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食在深圳:營養可口!海苔肉鬆蛋捲!
食材雞蛋4個、海苔4張、肉鬆適量1、雞蛋打散2、加入適量海苔3、加入適量肉鬆4、攪拌均勻5、大火熱鍋,抹上少許油轉小火,倒入一半海苔肉鬆蛋捲煎熟卷起放在鍋的一邊6、倒入另一半蛋液,繼續煎熟7、卷成切斷然後就完成啦!營養又可口,非常的好吃哦
2017-11-24 2 -
食在深圳:美容又養顏!軟糯可口的玫瑰山藥泥!
玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的
2017-11-24 0 -
食在深圳:芒果還能烤著吃!你想不想試試?
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。食材芒果四個1、 烤箱預熱至80°C,準備
2017-11-24 0 -
食在深圳:香蕉和飛餅搭配起來,好吃到醉人!
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。近代
2017-11-27 0 -
食在深圳:江湖人稱“素雞排”!
食材豆腐、蛋、澱粉、麵包糠1、豆腐切成薄片2、均勻的撒點鹽、這樣吃起來,更有味道(這個步驟撒點辣椒粉、胡椒粉、孜然粉之類的,微辣會更好吃)3、均勻的裹上澱粉4、 再裹上雞蛋液5、再裹上麵包糠6、全部裹上備用7、鍋裡油溫5成熱的時候,一個個
2017-11-25 0