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杏,對於糖友來說是個好水果
夏天馬上就要到了,杏是入夏後上市比較早的水果,而且其碳水化合物含量不高(糖友口中的“糖”)。每100克杏,含碳水化合物7.8克,所以很適合糖尿病患者食用。那適量食用新鮮的杏還有什麼好處呢?1預防或改善糖尿病神經病變因為杏富含維生素B1,對
2018-04-25 0 -
糖友吃葡萄要注意這兩點!
糖尿病患者是可以適量食用葡萄的,而且葡萄營養豐富。每100克含能量44千卡、蛋白質0.5克、脂肪0.2克、碳水化合物9.9克、葉酸9.9微克、膳食纖維0.4克、維生素A8.0微克、胡蘿蔔素50微克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.02毫克、
2018-04-25 0 -
糖友也可以吃油條,搭什麼吃更好?
沒有完美的食物,只有完美的搭配。所以,早餐當然可以吃油條,這要看您吃多少以及搭配什麼食物吃了。首先,你要知道一個豐富營養的早餐該有什麼。我們建議要有:碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維及豐富的礦物質。而油條顧名思義,大家都知道:含有很多
2018-04-25 0 -
營養師教糖友,如何辨別“無糖食品”的真偽
微糖宋明月營養師從事糖尿病營養教育多年,經常發現糖友會被一些“天花亂墜”或者“偽科學”的廣告、宣傳給欺騙,今天由宋營養師帶領大家擦亮眼睛,辨別真假“無糖”:1、無糖食品這是很多糖尿病患者喜歡淘寶的食物,認為無糖食物可以放心吃、隨意吃。但是
2018-04-14 0 -
營養價值高的玉米,糖友這樣吃會更好
糖尿病患者學會交換份,是可以更好地吃玉米且幫助控糖的。玉米的營養價值很高,今天主要講講其富含的褪黑素,可能大家不經常聽到。褪黑素具有調節能量代謝作用:人類的腹腔脂肪含量隨年齡的增長而增加,而褪黑素的分泌則下降。褪黑素不僅可減少高脂飲食誘導
2018-04-18 3 -
長期打胰島素會有哪些危害?糖尿病可以喝茶嗎?早上運動血糖不降反升是怎麼回事?
微糖除了幫助糖友管理好血糖,也會收到很多糖友的提問。在回答提問者的同時,我們每週會選取幾個代表性的問題,拿出來和大家一起分享,目的在於説明糖友們可以應對生活中的一切控糖問題。長期打胰島素有哪些危害?長期使用胰島素的糖友經常會討論以下5種問
2018-02-01 0 -
糖尿病喝粥升糖快?做好這幾步,放心喝
因為粥升糖比較快,所以醫院裡的醫生都不建議糖尿病患者喝粥。粥之所以升糖快,是因為糊化作用。糊化(Gelatinization),一般是指澱粉的糊化(α-化),是將澱粉混合于水中並加熱,達到一定溫度後,則澱粉粒溶脹、崩潰,形成粘稠均勻的透明
2018-02-02 0 -
據說這樣吃午飯,餐後血糖會更平穩
午飯既要補充上午消耗的能量,又要為下午的工作做準備,所以,午飯要吃飽。但對於糖尿病朋友來說,餐後的血糖也非常重要。下面,我們來說一說,如何吃午飯,可以避免餐後血糖飆升,讓血糖更穩。一般情況下,糖友們會在以下兩種環境中吃午飯。工作在外就餐
2018-02-05 0 -
問答丨糖尿病可以吃梨嗎?益生菌真的對糖尿病有好處嗎?番茄含糖量高嗎?
微糖除了幫助糖友管理好血糖,也會收到很多糖友的提問。在回答提問者的同時,我們每週會選取幾個代表性的問題,拿出來和大家一起分享,目的在於説明糖友們可以應對生活中的一切控糖問題。Q1:糖尿病患者可以吃梨嗎?可以。除了梨,糖尿病患者每天都可以攝
2018-01-25 0 -
糖尿病重磅研究進展解讀2018.1
1月19日:科學家發現“逆天蛋白質”可以治療糖尿病、肥胖症和癌症來自紐黑文耶魯大學的一項研究結果發表在上周的《自然》雜誌上,是關於一個名為Klotho蛋白質的分子家族,科學家們認為,他們的研究結果對未來治療包括肥胖、糖尿病和某些癌症在內的
2018-01-25 2 -
二甲雙胍和拜糖平,糖尿病人該怎麼吃?
Q1:二甲雙胍怎麼吃比較好?二甲雙胍起效的最小推薦劑量為500毫克/天,成人最大推薦劑量2550毫克/天,最佳有效劑量是2000毫克/天,劑量調整原則為“小劑量開始,逐漸加量”。以格華止(鹽酸二甲雙胍片)0.5g為例,使用劑量從小到大的方
2018-01-25 0 -
糖聞聯播|糖尿病患者的午餐怎麼吃血糖不飆升?
Q:午餐怎麼吃,餐後血糖才能不超標呢?我接診這麼多糖友,發現午餐主要分為兩大派:在食堂吃飯和在家吃飯兩派,兩派的就餐方式的注意事項不太一樣,今天,我就教糖友如何在這兩種情況下巧吃午餐。第一派:在食堂吃飯糖友們可能存在哪些問題又如何解決呢?
2018-01-26 0 -
孝順兒子的這個辦法,完美解決了老媽的高血糖問題!
“老媽身體健康,是我們做孩子的最大福份。” - 榮阿姨兒子我的控糖故事我媽今年60多歲,是一名老糖友,每次體檢,其他指標都正常,只有血糖,一直控制得不理想,經常飆到15,最高的時候18。最近,她的手指感覺發麻,很像併發症的徵兆,作為兒子,
2018-01-26 0 -
益生菌真的可以治療糖尿病嗎?
益生菌不能說可以“治療”糖尿病,咱們要謹記,科學到目前為止,真正可以降低血糖只有胰島素(內源、外源)和運動武器。但益生菌確實對糖尿病管理有好處。腸道菌群與益生菌我們已經知道,與人體共生的腸道菌群有3500多種,腸道菌群與糖尿病發病和管理有
2018-01-26 8 -
糖尿病並不可怕,可怕的是併發症
一般得了糖尿病後,會有兩種反應:糖尿病好可怕,都沒有信心正常生活了好像沒啥感覺,該吃吃,該喝喝這兩種反應都會延誤病情的控制,可能會讓糖尿病發展得更為嚴重。根據多年來的糖尿病管理經驗,我們提倡的是,糖尿病並不可怕,可怕的是併發症。併發症可以
2018-01-22 1 -
糖尿病管理成功案例分享:戰勝高血糖!
大家晚上好,我是微糖健康管理師尚老師。今天,我將通過和大家分享糖友余女士的真實控糖經歷,向大家介紹如何有效控制住空腹血糖。糖友情況余女士是名2型糖友,得糖已經近兩年了,這次她在微糖的控糖過程可以說非常勵志,從口服藥完全無法控制,發展到使用
2018-01-23 0 -
春節送禮,糖尿病患者要小心“無糖點心”的這些陷阱!
每到春節,送禮就成了一件燒腦的事情。如果送吃的,還要照顧到每個人的愛好和口味。對於家中有糖尿糖的人來說,一般人是這麼做的:聽說糖尿病要少吃甜的,那買”無糖點心“好了,反正不含糖,就可以放心吃了。小張的媽媽患2型糖尿糖多年,春節回家買了打著
2018-01-23 0 -
為了研究治療糖尿病,世界上有哪些正在開發的新藥和新技術?
雖然在糖尿病的治療上,截止目前還沒有研究出可以治癒的技術和方法,但世界上的那些科研團隊們,一直沒有停止過努力。比如最近幾年新上市了很多種新藥,如SGLT-2抑制劑類藥物,2013年在美上市,2017年獲得批准進入中國市場,使糖尿病的治療方
2018-01-23 2 -
糖尿病人的血糖爆表到底是種什麼感受?
糖聞聯播,你問我答~今天的糖聞聯播由微糖小編為您播報。微糖的直播課裡,如花老師給大家講過一個調糖案例,余阿姨一直處於一種“血糖爆表”的狀態,後來經過60天的調理,血糖逐步恢復達標狀態。那到底血糖爆表是什麼感覺呢?什麼是血糖爆表先來幾張比較
2018-01-24 0 -
醫生直播丨一年調了1000台泵,洛醫生有話說!
用泵的目的,是為了更方便地管理血糖,讓糖友們生活的更好。泵可以模擬人體胰腺讓血糖更穩,活靈調節可以降低低血糖風險,長遠來看還可以減少治療費用,同時也大大方便了上班族的生活。但現實往往不盡如人意,不少糖友花高價買了泵,還搭配了動態血糖儀。摸
2018-01-24 0