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脖子、背部酸脹難受?3個動作就能全搞定!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑手機、pad、kindle等各類智慧設備的普及,給我們的生活帶來了諸多便利與樂趣,同時也令越來越多的人成為了“低頭族”。長時間的低頭、曲頸,會導致我們的頸部肌肉因為被動牽拉而過度收縮,持續處於一
2017-12-22 0 -
這種瓜看起來笨重,吃起來清爽又營養!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑冬瓜,是很多主子家中常備的食材。它不僅味道鮮美,還有極好的藥用價值——冬瓜皮利水消腫、清熱解暑;冬瓜子可以清肺化痰、利濕排膿;冬瓜肉則有利水、清熱、消痰、解毒的功效。預防冠心病冬瓜所含脂肪主要為
2017-12-21 0 -
這樣的番茄,再便宜也別買!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑主子問請問御醫,番茄是生吃更營養,還是煮熟吃更營養?要怎樣才能選到安全健康的番茄呢?御醫答番茄在果蔬界的地位有點尷尬,既可以當水果生吃,又可以當蔬菜煮熟吃。不過,這個根本不重要好嗎?重要的是如何
2017-12-09 0 -
別看它長得醜,用來熬湯可以滋補脾胃!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑除了魚翅、熊掌、海參,主子們還知道什麼食材能與之媲美嗎?那就是猴頭菇!猴頭菇最先出現在人們的視野裡,可能是某餅乾做的廣告。其實,在以前,猴頭菇因為營養豐富,權貴之人才能食用,後來才逐漸成為大眾化
2017-12-09 0 -
每天按這個穴位,可以多活20年?!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑我們在生活中經常會聽到“湧泉穴”這個醫學名詞,但對它的功效其實知曉的並不多。湧,溢出的意思;泉,泉水,“湧泉穴”就是指體內腎經的經水從此處穴位溢出的表現,水是生物體進行活動的重要物質,有滋潤、澆
2017-12-09 0 -
動不動就說自己“腎虛”!你真的虛嗎?
提到“腎虛”,每個人可能都會有不同的解讀——腎虛與性功能障礙是同一件事兒嗎?是不是只有男人才會有腎虛?“身體被掏空”的感覺,就是腎虛嗎?腎虛了,該如何調理身體呢?... ...何謂“腎虛”?中醫認為,腎虛是——以腎精虧虛為中心,以及由此而
2017-12-10 0 -
有事沒事就燉魚頭!失眠?不存在的!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑今天禦膳房推出的是一道食療菜【龍眼燉魚頭】。龍眼味甘,性溫,能夠養血安神,用於治療氣血不足,健忘失眠,面色蠟黃;魚頭含有人體所需的魚油,是一種人體必需的營養素,能夠提高、改善大腦的機能。兩種食材
2017-12-10 0 -
嘴唇發黑,咋回事兒?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑主子問嘴唇總是發黑,朋友都說我跟鉛中毒了一樣...請問這是疾病的徵兆嗎?御醫答這位同學,你朋友是不是古裝劇看多了?在中醫裡,嘴唇發黑是和體質有關的。比如,嘴唇發黑是呼吸困難、腎氣絕的表現。此外,
2017-12-10 0 -
這種常見的綠色蔬菜,補血效果比阿膠還厲害!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑菠菜,是一年四季都能買到的一種平價蔬菜。它看似普通,營養卻極為豐富,被譽為“維生素寶庫”。《本草綱目》中說,食用菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥”。通腸導便菠菜含有大量的植物粗纖維,
2017-12-15 0 -
一杯簡單的蔬菜汁,防癌又護肝!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑我們曾經寫過一篇文章,是關於西藍花的,說它是防癌高手,其實除了西蘭花之外,紫甘藍也是一種典型的防癌戰士哦。但是,紫甘藍這個東西吧,對禦兒我來說實在是難以下嚥啊。雖然它對健康極好,但它的口感卻很差
2017-12-15 0 -
放一顆它在枕邊,治失眠,防胃癌!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑洋蔥,是我們日常餐桌上常見的配菜之一。因為洋蔥有殺菌消毒、抗癌的功效,各種涼拌菜都少不了拿它做搭配。又因為它有著很好的去除腥味的功效,也經常被拿來作為作料搭配肉類。其實,除了作為配料之外,洋蔥還
2017-12-15 0 -
每天幾點排便最健康?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑主子問我平時都習慣在晚飯之後排便,但前段時間看了篇文章,說早上起床之後排便才是最健康的。真的是這樣的嗎?御醫答不知道從什麼時候開始,人們都喜歡在所有事情上面安置一個“時間表”。什麼時候該吃飯,什
2017-12-15 0 -
水果只爛了一丁點,還可以吃嗎?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑不知道主子們是不是和禦兒一樣?每次買回來的水果,總是吃不完。放久了又會爛掉,扔了也覺得可惜。很多人都覺得,只要直接把爛的部分挖掉就吃了,就沒什麼問題。這樣想,是不對的哦!爛?不爛?科學家研究表明
2017-12-11 0 -
起床之後做好這三件小事,所有疾病繞道走!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑古人將一天分為十二時辰。而清晨5~7點,太陽冉冉初升的那段時間,被稱為“卯時”。卯時,又名“日始”、“破曉”、“旭日”,正是萬物蘇醒、陽氣初生的時候。俗話說:一年之計在於春,一日之計在於晨。卯時
2017-12-12 0 -
消食、祛熱,還能降血糖?這種菇了不起!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑現在啊,我們的生活水準是越來越高了,吃的東西也越來越好了。越來越多的人,由於長期攝入高脂肪、高熱量的食物,使得血糖一直高居不下,進一步引發糖尿病、高血脂、高血壓等問題。其實呢,主子們平時如果可以
2017-12-12 0 -
這種長在水裡的美味蔬菜,竟然可以用來解毒!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑茭白,是我國特有的水生蔬菜。古人稱茭白為“菰”。在唐代以前,茭白被當作糧食作物栽培,是“六穀”(稌、黍、稷、粱、麥、菰)之一。中醫認為,茭白味甘性寒,有解熱毒、除煩渴、利大小便、治煩熱的功效。後
2017-12-04 0 -
“胃”TA煮一碗暖暖的養生粥!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑現在的生活節奏越來越快,人人都忙於生計、辛苦奔波,一日三餐經常不能按時吃,久而久之,很多人的腸胃功能都變得不太好了。再加上最近的天氣越來越冷,總是一不小心就著涼,以至於消化不好。今天禦兒推薦給大
2017-12-04 0 -
喝了這碗溫暖滋補的湯,再也不怕降溫了!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑在我國的中醫文化中,經常用望聞問切的診斷方式以及各種溫和的中藥來治癒疾病。除此之外,古人還善於將普通食材變成防病養生的“良藥”。這樣的食材,作為食物來說吃起來好吃,作為藥物來說用起來有效。今天,
2017-12-08 0 -
血管垃圾怎麼清?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑主子問單位組織體檢,體檢報告顯示我“血管老化得很厲害,有輕度的動脈粥硬化”,建議我平時要“多清理血管垃圾”。但血管這個東西,看不見也摸不著。醫生,請問日常生活中要怎麼清理血管垃圾啊?御醫答血管遍
2017-12-08 0 -
在這個時間段吃東西?當心胃癌找到你!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑一日三餐,是每天每個人都必須要做的事情。如果在該吃飯的時候餓肚子,就會導致精力不佳;如果在不該吃飯的時候暴飲暴食,就會很容易誘發消化系統疾病。所以啊,吃飯也要有最佳的時間點。健康的飲食,才是健康
2017-12-08 0