。看看表,距離上一次喝水如果已經過了3個小時,那不喝水就有可能十分有害了。7:00——起床1大杯白開水水絕不同於咖啡、碳酸飲料或者果汁,因為據有關研究在後幾
2017-11-03 0