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它被譽為春果第一支，鐵含量是果中之冠，還有解毒作用！
一年之計在於春。櫻桃好像特明白這個道理。春天剛來,它就迫不及待地爬上枝頭,開花結果了!一簇簇的,形似珠花,紅似瑪瑙,大如彈丸,小如珠璣,水汪汪,亮晶晶,頗具魅力。唐代大詩人白居易在《櫻桃歌》中贊道:“瑩惑晶華赤,醍醐氣味真。如珠未穿孔,似
2017-04-15 1 -
它補腎明目，滋陰養血解酒，春天開吃正當時，過季就沒有了！
桑樹是一種古老的樹種,因此人們食用桑葚也有很長的歷史了!桑葚,也叫桑棗、桑粒、桑果。一顆桑葚由許多紅色或紫色的小顆粒組成。人們通常把這種果實稱為“聚合果”。《本草綱目》又稱之為“文武實”,有烏、白二種。桑葚果實呈橢圓狀,嫩時色青,味酸,成
2017-04-15 1 -
這種水果與人同壽被稱為可以喝的水果，還有食療功效！
椰子,其別名很多,《上林賦》和《漢書》中稱為“胥邪”,《史記》中則稱它為“胥餘”,《南方草本狀》中稱之為“越王頭”,《臺灣樹木志》中稱之為“椰標”,又俗呼“奶桃”。椰子有個頗為有趣的特點與人同壽。椰樹從播種後20年後進入盛果期。椰樹全年不
2017-04-12 0 -
這種水果被稱為青春的捍衛者，抗衰防癌輕身不老吃它就對了！
桂圓,自古以來在廣東百花園中就有一定的地位,每當暮春,它開過細小的白花之後,就結出了一串串圓滾滾的珠兒,到盛夏果實成熟時,把皮剝開,現出冰肌玉質般的晶瑩果肉,汁甜欲滴。這時正是桂花飄香的季節,故名“桂圓”。桂圓因果肉內皆有一顆烏黑發亮的果
2017-04-12 1 -
毒木耳害人不淺，還在擔心買到假貨嗎？！學會這4招您就是專家！
木耳素有“素中之葷”的美稱,是素菜中的珍品。市場上的木耳五花八門,品種繁多,優劣不一。辨別木耳的好壞方法如下。1.看:好木耳烏黑色,色澤均勻。摻假木耳為黑灰色,伴有白色附著物,望去白花花一片,這是用米湯浸泡過所致。2.捏:好木耳質地堅硬,
2017-04-09 2 -
買小米一定要瞪大眼睛小心被無良商家騙，3招教您分辨染色小米！
小米營養豐富,食用營養價值高。有些投機商將黴變的小米染色後出售,食用後有損健康。可從以下方面加以鑒別。1、感觀鑒別:新鮮小米色澤均勻,呈金黃色,富有光澤。染色的小米色澤深黃,缺乏光澤,看上去粒粒色澤一樣。2、新鮮小米有一般小米的正常氣味;
2017-04-09 0 -
變質銀耳能毒死人，還無藥可救！學會這4招，放心買大膽吃！
銀耳是傳統美味,而且又是滋補佳品,但是一旦變質,就萬萬吃不得。因為變質銀耳中的致毒物為酵米麵黃桿菌,目前尚無有效藥治療,因此必須注意識別。1.外觀識別:變質銀耳色澤暗黃、朵形不全、呈殘狀、蒂頭不乾淨、有黑斑或雜質(如果銀耳花朵呈黃色,也可
2017-04-09 2 -
為伸懶腰正名，告訴您不知道的健康秘密！
伸懶腰人人都會, 這是正常的生理現象。但有些人認為伸懶腰有傷大雅, 故常克制自己, 避免做此動作。其實伸懶腰是一次小規模“ 體育鍛煉”, 是有益健康的。血液迴圈狀態是決定人體健康的一個重要標誌, 血液迴圈擔當了提供人體各部分營養, 並把廢
2017-04-08 0 -
這10個方法有效預防大腦衰老，遠離老年癡呆要從20歲做起！
科學研究表明大腦衰老的機理：隨著年齡的增長，大腦活性肽分泌減少，腦動力衰退。另外，隨著年齡的增長，大腦供血品質和能力降低，減弱大腦的生理功能，抑制大腦的生理活性。進化規律顯示，年輕是注意大腦的鍛煉合理用腦會延遲腦衰老時間。因此，抗腦衰刻不
2017-04-08 3 -
室內空氣污染的5大源頭，潛藏在您家的隱形殺手！
目前檢測分析,室內空氣污染物主要來源有以下幾個方面:建築及室內裝飾材料、室外污染物、燃燒產物和人的活動。1、室內裝飾材料及傢俱的污染是目前造成室內空氣污染的主要方面,油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內牆塗料、塑膠貼面等材料均含有甲醛、苯、
2017-04-08 1 -
皮皮蝦新鮮上市，吃皮皮蝦走起正當時，但是您知道如何挑蝦嗎？
又到了皮皮蝦上市的季節了，這時的皮皮蝦正是產卵季，子飽滿，肉質也格外肥美鮮嫩。但是，市場上各種皮皮蝦魚龍混雜，想要吃到好的皮皮蝦您就要知道如何挑選。下麵下邊就給您支幾招：1、外形:新鮮的蝦頭尾完整,不掉頭,全尾,身硬,蝦身較挺,有一定的彎
2017-04-06 1 -
4招教您挑大米，留著吧很實用，讓奸商無所遁形！
品質好的大米乾燥,有光澤,米粒整齊、均勻,腹白少,無蟲害、雜物等,用手搓不易碎,用牙咬硬度強,聞之有一種稻穀的香味。品質差的米,米碎,有裂紋的米多,口味差,腹白多,出飯率低,硬度差。變質的米還有一股黴味。當年新收穫的大米為新米,存放了一年
2017-04-06 3 -
常吃這種菜可以預防心腦血管疾病，抗癌降血糖它也有一手！
洋蔥是惟一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而能降血壓、增加冠狀動脈的血流量、腎血流量和尿量，促進鈉鉀排泄，預防血栓形成。經常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人有保健作用，對預防糖尿病、腎病也大有好處。洋蔥的食療作
2017-04-05 5 -
這種蔬菜富含氟元素有護齒神功，對糖尿病也有很好的防治作用！
萵筍營養豐富，是日常食用的很好的蔬菜。萵筍不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，也參與骨骼的生長過程。萵筍營養豐富還具有很好的食療作用：1、開通疏利，消積下氣。萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進
2017-04-04 0 -
這樣的豬下水才是真好的！知道這些再也不會上當了，吃最新鮮的！
豬肝:新鮮的肝呈褐色或紫色有光澤;不新鮮的肝顏色黯淡無光澤,表面萎縮有皺紋,發軟並有腐臭味。豬腎:新鮮的腎呈淺紅色,表面有一層薄膜,有光澤,柔潤,具有彈性;不新鮮的腎帶有青色,質地鬆軟,有異味。豬心:新鮮的心用手擠壓有鮮紅的血塊排出,組織
2017-04-03 0 -
你吃的豬肉可能是問題肉！這5招簡單識別豬肉優劣，別再被騙了！
1.新鮮豬肉的特徵:正常新鮮的豬肉色澤紅潤,鮮亮,富有彈性,軟中帶硬,用手指一壓,會很快恢復原狀。肌肉紋細嫩,刀切平面光滑,皮較薄而光潤,無皺紋,用手摸有黏液,手感平滑,排骨呈紅色,不反白,筒子骨斷面呈紅色。龍骨、排骨等,用刀砍斷面的骨髓
2017-04-03 0 -
它是降壓第一菜在西方被稱為“夫妻菜”，但是大多數人都吃錯了！
芹菜全身是寶，研究表明芹菜含有的降壓成分是所有蔬菜中最高的。同時芹菜在西方被稱為“夫妻菜”，研究發現，芹菜對男女性興奮有十分明顯的促進作用。另外，多吃芹菜，還可以部分抵消煙草中有毒物質對肺部的侵害，有效預防肺癌的發生。小編提醒您文後有芹菜
2017-04-02 1 -
它是補鐵養血當家菜！價格便宜，春天食用正當時！
春天菠菜上市。吃菠菜正當時！營養研究表明：菠菜含有豐富的微量元素鐵是當之無愧的補鐵養血當家菜。同時，菠菜的維生素 A 含量多於胡蘿蔔；500 克菠菜的蛋白質含量相當於 2 個雞蛋；菠菜的維生素 C 含量是番茄的 3 倍。同時小編偷偷的告訴
2017-04-02 1 -
10個好的睡眠習慣，好睡眠原來如此簡單！
對於失眠的預防和失眠的非藥物治療來說, 養成良好的睡眠衛生習慣非常重要。怎樣養成良好的睡眠衛生習慣呢? 下面是一些專家的建議:①維持規律的睡眠作息, 每天按時上床入睡及起床。②不要強迫自己入睡, 如果躺在床上超過 30 分鐘仍然睡不著,
2017-03-29 4 -
抗衰老的7大簡單易行妙招，讓您青春永駐健康永遠！
如何抵抗衰老，永葆青春，是很多人的追求。古代皇帝們為了追求長生更是無所不用其極！其實呢，抗衰就在日常生活裡。小編總結了抗衰的7大妙招，簡單易行：1、合理營養的飲食: 飲食要選擇含維生素和礦物質多的食物, 避免食用油脂太重和糖分太高的食物,
2017-03-29 2
