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韭菜吃了幾十年,今天才知道它原來有那麼強大的功效呢
韭菜,可謂是再普通不過的一種蔬菜,以前從來沒有注意它的功效。那天一個朋友說起“韭菜可以壯陽”,我才想起來瞭解一下看看它的功效。韭菜的主要營養成分多種維生素:維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素。碳水化合物、礦物質、纖維素。韭
2018-01-23 0 -
南瓜可謂渾身是寶,吃了一輩子,你知道它對人體有多少好處嗎?
南瓜在大多數人的眼中,都是非常普通的一種蔬菜。然而,它卻對人體有著並不普通的功效。南瓜藤、葉,含有多種維生素與礦物質,鮮者,可清熱解毒,夏季,南瓜騰葉煮湯,可消暑除煩。幹南瓜葉可治療刀傷,有止血和止疼的作用,還可治療小兒疳積。南瓜蒂,可安
2018-01-17 2 -
腸胃不好原來可以多吃這樣雜糧,便宜又好吃,營養又豐富!
人吃五穀雜糧,腸胃不適是每個人都不可避免的病痛,但是有很多腸胃不適不一定要吃藥,合理的飲食有時候效果更佳。今天我們就來看看這個有益腸胃的雜糧——芋頭。芋頭含有蛋白質、脂肪、膳食纖維,多種微量元素如鈣、納、鐵、鋅、鎂、硒、鉀、銅、磷、錳,多
2018-01-18 0 -
“動物人參”冬日裡的滋補佳品,健康長壽離不開的好食材!
伴隨著生活水準的提高,溫飽問題得以解決,人們不用再為吃不飽而擔憂,卻要面臨一個新的難題,那就是每天買什麼菜,吃什麼更安全,對身體更有好處。工作生活壓力山大,運動量減少,現代生活設施帶來的副作用,都在無形中侵害著人們的健康。各種疾病發病率增
2018-01-15 0 -
都知道吃黑木耳好,可是你真的知道它的功效有多強大嗎?
一說黑木耳,大家都知道對身體有很多好處,但是問道具體有什麼好處,可能很多人都不清楚。今天小編就和大家來分享一下黑木耳的營養價值以及烹飪技巧。在中國,黑木耳以東北和秦嶺生產的為佳。黑木耳含人體必需的氨基酸,蛋白質,脂質,糖,纖維素等營養物質
2018-01-03 0 -
吃了一輩子菠菜,你真的懂怎麼吃嗎?方法不對反而對身體有害!
菠菜營養豐富,素有“營養模範生”之稱,它主要含豐富的類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、輔酶Q10、鈣、鐵等多種營養素。可以說是補充多種維生素和礦物質的絕佳選擇。中醫認為,菠菜能夠養血,止血,斂陰,潤燥。帶根食用還可以滋陰平肝,止咳,潤腸。可
2018-01-02 0 -
上火,嗓子疼怎麼辦?這種水果輕鬆幫您解除煩惱
在廣東、廣西、福建都生長著這樣一種水果,它特殊的外表下更蘊藏著強大的功效,對於當地居民來說,它可是對抗上火、咳嗽、嗓子疼的“良方”,它就是我們常見的水果——楊桃。楊桃有五棱,長8釐米左右,淡綠色或蠟黃色,橫切面呈星芒狀,營養價值很高。楊
2018-01-02 0 -
開胃小吃醋泡大蒜,那些你不知道的妙用都在這裡!
小時候就常吃醋泡大蒜,那時候覺得母親太厲害了,可以做的出這麼美味的小吃,非常下飯,特別是吃包子、餃子時吃,可以給包子、餃子增添香味呢!長大後,隨著飲食豐富化,慢慢得很少吃這道小菜了。直到前陣子,媽媽又做了一罐醋泡大蒜,我才又想起這道美味
2017-12-30 0 -
流感季節來臨,怎樣才能保家人健康?你不得不學的養生知識!
最近各地都有流感流行的報導,甚至有些學校都下了停課通知。很多人看了,各說風雲,人心惶惶。今天小編要給大家做個知識普及。首先,我們國家衛生系統對流行病有非常正規的管理制度,如果確實發生了傳染性強,且後果嚴重的流行病,第一時間會有一系列控制措
2017-12-29 2 -
蘇打水為什麼那麼受歡迎?喝蘇打水真的能改變體內的酸性環境嗎?
可能大家都有注意到最近流行的電視劇中,白富美都愛喝蘇打水。那麼蘇打水到底是什麼東西?為什麼那麼多人喜歡?喝蘇打水真的能把人的酸性體質變成鹼性體質嗎?今天小編就跟大家探討一下。蘇打水就是碳酸氫鈉的水溶液,呈弱鹼性。市場上賣的蘇打水有純的蘇打
2017-12-28 1 -
不吃這種麵粉真是虧大了,它可是養生佳品,沒吃過的快來看看吧
一說到麵粉,大家都首先想到白麵,也就是小麥麵粉,而今天,我要跟大家說的麵粉,是蓧面,也就是蓧麥麵粉。蓧麥也稱裸燕麥。蓧麥除含有蛋白質(由人體必須的8種氨基酸組成)、脂肪(亞油酸居多)、澱粉、磷、鐵、鈣等營養物質外,還含有大量的水溶性膳食纖
2017-12-27 1 -
自製麻花,酥脆好吃,無添加,家庭必備,孩子的最愛
市場上賣的油炸食品,用的油多是反復使用的,含有大量致癌物質,因此,學習幾種油炸食品的做法,作為滿足偶爾的味覺體驗還是有必要的。說到麻花,大家一定會想到豬油,自然覺得不健康。今天,我們分享的是一款沒有豬油的麻花的做法,操作簡單,酥脆好吃,保
2017-12-26 0 -
身體是否健康到底是看自覺症狀還是看檢查結果?
健康,真是一個不可小視的問題。環境污染、食品添加等問題,是我們無法改變的大環境,嚴重影響著人們的健康。所以,要保持健康,真不是件容易的事兒。人體健康狀況的改變,是一個量變到質變的過程。日復一日年復一年的承受著有害物質的侵襲,身體自然也在
2017-12-17 0 -
為什麼冬天總是上火、感冒?該怎麼預防?
數九寒天,天寒地凍,暖氣、空調、火爐成了人們室內必備的取暖設備。伴隨著取暖設備的使用,室內空氣變得乾燥起來,特別容易上火,這就是中醫說的“燥”邪。室外的寒冷更是讓你無法開窗通風,於是,室內就成了一個培養細菌病毒的“溫箱”。這也是冬天容易感
2017-12-18 0 -
這樣吃蝦,好吃,有營養,還不浪費
蝦,這種海鮮已經成為人們餐桌上必不可少的營養大餐。蝦的營養豐富,含有大量優質蛋白質,肉質鬆軟,容易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。其中的鎂能夠保護心血管系統,鈣能夠強筋健骨,同時,蝦還可以通乳,對於產後通乳和恢復體質也是
2017-12-25 0 -
25歲小夥子失明,真凶是誰呢?
近日寧波一名25歲的小夥子視力急速下降,接近失明,醫生追問病史,發現驚人秘密——小夥子連續6年把碳酸飲料當水喝!其實,這種把碳酸飲料當水喝的人不在少數,很多人認為喝碳酸飲料口感比水好,很爽;也有人認為喝飲料很酷,比喝水有面子,有派頭...
2017-12-19 3 -
吃了一輩子芹菜,你知道它有什麼功效嗎?
芹菜是再常見不過的一種蔬菜。不管是家常菜還是宴席,都少不了它的身影。有些人喜歡芹菜的味道,有些人喜歡它脆口。今天我要跟大家分享一下它的營養價值。我們先來看看芹菜的化學成分:每100克的營養成分能量12千卡、維生素B60.05毫克、蛋白質0
2017-12-24 0 -
軟嫩可口的雞蛋豆腐,好吃到流淚,養生新食譜
歌曲唱到“最愛吃的菜是小蔥拌豆腐”,唱出了很多人的心聲。說到豆腐,真可謂是再普通不過的菜肴。可是今天,我要跟大家分享的是養生美食--雞蛋豆腐。首先,準備好食材雞蛋3個,黃豆豆漿一杯(300ml左右),澱粉35克,鹽,番茄250克,蒜米2粒
2017-12-20 0 -
冬季流感肆虐,家中必備防感冒大招推薦給您
凜冽的寒風吹遍了整個神州大地,各種流感病毒席捲而來,肆虐的入侵千家萬戶!再加上冬季活動量減少,免疫力下降,流感成了這個冬天每個人都難逃過的一劫。市面上各種保健品廣告,說的天花亂墜,樣樣都神乎其神,價格不菲。今天小編要給大家介紹的是一種水
2017-12-21 0 -
不要再吃蛋炒飯了,米飯這樣吃健康又賞心悅目
說到蛋炒飯,好多朋友都喜歡,蛋炒飯做起來簡單,吃起來可口,但是是否健康呢?國家為了控制我國的慢性病,提出了低鹽、低油、低糖的戰略。然而,蛋炒飯卻是一樣高油的食品,油吃多了,是會引起血脂升高,特別是膽固醇升高,而膽固醇升高是會直接導致動脈硬
2017-12-08 0