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你絕對不知道這6種水果既能幫助腸道通暢又能美容養顏!
別說你會吃水果!水果這幾種水果便宜又方便,不僅能幫助我們腸道通暢,還能美容養顏!你知道是哪幾種嗎?下面我們就來看一看草莓草莓營養價值豐富,被譽為是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡
2017-11-15 0 -
美女最喜歡的水果減肥不靠譜?不健康?
女人愛美,天經地義!而且女人不光要漂亮的臉蛋還要完美的身材為了實現這一目標多少女人奮鬥終生!然而現實是殘酷的!因此很多女人瞄上了一個好東西— 水果!在他們心中認為水果鮮美多汁、清甜可口、營養豐富、膳食纖維含量高、熱量還很低,既能美容養顏,
2017-11-13 0 -
肥胖算不算是病?
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係,包括:冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、肝腎衰竭等。挺著啤酒肚的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍,得冠心病的概率是
2017-11-05 0 -
減肥前你該注意什麼?
對於減肥的話題大家應該都不陌生,而我們對體型的審美及要求都受到我們所處的環境所影響,包括媒體、社會、工作、生活等等。這幾天幾個朋友就悠著我讓我教他們減肥,因為我在減肥這行當裡面也算是老油條了,都是朋友當然不好談錢,畢竟傷感情,對吧!那就免
2017-11-06 2 -
便秘大解救 · 速看!
圖片來源於網路最近很多朋友詢問便秘是怎麼回事?接下來我就來和大家一起分享一下。便秘是常見症狀。多因糞便在腸內停留時間過長,所含水分被吸收,糞便幹硬,不能順利排出,正常排便頻率消失,稱為便秘。通常食物通過腸胃經消化、吸收,所剩餘殘渣在24~
2017-11-07 0 -
膽固醇到底有多可怕?
昨天抽血看來一下,發現自己空腹血糖5.9!反思一下自己,一天上班就是坐著,運動有些少,打算控制一下體重,免得整成代謝綜合征,說出去丟人。結果今早早餐就吃到了雞蛋,同事就來了一句:“你要減肥還吃雞蛋,不怕膽固醇高葛!”我瞬間一臉黑線~~~~
2017-11-09 0