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讓寶寶更聰明,孕婦如何補充DHA
懷孕後,身邊可能會有不少人建議准媽媽補充點DHA,那麼,DHA到底有什麼作用,准媽媽有必要補充嗎?很多人知道女性從準備懷孕開始就補充葉酸的重要性,知道孕中晚期和哺乳期應該去補充孕期複合維生素片,這些都是權威機構的建議。但對DHA的瞭解卻
2018-02-01 0 -
不幸中的萬幸 8張圖告訴你幸運離你不遠
要是刹車不及時,估計車毀人亡是肯定的了。這個陰影,估計以後每次倒車都會記住。差一點就鑽心的疼,看著腳都有點出汗了。以後可不會隨便穿人字拖了吧。這位司機,幸虧是在外國。這要是在國內,唉,場面血腥之極。這個時候是不是一定在祈禱,千萬
2018-01-30 2 -
孕期補水不胡來 掌握好4大原則
准媽媽懷孕後會發現自己經常感覺到口渴,這是因為你的體內產生了更多的血液、汗、油和羊水,分泌的同時需要更多的水。但是每天都在喝水,你真的喝對了嗎?孕期補水需要遵循四大原則。第一個原則:水要喝夠孕期,准媽媽體內的血流量增加了一倍,需要攝取大
2018-01-30 0 -
4款安胎食譜 好吃又營養
孕早期,很多寶寶著床不穩定,懷孕初期應該遵循營養全面、科學搭配的原則。下面就為准媽媽推薦幾款適合孕早期的安胎美食。1.山藥芝麻粥食材:大米60克、山藥15克、黑芝麻120克、鮮牛奶200克、玫瑰糖6克、冰糖120克做法:1.大米淘淨,浸
2018-01-30 0 -
日本滑雪場大檢閱 不只北海道二世古
日本有世界級滑雪場是鐵一般的事實,以下幾個滑雪場,是當地人的推介。趁未農曆新年假滑雪場爆滿,買齊裝備就book機票!Club Med Tomamu 一個價錢全包的Club Med一向是大家最愛。繼集團Sahoro之後,集團在北海道的第二個
2018-01-26 0 -
Alonso:我很珍惜Michael送的安全帽
Fernando Alonso在2005年的時候,突破了Michael Schumacher與Ferrari車隊在一級方程式錦標賽所設下的屏障,奪得他的第一個世界冠軍頭銜,隔年他再次達成同樣的成就。現在,在這位F1史上最成功的車手,遭遇可
2018-01-26 0 -
你是哪種類型的准爸爸 該告訴你真相了
很多人在得知自己升級成為准爸爸時都會有焦慮、緊張的情緒,擔心自己不能成為一個好爸爸。現在就來做一個測試,看看自己是哪種類型的爸爸吧。從下列題目中選出最貼近你想法的選項,哪個選項最多,你就是哪種類型的爸爸。比如選A最多就是A類爸爸。1.當
2018-01-27 0 -
孕媽媽情緒不穩 調節情緒的10個妙招
准媽媽在懷孕後身體方面會出現各種各樣的不適,有的准媽媽甚至會經常有疲勞易怒、沮喪焦慮、煩躁不安的情緒表現,這些不良情緒會引起胎寶寶精神上的異常反應,對寶寶的健康發育很不利,那麼准媽媽該如何調整自己的情緒,愉快度過孕期呢?一起來看一看吧。
2018-01-27 0 -
孕九周 媽媽們要掌握的低鹽營養食譜
本周開始,孕媽媽需要減少鹽的攝入量,因為鹽中含有大量的鈉。在孕期,由於腎臟發生病變功能減退,排鈉量相對減少,從而失去水電解質的平衡,引起血鉀升高,甚至導致心臟功能受損。如果體內的鈉含量過高,血液中的鈉和水會由於滲透壓的改變,滲入到組織間隙
2018-01-28 0 -
素食媽媽的營養教科書
素食准媽媽分兩種情況,一種是基於宗教或身體的因素懷孕前就吃素,懷孕後依然堅持吃素;另一種是由於妊娠反應,一見到肉就噁心,不得不吃素食。無論是哪一種,准媽媽都可能會擔心長期吃素無法供給胎兒所需的全部營養。其實,素食媽媽不用太擔心,只要仔細選
2018-01-29 0 -
這些名人死後不得安寧,有的沒心臟,有的少頭骨,更有的缺少大腦
中國有句古話,死者為大,古人都很迷信對死者很尊重。但無論迷信與否,都應該尊重死者。到了近代這種情況發生改變,很多著名人物在死後,他們的屍體就被人盯上。愛因斯坦二十世紀最偉大的物理學家,他的智商遠遠高於常人,在愛因斯坦死後,負責驗屍的醫生
2018-01-28 0 -
准爸爸犯了愁:老婆聞到牛奶味兒就噁心,怎麼辦呢
眾所周知,牛奶不但富含蛋白質和維生素,還是鈣的最好來源。牛奶對準媽媽自身的營養和胎寶寶的骨骼發育有著重要的意義。所以,建議准媽媽每天攝入250-500毫升牛奶。可是有的准媽媽一聞到牛奶的味道就噁心,不喝牛奶怎麼辦?可以選擇優酪乳和乳酪
2018-01-28 0 -
懷孕期間有必要一直吃複合維生素嗎
不少醫生都會推薦孕婦和那些準備懷孕的婦女應當每天服用複合維生素,很多准媽媽就會有這樣的疑問:現在生活條件好了,孕期本身就很注重各方面的營養,為什麼還有再補充複合維生素呢?真的有必要嗎?不補充寶寶是不是就會不健康呢?為什麼要額外補充維生素
2018-01-29 0 -
准媽媽孕初期痰多易噁心 教你幾招 快來拯救你辛苦的老婆
現在很多孕婦都發現自己在懷孕期間出現了痰比較多的現象!當中還有些剛懷孕2-3個月的准媽媽會出現一有痰就想吐,其實痰多 多數情況是由肺熱引起的,那麼痰多的孕婦可以怎麼改善這一現象呢?下面給准媽媽介紹如何改善懷孕期間痰多現象!工具/原料梨子
2018-01-20 0 -
藥藥切克鬧,它不再是萬能藥?板藍根後有哪些神仙草?
近日,國家衛計委公佈了《流行性感冒診療方案(2018年版)》。明確的推薦了一批抗流感藥物,但在這批藥物中,卻沒有板藍根的名字。要知道,板藍根一直被認為是預防流感的必備藥品,經歷過非典的人可能還記得,那時的板藍根可是搶手貨,高價買都不一定買
2018-01-21 0 -
是真的嗎?孕媽媽頭髮太長會搶走寶寶營養,所以必須剪短髮?
懷孕以後一直都沒怎麼胖,婆婆說都怪我的頭髮太長搶了營養 ,天天勸我剪掉長頭髮。“那麼長的頭髮得搶走多少營養啊,快剪了吧,可不能讓我孫子也缺營養啊”。頭髮長會搶營養,懷孕了必須剪短髮,這是真的嗎?專家說頭髮生長不會和胎兒搶營養!湖北省婦
2018-01-21 0 -
准爸來看 孕早期 如何保護好老婆的牙齒
懷孕期間的胃酸倒流和內分泌變化,都可能會讓妻子的牙齒格外脆弱,導致牙齦充血水腫等棘手問題。嚴重時,甚至會影響胎寶寶的生長發育,增加難產幾率。所以准爸爸一定要從以下幾個方面重視妻子的口腔保健問題。學會聰明地吃● 少吃甜食和黏牙的食物,這些
2018-01-21 0 -
預防糾正貧血 准媽媽日常如何補鐵
鐵元素用以供給胎寶寶血液和組織細胞的日益增長需要,並有相當數量貯存於胎兒肝臟內,准媽媽自身也要貯備鐵,以備分娩時失血和產後哺乳的需要,所以孕期補鐵尤為重要。准媽媽應該多吃含鐵豐富的食物,可以有效預防和糾正貧血狀況。1.多吃富鐵食物含鐵豐
2018-01-25 0 -
當孕媽媽食欲變好 趕緊送上這些美食
相信你一定發現妻子的食欲在慢慢變好,甚至出現貪食現象,但一定要注意不能讓她過分偏食,還是要營養均衡的攝入。下面推薦四款清爽不膩口的食譜,相信准媽媽看著菜色就會喜歡。食譜一:橙香小排食材:豬小排500克、柳丁2個,鹽、醬油、檸檬汁、植物油
2018-01-22 0 -
太恐怖 劇毒強腐蝕的導彈燃料洩露 士兵被當場溶解?
導彈液體燃料,在曾經很長一段時間,都是劇毒和強腐蝕性的代名詞,人體一旦碰上非死即傷,加注的過程存在很大的風險。直到今天,無毒的液體燃料才開始普及。但是對於那些在導彈事業上的探路者來說,在那一個年代,面對劇毒的導彈燃料,沒有什麼特別的防護裝
2018-01-22 0