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喝醋能降血糖?專家:只能起輔助作用!
俗話說:“糖醋油鹽醬粗茶”。醋,是我們日常飲食中,最常見的調味品之一。據現有的文獻記載,釀醋歷史至少也在三千年以上。有人說,喝醋能降低血糖,這是怎麼回事呢?喝醋真的能降糖嗎?今天小編就來跟大家聊一聊喝醋到底能不能降糖。喝醋降糖的起因美國一
2018-01-29 0 -
健身沒效果,來看看這四件事你做對了沒有
很多人在剛開始健身時,都鬥志滿滿,每天運動打卡都充滿動力。結果發現運動了很久之後,體重似乎還是停留在三位數,一斤都沒瘦,甚至還重了一兩斤。圍觀周圍一起健身的朋友,別人都瘦下來了,還有了馬甲線、人魚線,“曬”的叫人好生嫉妒。每天勤勤懇懇的健
2018-01-22 0 -
做好這四點,高血壓患者安然度冬!
隨著嚴寒冬季的來臨,高血壓患者的血壓也隨著氣溫的驟降開始了“過山車”式的忽高忽低的波動。一般來說,氣溫平均每下降1℃,收縮壓就上升1.3mmHg,舒張壓上升0.36mmHg。有資料顯示,高血壓患者冬季的平均收縮壓/舒張壓比夏季的高12mm
2018-01-23 0 -
老年人冬季洗澡暗藏危機,做到這幾點幫您化解
寒冷的冬季,在舒適的浴室裡泡個熱水澡,無疑是一件身心愉悅的事。對於老年朋友來說,冬季洗澡卻是一大難題。由於老年朋友身體各方面的機能都有不同程度的退化,如關節的靈活性、身體的柔軟性等,稍有不注意,就可能在洗澡時出現意外。今天小編就跟大家一起
2018-01-24 0 -
適當固執和忙碌,有長壽之效
一說到固執,大家心裡想到的就是與時代脫節、頑固不化、抱殘守缺、食古不化等形容。然而,最新研究表明,固執的人也許會更長壽哦。歐洲一個調查組走訪了9個義大利偏遠的“長壽村”—那裡住著幾百位超過90歲的老人。他們想研究看看這些老人在性格上是否存
2018-01-25 0 -
粗糧一定比細糧好?這些人最好少吃粗糧!
多吃粗糧,已成為現在人們健康生活的一大方式,越來越多的人意識到了吃粗糧的好處,有的人甚至一日三餐都吃粗糧。但是,凡事過猶不及。粗糧雖好,但並不是所有人都適合吃粗糧,並且也不是多多益善的。一旦吃多,容易對身體造成傷害。今天小編就跟大家一起聊
2018-01-17 1 -
孩子迷戀電子產品?家長引導需及時!
隨著現代科技的發展進步,電子產品走進了千家萬戶。而電子產品的普及對孩子既是幸事,也是挑戰。當家長們忙於工作或生活瑣事,無暇顧及孩子時,一個手機、一個平板電腦、一台電視機,就能讓孩子安安靜靜的玩上大半天。久而久之,很多孩子對電子產品就有了成
2018-01-18 2 -
出現這五種情況,就要小心了!當心患上了“脆性糖尿病!
糖尿病已經成為當今社會的常見病和多發病,有著廣泛“群眾基礎”。在我國,大約每10個成年人中,就有一個糖尿病患者。據世界衛生組織預測,到2030年,糖尿病將成為第七大致死病因。關於糖尿病,你可能聽說過1型糖尿病、2型糖尿病,你聽過“脆性糖尿
2018-01-16 0 -
孕檢中必不可少的NT是什麼?
很多孕媽媽在孕早期產檢時,都會被產科大夫安排去進行NT檢查,那什麼是NT呢?為什麼要做NT呢? NT檢查結果又該怎麼看呢?結果異常代表什麼呢?今天小編就跟大家一起聊一聊孕檢中有關NT檢查的一些事兒。什麼是NT?胎兒的淋巴系統在建立前,少量
2018-01-15 0 -
淡茶溫飲最養人,四季飲茶好處多!
俗話說:“柴米油鹽醬醋茶”。茶是我國自古以來的飲品,種類多種多樣,按發酵程度的不同,大致可將茶分為六種,綠茶、紅茶、烏龍茶(如鐵觀音)、黑茶(如熟普)、黃茶、白茶。歷史上很多文人都嗜愛喝茶,如茶聖陸羽所言:“寧可終生不喝酒,不可三餐無茶飲
2018-01-08 0 -
寶寶總生病?提高免疫力才是王道
當媽的最怕的就是遇到孩子生病。尤其最近到了各種病毒大面積爆發的時刻,出現了多種病毒,如乙型流感病毒、甲型H3N2亞型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的狀況,好多孩子甚至家長都免不了中招了。這個時候,媽媽們的神經都緊繃起來,生怕孩子一
2018-01-09 0 -
月子餐的正確打開方式!
“坐月子”自古以來是我國極為重要的習俗,有很多習慣也流傳至今,比如月子期間吃的水果必須要用開水煮過才可以吃,每天要吃很多的雞蛋才能補充營養,還有的地方甚至流行在月子期間喝奶酒,據說這樣才能下奶。面對這些五花八門的習俗,產婦到底該如何選擇?
2018-01-11 0 -
劇烈運動會引發痛風!痛風患者到底該如何運動?
痛風是一種常見病,是體內尿酸在體內結晶、沉積致病,可引起關節痛等。據臨床資料統計,我國高尿酸血症患者人數已達1.7億,其中痛風患者超過8000萬人,並且每年都在迅速增加(注:高尿酸血症只是尿酸水準高,是痛風的發生基礎,高尿酸血症的患者不一
2018-01-10 0 -
高血壓朋友不可錯過的三種護壓食物!
隨著生活水準的提高,高血壓的發病率越來越高,已成為威脅人類健康最主要的“殺手”。對高血壓朋友來說,除了需要在醫生指導下進行規律的服藥,日常生活中合理的飲食也是高血壓患者控制血壓的一大幫手。那麼,日常生活中有哪些食物可以“護”壓呢?高血壓患
2018-01-03 0 -
走啊~滑雪去!
現在正值深冬,在這數九寒天的季節裡,要問東北的小夥伴最愛的娛樂項目是什麼,那肯定是滑雪、打出溜滑啊!在白雪皚皚的的世界裡,站在長長的雪道口,撐一下滑雪杖,馳騁在整片雪原,簡直飛一般的感覺!滑雪雖爽,但也不能忘記安全,下面小編就跟您嘮嘮滑雪
2018-01-02 2 -
心血管疾病,喜歡“賴”上哪些人?
心血管疾病是人類的頭號殺手。據世界衛生組織報告指出,全世界每年死於心腦血管疾病的人數為1900萬人。在我國,心血管病的發病人數日益增加,成為我國居民死亡的首要原因,因此防治心血管病是全民的重要課題之一。那麼,你知道心血管疾病有哪些相關危險
2017-12-28 0 -
2017年我成為了這樣的人
2017年12月26日我在這裡回憶我的2017年,覺得時間過得真快!轉眼間2017年已經走進尾聲,回憶我年初的計畫,到現在完成了多少?今年一定要減肥成功!YES一定要治好懶癌症!NO要努力升職加薪!YES每個月至少看一本書!YES今年要出
2017-12-27 0 -
老年朋友血黏危害大,“血液清道夫”來幫忙!
老年朋友隨著年齡的增長,血管壁的彈性逐漸減弱,血液變得粘稠,血液的流速減慢,加上過多的紅細胞老化、硬化,易發生紅細胞聚集,進一步加重血稠程度,超過正常標準,易引起心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應不足,可導致或加重冠心病、心肌梗死和腦梗死
2017-12-27 0 -
低血糖危害大,老年糖友千萬要警惕!
隨著現在生活水準的提高和醫療條件的改善,人們的平均壽命延長,老年朋友中糖尿病的患病率逐年增加。資料表明,老年朋友中已診斷的糖尿病占7%~18%,約占已確診糖尿病人群的40%以上。老年糖尿病患者作為糖尿病大軍中的常見群體,在日常管理血糖時,
2017-12-26 0 -
冬季進補吃羊肉,你吃對了沒有
雪花飄,冬來到,又到了每年吃羊肉進補養生的好時節。據《本草綱目》記載,羊肉有補中氣,益腎氣的作用。羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,能夠暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、肢體虛寒怕冷等有一定的治療作用。所以在冬
2017-12-18 0