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玉米筍一畝能地產上千斤,為何餐廳還賣那麼貴?
玉米筍是一款新興的高檔蔬菜,屬於低熱量、高膳食纖維優質蔬菜,含有多種人體必需的氨基酸和維生素,是理想的保健食品,尤其適合肥胖、三高人群。玉米筍既可鮮食,也可用於製作罐頭、爆炒、做湯、調拌生菜、醃制泡菜等。在歐美十分流行,多以甜玉米筍為主。
2018-04-30 0 -
患了脂肪肝想恢復正常,如何飲食調理?
周圍肥胖的朋友越來越多,最近體檢過後,有朋友問我說自己患上了脂肪肝,想恢復正常,該怎麼調理?什麼是脂肪肝?因為疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂肪堆積超過肝濕重的5%,我們稱之為脂肪肝。根據脂肪含量含量多少,將脂肪肝分為輕型(含脂肪5%~10
2018-04-30 1 -
貢菜是古代皇帝菜,怎麼吃既健康又營養?
貢菜,是一種乾菜,也叫苔幹、山蜇菜、響菜等,是菊科萵苣屬的一個稀有的地方品種,跟我們常見的萵筍是近親,屬於一個小種。因其食之清脆適口,被周恩來總理稱為“響菜”,此後,貢菜進入人民大會堂成為國宴佳餚。主要產於安徽省的毫州、宿州和江蘇省的邳州
2018-04-28 32 -
常吃小蔥,身體會有哪些奇怪變化?
小蔥是大家喜愛的一種香辛佐料,也是一種新鮮的蔬菜。各種菜肴中加如小蔥,可以增進食欲,促進消化。小蔥是由種子發芽後生長而的,小蔥也是大蔥斷檔時的替代品,小蔥和大蔥營養有什麼區別?常吃小蔥,身體有哪些奇怪變化呢?看看營養師怎麼說。小蔥蔥是百合
2018-04-29 4 -
蜂膠產品不適合哪些人用?
蜂膠是歐洲義大利蜂採集楊樹等植物的新生枝芽和愈傷組織的分泌物,並與其上愕腺和蠟腺的分泌物混合所形成的一種粘性物質。意蜂利用蜂膠填充蜂箱的縫隙、縮小巢門等,是一種天然的防衛物質。蜂膠在西方有悠久的藥用歷史,相關研究報導也很多。蜂箱蜂膠液多呈
2018-04-27 0 -
糾正孩子挑食偏食有技巧
近期鄰居小寶爸爸媽媽跟我聊天,說小寶不好好吃飯,愛吃零食,挑食偏食,問我有什麼好方法能糾正?其實孩子挑食已經成為了一種普遍現象,如何糾正孩子的挑食已經成為家長們的熱門話題。面對香噴噴的飯菜,總有一些孩子就是不吃或者少吃。長期挑食偏食會造成
2018-04-27 0 -
點心不能經常當飯吃
點心是北方人的稱呼,南方多稱茶點等,多都是在兩餐之間食用,點心的品種是越來越多,例如:包、餃、糕、團、卷、餅、酥等。很多上班族因為時間緊,常常以點心為早餐,點心是“三高”高油高鹽高糖的代表,常吃會有很多不利之處。點心的來歷相傳東晉時期一位
2018-04-27 0 -
兒童近視高發,注意這五點,一生遠離近視眼
近些年來,青少年兒童近視的發病率逐年增高,越來越多的兒童加入近視大軍中,嚴重影響患兒的生活品質。近視在日常生活中較為常見,造成青少年兒童近視的原因是多方面的,其中不正確過度用眼、運動不足或缺乏對眼睛有益的的營養素是三個最主要造成近視的原因
2018-04-27 1 -
香椿好吃有營養,吃對能治病
香椿也叫椿芽、香椿頭、香椿芽,已成為高檔消費的木本蔬菜之一,很符合我國古人宣導的春吃芽的養生保健原則,所以深受大家的喜愛。香椿種子、根、皮在唐代《本草》、明代《本草綱目》以及《中藥大詞典》等藥典中均有入藥的記錄。香椿香椿吃對能治病香椿不僅
2018-04-22 1 -
奶昔塑身減脂肪,真的靠譜嗎?
最近,一款M牛的奶昔產品轟炸了大家的微信朋友圈,其直銷人員宣稱其具有代餐減肥作用,喝奶昔塑形減肥真的有這麼神奇嗎?奶昔愛美是人之天性,一些商家更是抓住了減肥人群的心理,推出各種減肥產品。隨著自媒體的普及和壯大,微信朋友圈成了經營這些減肥產
2018-04-19 0 -
有錢沒錢,吃碗泡面,回家過年
有錢沒錢,回家過年,忙碌一整年,春節都要回家過年,無論是乘火車還是選擇其他的交通工具,要說起回家路上吃點啥,每個人都會列一大堆,什麼速食麵、麵包、火腿腸、鹵蛋、黃瓜、番茄、蘋果、優酪乳、花生、瓜子等,有的男士還會帶點小酒,備點小菜,各種小
2018-02-06 0 -
常吃黑色食物,真能補腎嗎?
我國傳統養生認為冬季天冷更應該“養腎”,因為腎主全身陽氣生髮,古人認為五色對應五臟,而黑色對應腎臟,所以,冬季適當增加些黑色食物,可以保護我們的腎臟。黑色食物是指含有天然黑色素而呈黑色、紫色或者深褐色的食物。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、
2018-01-28 0 -
水果罐頭與新鮮水果相比,為什麼吃的人越來越少了?
新鮮水果香甜多汁、酸甜可口是很多人的最愛,是因為含有大量的水分、果糖、葡萄糖和檸檬酸、蘋果酸等有酸味的有機酸。還含有對人體十分重要維生素C、鉀、鎂和膳食纖維,包括果膠等,常吃水果對我們的健康非常重要,天天有水果已經是我們日常飲食習慣中的不
2018-01-29 0 -
冬天吃蘿蔔可以“治”哪些病?
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”,“蘿蔔上市,郎中下崗。”雖然有點誇張,但也說明我國古人已經充分認識到蘿蔔的保健、預防及對疾病的輔助治療作用。蘿蔔又稱萊菔、水蘿蔔、白蘿蔔等,它即可做菜,炒、煮、涼拌俱佳,又可作水果生吃,味美爽口,
2018-01-25 3 -
吃面加點豆,巧搭配更營養
麵條在我國飲食文化中有著重要的地位,北方人愛吃麵條,南方人愛吃米線,米線與麵條形狀相同、吃法相近,只是原料不同。陝西的臊子面歷史悠久,除了麵條以外,還有肉丁、豆腐、雞蛋、木耳、胡蘿蔔、蒜苗等,顏色包括紅白黑黃綠等,既好看又好吃。炸醬麵老北
2018-01-22 0 -
臘八喝粥原來是為了紀念他
小孩,小孩,你別饞,過了臘八就是年。臘八粥喝幾天,哩哩啦啦二十三。農曆十二月也稱臘月,初八也稱“臘八”,臘八節是農曆十二月最重大的節日之一, 初八這一天, 古代稱為“臘日”, 俗稱“臘八節”。民間關於臘八的習俗很多,臘八粥、臘八蒜、臘八醋
2018-01-24 4 -
常吃含維生素C多的水果能抗流感嗎?
今年冬季流感肆虐,各大醫院的感冒發燒門診人滿為患,特別是老人、小朋友及免疫力差的人群最易反復感冒,嚴重影響了大家的工作和生活。尤其是人口密集的密閉空間,空氣流通差,如寫字樓、學校和幼稚園等,都是流行感冒易交叉傳染的區域,更應該引起重視。水
2018-01-12 9 -
鵝肉這樣烹飪能“治病”
“鵝鵝鵝,曲項向天歌。白毛浮綠水,紅掌撥清波。”這是駱賓王七歲做的詠鵝詩,把鵝游水嬉戲的俊美神態,描述的栩栩如生。鵝不光長得美,鵝肉特別適合冬季進補,既美味又營養。鵝肉蛋白質所含氨基酸組成接近人體氨基酸的比例,是一種全價、優質蛋白質。鵝肉
2017-12-31 0 -
常吃酸味食品健康多,七種誰全吃過?
酸味食品多是經過菌發酵以後的食品或者是水果中富含檸檬酸、蘋果酸等有酸味成分,因為多數中國人胃酸相對過少,常吃酸味食品會增加了我們食物消化能力,也會增加一些對我們身體有益的營養成分。1、優酪乳:優酪乳優酪乳可增強人體免疫功能,降低血清膽固醇
2017-12-27 28 -
山楂健胃健脾消食比藥好
很多人都知道,常吃山楂有健胃消食、活血化瘀、收斂止痢的功能。對肥胖人群、高血壓患者、產後惡露不盡、小兒積食導致的乳食停滯等均有治療功效,李時珍《本草綱目》中記載“煮老雞、硬肉,入山楂數顆即易爛,則其消肉積之功益可推矣”、“凡脾弱食物不克化
2017-12-26 0