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產後健康飲食,還你傲人身材
產後健康飲食,還你傲人身材一:景天三紅茶食材 主料:紅景天、枸杞、大棗、紅花 輔料:水步驟1:用料:紅景天10克,枸杞10克,紅花1-3克,大棗5顆,水適量2:將紅景天和紅花放入藥袋包好。3:放入電砂壺中,加入適量水。4:選擇煮茶功能,啟
2018-01-23 0 -
自製家庭小美味
自製家庭小美味醃白蘿蔔材料白蘿蔔半根,白砂糖3/4杯(150ml),白醋1/2杯(100ml),水250ml做法1、白蘿蔔切成1cm寬,3cm長的條狀,注意要切的差不多大小,這樣醃漬的程度才能保持一致;2、材料裡所有的液體一起混合,白糖完
2018-01-23 1 -
這些含鐵豐富的食物,貧血者的福音
貧血,一般是由人體外周血紅細胞容量臧少,低於正常範圍下限造成的。輕度貧血對人體的影響很小,但較重的貧血會引起組織、器官長期供血不足,影響各組織器官的功能,可能造成嚴重後果。貧血者要多吃含鐵豐富的食物,餐後適當吃些水果,水果含豐富的維生素C
2018-01-23 1 -
快過年了!家人團聚,當然要做美味可口的「五菜一湯」啦!
西蘭花炒蝦仁食材用料:西蘭花蝦仁蔥薑蒜鹽味精雞粉澱粉料酒胡椒粉1.西蘭花洗淨,用力掰成小朵;2.蝦仁用刀從蝦背拉開,取出蝦線,洗淨放入器皿中備用;3.蔥薑蒜切片;4.鍋中加清水,大火燒開,放入西蘭花,焯大約40秒,將焯好的西蘭花撈出,放入
2018-01-23 0 -
咸口味的河北小吃
咸口味的河北小吃一:#河北小吃#炸千子食材主料:油豆皮、肉餡輔料:蠔油、花椒油、雞精、食用油、清水、澱粉、鹽、香油、醬油、蔥花步驟1:肉餡加適量清水攪打上勁,加蠔油,醬油,香油,花椒油,鹽,雞精,食用油攪拌均勻。2:油豆皮用水泡軟。3:鋪
2018-01-20 0 -
塑膠姐妹花?楊冪工作室再次發聲明闢謠
塑膠姐妹花?楊冪工作室再次發聲明闢謠楊冪唐嫣這對姐妹花被傳不和已經多次,近日知乎網友“劉空青”多次連載“楊冪唐嫣大戰”。楊冪所在公司嘉行傳媒於15日晚發聲明闢謠,稱其是在惡意散播虛假的、貶損性的資訊,嚴重詆毀了楊冪的名譽。隨後“劉空青”清
2018-01-17 0 -
涼菜詳細教材,易操作
【涼拌黑木耳】食材:幹黑木耳一小把香菜一把紅辣椒2個油適量鹽適量生抽一茶匙白芝麻少許大蒜兩瓣生薑兩片醋一茶匙做法:1.幹木耳放水裡浸泡半個小時。2.將香菜,紅辣椒,大蒜洗乾淨。3.辣椒、大蒜切細,香菜一切兩段。4.黑木耳放鍋裡煮五分鐘後撈
2018-01-17 0 -
幾種家常素菜的做法,簡單美味
【醋溜白菜】食材:白菜心100克白醋三湯勺鹽少許澱粉一湯勺杭椒兩個香菜少許沙拉油兩湯勺做法:1.準備調料白醋,鹽,澱粉,杭椒碎,香菜末,沙拉油,還有少許蔥末。2.白菜心洗淨。3.切抹刀片 好入味。4.少許蔥花用沙拉油炒一下。5.放白菜片中
2018-01-17 0 -
過年甜點美味香蕉的做法!
過年甜點美味香蕉的做法!拔絲香蕉材料香蕉2根,白糖150g,沙拉油1000g(實耗80g),生粉300g,起士粉20g,麵粉20g,雞蛋1枚,熟芝麻5g做法1、香蕉去皮,改刀成2釐米大小的塊。2、雞蛋打入碗內,加入生粉、麵粉、起士粉、少量
2018-01-17 1 -
明星卸妝前後大對比,最後一個讓你懷疑人生?
明星卸妝前後大對比,最後一個讓你懷疑人生?“影后”周冬雨是娛樂圈中一股清泉!素顏也是毋庸置疑的,素顏照也很美!就是眼睛好像有點無光!劉曉慶的卸妝前後對比,化了妝的她還是很美噠!鹿晗小哥哥素顏照給99分不為過吧!章子怡的素顏,看過之後大家心
2018-01-17 1 -
餡香味美不出湯的餡餅
做餡餅,也有竅門,做出的餡餅皮薄如紙,餡香味美不出湯,熟了以後湯汁還很飽滿。如何做出的餡餅,皮薄如紙,首先和麵要到位,揉出的面柔軟還要有彈性,餳面時間要充足。包包子的手法要得當。具體操作往下看吧。豬肉韭菜餡餅食材:麵粉300g、豬肉半斤、
2018-01-18 0 -
麵食主義者有口福啦!
【蔥油拌面】食材:麵條100g油40g醬油3g糖3g蔥花1把鹽1g做法:1.蔥花洗淨切成小塊。2.醬油和糖混合均勻。3.鍋內熱油。4.加入蔥花小火熬制至蔥花微焦後倒入料水。5.另起鍋將麵條焯水撈出。6.倒入蔥油。7.撒入少許鹽後充分攪拌均
2018-01-18 0 -
它這樣做,中午多吃兩碗飯
它這樣做,中午多吃兩碗飯用料:雞心,生抽,料酒,適量食鹽,蔥,薑,幹辣椒,尖椒。步驟一:雞心洗淨,對半切開。步驟二:放蔥 、薑 、料酒、適量鹽,攪拌均勻,醃制20分鐘。步驟三:放澱粉攪拌均勻步驟四:油溫五六分下鍋炸,表面金黃酥脆即可撈起。
2018-01-18 0 -
辣條的製作方法原來這麼簡單,乾淨衛生,吃的放心
辣條的製作方法原來這麼簡單,乾淨衛生,吃的放心。辣條作為中華民族優秀的傳統小吃,已經被廣大人民群眾普遍接受,男女老少都為辣條所傾倒,不僅是我們國人,就連歪果仁對辣條的評價都是“我從來沒吃過這麼好吃的東西”。辣條風靡,那叫一個過癮。可惜,一
2018-01-18 0 -
年貨必備——自製各種口味的肉乾
不去超市買,自己就能在家鬆手做的各種口味的肉乾。下酒,零食都是不錯的選擇。一次可以多做一些放盒子裡儲存起來,慢慢吃。有興趣的做起來吧。香辣牛肉幹食材:牛肉2斤、鹵肉包、蔥少許、薑適量、蒜適量、幹辣椒適量、醬油、糖適量、高度白酒、花椒粉適量
2018-01-19 0 -
6道美味的年夜飯,吃著美味,寓意美好
6道美味的年夜飯,吃著美味,寓意美好 馬上要過年了,大家都開始忙綠這位過年做準備。家人團聚,美美的在一起吃一頓團圓飯。這是中國的習俗。今天為大家推薦幾道菜,特適合做年夜飯。清真鱸魚(孔雀開屏) 材料:鱸魚1條、幹香菇3朵、紅辣椒2條、蒜3
2018-01-19 0 -
排毒纖體輕食法,輕鬆吃出健康好身材!
所謂“輕食”,指的就是簡單的料理、清淡、低熱量、七分飽的餐飲方式。食材搭配以五穀根莖類為主,強調高纖,搭配大量新鮮的蔬菜水果等。最後,當然別忘了少食多餐的進食方式,這樣才能在不餓肚子的情況下輕鬆“享瘦”哦。厚蛋輕食雞腿餐食材:雞腿1個、番
2018-01-19 0 -
寶寶們三餐營養搭配,精緻美味
【豆奶玉米布丁】食材:甜豆漿300克蛋黃2個全蛋2個細砂糖50克玉米醬做法:1.將蛋黃和全蛋先打散備用。2.豆漿加熱至40℃,再加入蛋液和細砂糖,用筷子或打蛋器順同方向攪拌均勻,隨即過篩兩次,再加入玉米醬攪拌均勻,製成布丁液。3.將布丁液
2018-01-19 0 -
男女老少補氣血的食品,快來瞧一瞧!
男女老少補氣血的食品,快來瞧一瞧!補血冰糖紅棗羹材料銀耳20克,枸杞15克,棗子10個,冰糖15克,水450毫升做法1、銀耳用溫水泡發。2、將銀耳、紅棗放入砂煲裡,放入適量清水,煲至銀耳軟糯、湯汁有膠質感。3、一個小時後放入枸杞和冰糖即可
2018-01-19 1 -
美食的誘惑,媽媽的最愛
美食的誘惑,媽媽的最愛紅紅火火(金瓜排骨盅)▼【材料】小南瓜一個,肋排500克切成小拇指長,糯米小半碗,薑2片、醬油1小勺、料酒2勺、鹽適量、味精少許【具體做法】1.糯米用水泡一下午,泡好後瀝幹水分,排骨用薑、醬油、料酒、鹽、味精醃兩個小
2018-01-14 0