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新媽媽技能:如何幫寶寶清小鼻子?
寶寶的鼻腔通道很窄,所以哪怕是微小的堵塞都會導致呼吸不順暢,呼吸聲聽起來很響很渾濁,總讓你感覺到是不是寶寶“感冒”了?當你有這種感覺的時候,就是需要清理寶寶鼻腔的時候了。為了幫寶寶呼吸得更順暢,我們可以嘗試下面的方法:1. 寶寶醒著時,讓
2017-11-09 0 -
濕疹寶寶的日常護理重點在細微之處
濕疹寶寶的日常護理重點常常體現在細微之處。主要須掌握兩大原則:1. 找到確切過敏原,儘量避免之。2. 保持皮膚的清潔,避免繼發感染。平時可以用簡單沖洗代替泡澡,洗澡時要注意以下事項:水溫:低於37℃為宜。洗浴用具:絕對不要抓撓或使用搓澡巾
2017-11-09 0 -
孕媽咪吃過量的水果易導致難產嗎?
水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。孕媽咪多吃水果,可以減輕妊娠反應,促進食欲,對胎寶寶的健康成長有好處。但吃過多的水果,並沒有益處。甚至有些孕媽咪為了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶,幾乎把水果當飯吃,有的甚至一天吃下二
2017-11-08 0 -
孕20周飲食指導:食補維生素最靠譜
本周,准媽媽需注意補充鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E等對眼睛的發育作用很大的營養素。因為,缺鋅會使視神經萎縮,暗適應異常,出現夜盲等。補充維生素A可以起到提高視力的作用,補充維生素C、E可以增強視網膜抗氧化能力,起到保護視細胞的作
2017-11-08 0 -
孕19周飲食指導:食物緩解燒心和便秘
本周,准媽媽容易出現便秘和燒心的情況,可以適當多吃些富含纖維的食品,如芹菜、白菜、粗糧等。燒心多是由於攝入糖分過多,可多吃些蘿蔔,蘿蔔含有消化糖的酶類。准媽媽只要不挑食,飲食多樣化,一般都可以滿足胎寶寶的營養需要。但並不是營養攝入的越多,
2017-11-08 0 -
孕22周飲食指導:身體異常食物來幫忙
懷孕22周由於孕婦牙齦出血的情況越來越頻繁,因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的維生素可以幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排出口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。用餐後喝一些檸檬水(在水中加上一片檸檬)或漱口,可令口腔保持濕潤,還能刺激唾液
2017-11-08 0 -
土豆含有的豐富營養孕期絕對需要!
土豆既是一種營養豐富的蔬菜,又可以作為主食為人體提供充足的能量,因此其食用價值非常高且味道佳,深受世界各地人民的喜愛。土豆的學名為馬鈴薯,其維生素A和維生素C的含量要數倍於胡蘿蔔、大白菜和番茄等蔬菜,優質澱粉的含量更是高達16.5%,被譽
2017-11-07 0 -
缺鐵的危害大,孕期媽咪要抓緊補鐵
鐵是人體生命活動不可缺少的元素,具有製造血液的作用,是人體中製造血紅蛋白的重要元素。缺鐵可引起孕媽咪貧血,機體免疫力下降,易感染,重度貧血甚至會引起分娩時凝血功能的障礙,大出血等危及生命的後果。還能引起胎寶寶發育不良、出生後智力偏低等嚴重
2017-11-07 0 -
寶寶的第一口輔食從含鐵米粉開始
(小編注:寶寶什麼時候開始添加輔食,家長應該關心孩子的身體狀況以及接受能力,要先對孩子進行一番評估,方法見文章:如何判斷寶寶該不該加輔食? )材料:含鐵嬰兒米粉,溫水。制法:1、準備好溫水。由於米粉裡面大多添加了益生菌、維生素等營養物質,
2017-11-07 0 -
對抗早孕反應,准媽媽應該怎樣吃?
對抗早孕反應,准媽媽這樣吃早孕反應是一種正常現象,一般情況下不需要特殊處理,如果反應比較大,准媽媽可以試試下面介紹的飲食方法,也許會有幫助。1、 少吃刺激性食品一般在早晨起床時,是准媽媽最容易感到噁心的時候。可以試著在床頭放一點餅乾、麵包
2017-11-06 0 -
懷孕就得大補,一個人要吃兩個人的量?
孕婦的營養問題,不僅關係到自身的健康,而且關係到她的子代,關係到孩子出生時的健康和孩子的整個生命,因此一直受到超常的重視。人們常說,在孕期是“一人吃,兩人補”。懷孕之後,孕婦都會在飲食上下功夫,家人們也都會讓孕婦多吃一些,因為他們認為此時
2017-11-06 1 -
早餐豐盛有助懷孕是真的嗎?
玲蘭從來不吃早餐,可最近正積極備孕的她卻聽說早餐吃得豐盛有助懷孕。早餐豐盛真有助要寶寶嗎?早餐豐盛有助懷孕來自於以色列的一則報導,人們發現,早餐吃得好可以幫助女性調節體內荷爾蒙,從而增加受孕幾率。激素水準低不利於女性朋友懷孕,早餐攝入大量
2017-11-05 0 -
想懷孕應該少吃肉?沒有研究證實這點!
正在積極備孕的娟娟本是個無肉不歡的女生,可卻聽朋友說少吃肉有助懷孕,雖說她不清楚真假,但還是想試試,如今正在努力“戒肉”中。只是想懷孕應該少吃肉的觀點靠譜嗎?女性朋友少吃肉有助懷孕的說法,源自英國廣播公司曾播出的一則報導,大意是說食譜中蛋
2017-11-05 0 -
吃素食導致不孕?備孕期如何調節飲食?
娟正積極備孕,可閨蜜們都勸她,想生寶寶一定要把吃素食的習慣改掉,否則就別想懷孕。提到吃素食,喬娟著實吃了好幾年了,最初是為了減肥,以後不知不覺便成了習慣。一直以來她並不覺得吃素食有什麼不好,一來能控制體重,二來也並未覺得身體有何不適。如今
2017-11-05 0 -
備孕營養講究,不可盲目服用保健品!
想生個健康的寶寶,良好的營養儲備必不可少,努力奮孕的娟娟除了認真調配飲食外,也想吃些保健品來補充營養,只是她不清楚這保健品究竟應該如何補充?保健品可否隨意補充?備孕期保健品能否根據自己心意補充呢?在國家二級公共營養師楊文嬌看來盲目進食保健
2017-11-05 0 -
備孕時多吃豆製品真的不利受孕?
為了要寶寶,小美這陣子正積極備孕,可一次朋友聚會上,好幾位朋友提醒她想要寶寶別吃太多豆製品,因為豆製品不利受孕。豆製品不利受孕,這是真的嗎?所謂豆製品不利受孕緣自英國《獨立報》的一份報導。英國生殖專家研究發現豆類製品中有一種叫做“染料木素
2017-11-05 0 -
備孕時一定要慎用藥物,否則後悔莫及!
據報導,有很多處方藥對男性生殖系統有負面的影響,其中包括潰瘍藥(甲氰咪胍)、抗生素和高血壓藥。例如,治療高血壓的藥品鈣元素阻滯劑,會阻礙精子穿透卵子外層薄膜的能力。對女性而言,甲狀腺功能的替補治療也會影響正常的排卵。甲狀腺激素偏低的婦女不
2017-11-04 2 -
剛出生的寶寶是更像寶爸還是更像寶媽?
寶寶出生了,眾人圍觀的時候最津津樂道的就是討論孩子到底像誰。有說法是,剛出生的寶寶像爸爸。據說這是生命的自我保護本能,擔心爸爸認不出自己(真是個操心的娃),也是寶寶在用自己的長相向爸爸宣佈:我是你的孩子,你要負責養我哦!不過法國蒙彼利埃發
2017-11-04 1 -
怎樣才能保證成功地受孕呢?有秘訣嗎?
怎樣才能保證成功地受孕呢?首先,男女雙方要有健全的精子和卵子,其次要保證受精過程的正常進行,使精子和卵子能順利成功地結合為受精卵;同時,還要保證受精卵能順利到達子宮。所以,受孕成功與否,取決於夫婦雙方的生理狀況和合作。要想成功受孕,應按以
2017-11-04 2 -
什麼季節最適合懷孕?是春天嗎?
春夏秋冬,氣候不同,生態環境各異。什麼月份懷孕合適呢?6月份左右不失為懷孕佳期。春暖花開,萬物生機盎然,人們室外活動明顯增多,機體活力增強,感冒發熱較少,此時懷孕,胎兒平安度過早孕期的機會多。胎兒在母親腹內生長發育的時間約需40周,可分為
2017-11-04 1