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關節有風濕,可以這樣鍛煉哦!
說到風濕,大家應該都不陌生,這個病在生活中十分多見, 風濕病的發病率很高,得了風濕病必須要及時治療,否則患者會承受很大的痛苦。下面就來推薦幾類適合關節炎患者進行的體育鍛煉項目。1、騎自行車自行車運動對膝關節的恢復有一定的幫助,選擇適合自己
2018-05-01 0 -
反復口腔潰瘍不是上火,你們都做錯了!所以才會越來越難受
反復口腔潰瘍,時好時壞,還會有口臭,你以為這是“上火”?喝降火茶,吃清熱解毒的藥,但是不見效果,反而越來越難受。反復口腔潰瘍,有可能就是自己判斷失誤,吃了很多寒涼的東西,導致損傷脾陽,加上腎陰不足,虛火上浮所致。口腔潰瘍不等於上火!其實很
2018-04-26 0 -
愛健康的人不會輕易裸露腳踝!
春天的到來,露出自己的腳踝已經顯得很普遍了,特別是女孩子,已經開始穿上短裙短褲,露出自己的大長腿,這也就是為什麼很多年輕人在步入中年後,身體出現很多的毛病,這兒痛那兒痛的。 腳踝是人體三條陰經、三條陽經的會聚點,被寒邪所侵後,輕者脾經、胃
2018-04-18 0 -
從聲音判斷身體的健康!
平常我們可以從我們的聲音來判斷自己的健康,易發怒肝火盛,唱歌沒底氣是脾虛,愛哭的人易傷肝,所以平時要注意自己的身體,時刻保持好心情。容易發怒,大喊大叫屬肝火盛肝氣過盛或肝陽上亢的人,常常容易發怒,大呼小叫;肝氣鬱滯的人,常會長籲短歎,發出
2018-02-06 0 -
找到好方法眼袋輕鬆解決!
有眼袋怎麼辦,眼袋的成因有很多,有先天產生的,有由於經常熬夜,眼睛水腫,或者是皮膚衰老產生的。眼袋的出現是面部衰老的標誌,怎麼去眼袋呢?首先是充足的睡眠,睡眠的長期不足,是過早出現眼袋加重的重要原因。也可以嘗試以下方法,去除眼袋。一、起床
2018-02-03 2 -
泡腳不是誰都可以的哦!
一到冬天,大家就會開始有泡腳的習慣,熱水泡腳可以改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,既解乏,又利於睡眠,但是並不是人人都適合泡腳,這幾類人特別要注意,不適合泡腳!有嚴重心臟並且低血壓病人,因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全
2018-02-05 0 -
找對上火原因,降火才有效!
有的人經常上火,一上火就喝涼茶去火,這是錯的,上火有不同的原因,一昧只是喝涼茶,有時候會適得其反。上火的原因很多,除了氣候因素外,情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等其他因素都會導致上火。像我們生活在大都市,導致上火大概有三種:休息不
2018-01-30 0 -
胃裡食物太多,該如何快速消化?
有時候晚上或聚會,胃裡食物太多,漲的難受,總想找些辦法緩解下,那麼我們有哪些方法可以緩解呢,大家一起來看看,或許以下方法可以幫到你!散步如果是吃得太飽了出現飽撐難受的話,可以在飯後散步,通過運動的方式來説明消化,從而緩解吃太飽不適。但不適
2018-01-29 0 -
食物中毒,可以這樣做,有效緩解中毒症狀!
食物中毒時有發生,一般食物中毒都是急性的,比如嘔吐、腹瀉,嚴重的甚至會導致死亡,所以一旦出現食物中毒症狀,在醫務人員到達之前,首先要對中毒者採取相應措施,緩解症狀。催吐進食兩小時內,用乾淨的手指放到喉嚨深處輕輕劃動,也可用筷子、湯匙等。同
2018-01-27 0 -
被狗咬傷了,怎麼做急救處理?
現在很多人養寵物,而狗作為人類忠誠的朋友,加上外形軟萌可愛,是人們養寵物的首選,但是也會有很多人被狗狗咬傷,不及時處理就會染上狂犬病,那麼我們被咬傷了,要怎麼做急救措施呢?一、首先應立即沖洗傷口,盡可能把病毒沖走,把血擠出去,最好用20%
2018-01-28 2 -
容易生氣的人,身體都不太好!
有一些人脾氣很火爆,性子又急,稍有點事,一點就著,其實這類人很容易得病!生氣後不僅傷害大腦,記憶力減退,還會出現失眠、精神恍惚、無精打采等情況,是內分泌失調,容易發生甲狀腺亢進及月經不調等。經常生氣的人,都容易得病,看看你有沒有中招!高血
2018-01-22 0 -
睡前玩手機,小心青光眼!
手機的流行,方便了人們日常生活,但是也因為手機的普及,人們現在不管到哪,都對著手機,上班、走路睡前,一天24小時都對著手機,“低頭族”一詞也因此出現。晚上玩手機,除了近視,還會導致青光眼,這是一種嚴重的眼部疾病,容易導致眼部失明,持續的高
2018-01-23 4 -
染頭髮不止會皮膚過敏這麼簡單!
現在越來越多的年輕人喜歡去染頭髮,因為染了頭髮之後,髮型會變更好看,搭配不同的妝容看起來更有不同的味道,有時候年輕人根據自己的心情,變換不同頭髮的顏色,彰顯個性,也有部分中年人為了遮住白髮而去頻繁染髮。但是頭髮染多了,不僅有損發質,還對身
2018-01-25 0 -
出現這些問題,要重視!
身體上出現問題,不要覺得無所謂,有可能是疾病的徵兆,要重視,有以下情況的都應該分外留意!眼睛發幹長時間看著電腦或在乾燥的地方停留太久,眼睛都會乾澀發疼,偶爾眼幹,可以使用下眼藥水,如果是經常性且眼幹的很厲害,有可能是甲狀腺亢進或免疫系統疾
2018-01-15 2 -
為什麼醫生看病都要先看我們的舌頭?
看病的時候,醫生都要首先看下你的舌頭,這是為什麼?因為舌頭的狀況關係著你的身體狀況,那又是怎麼看的呢?讓我們來一起看看舌頭有什麼奧秘,我們的身體又有什麼問題。舌苔發黑、黏膩如果有胃病且比較嚴重的,舌邊尖呈深紅色甚至發青發紫,說明病情加重!
2018-01-16 0 -
按摩腳底有哪些好處?別再信腳底按摩可以治孕吐!
足底有60多個反射區,心、肝、腎、胃、脾等部位在腳底都有相應反射區,專業的醫生通過對足底的觀察、觸摸可以掌握哪些器官不適,調整按壓時疼痛的程度和部位,從而達到好的保健效果。那腳底按摩有哪些好處呢?促進新陳代謝腳底按摩可以增加氣血循環,促使
2018-01-18 0 -
身體的不同症狀意味著缺少了不同的營養,看看你缺少了什麼!
當身體出現缺少了維生素或微量元素,就會在身體上表現出來,那我們怎麼判斷自己缺了什麼呢,可以參考下以下的症狀,尋找補充對應的營養。晚上視力差、口腔潰瘍、頭屑多——維生素A建議:多吃些胡蘿蔔和豬肝。頭髮乾燥、易斷、脫髮——蛋白質、脂肪酸、微量
2018-01-13 0 -
早餐還在吃油條?進來看看你就知道危害有多大!
現在很多人都喜歡油條搭配豆漿作為早餐,油條吃起來鬆脆鬆脆的,還很香,是很多上班族的標配,但是你知道嗎,油條吃多了不好。1.營養不均衡,油條是由面炸制而成,營養成分大多是脂肪和糖類,以及少量蛋白質,且過油後,蛋白質發生變質,營養流失。油條屬
2018-01-08 0 -
選錯眼鏡,小心度數越來越深!
現在人普遍都有近視,而且這個近視眼發生率居高不下,就連小學生都在佩戴眼鏡,可是市場上的眼鏡繁多,品質不一,如果選錯眼鏡,不僅沒效果,反而會加深度數。有些產品就算品質差,生意卻依然火爆,甚至是三棱鏡效應都出現在個別平光鏡片中,因為可觀經濟
2018-01-09 0 -
排毒不好,可以試試這幾個方法!
現在很多人由於生活不規律,飲食不正常,缺少運動等,導致身體排毒不好,從而導致面色不好、長痘、腸胃不好、排不出便等。身體積累毒素,要怎樣做呢?一、排毒不好,大家都會說多運動,通過身體出汗來排出身體內的毒素,而且鍛煉身體不僅有助於身體排毒,
2018-01-12 0