-
一隻羊,兩隻羊……羊圈的羊為什麼數不完
一隻羊,兩隻羊……一百隻羊……一千隻羊……睡不著的時候總感覺自己有了一個畜牧場擁有數不完的羊和睡不著的覺白天困得吃飯都能睡著,晚上吃幾顆安眠藥都無法入睡;睡不著,瞪眼望天花板到天亮;一閉上眼睛腦子裡面就一大堆事情浮現出來,越想就越精神;睡
2018-01-18 0 -
不吃藥,搞定失眠——睡眠障礙認知行為治療(CBT—i)工作坊
作為諮詢師您瞭解現在有多少人在忍受著失眠的痛苦嗎?您是否有好的方法去幫助那些失眠患者嗎?作為醫護工作者您是否瞭解失眠患者的心聲——醫生,我不想依靠藥物入睡!作為普通人您是否經常難以入睡?亦或者總覺得睡不夠?您是否經常做夢,醒來依然很困?您
2018-01-16 0 -
天天心理雙12嘉年華 重磅福利消息!
今天雙12,各位有沒有再次剁手?小編我可是真真的一毛錢都沒有消費,因為小編認為,投資自己遠比物質消費來的划算,小編剛發的工資,結果又上交給了公司。這波福利真的太誘人,不多說了,大家自己看吧,小編我先去屯點“土”。2018天天心理VIP會員
2017-12-12 1 -
玩Oh卡小技巧:拉回來看自己!
講師|曹春燕 整理|仇雲清 圖片|互聯網 天天心理網出品更多精彩:http://www.mypsy365.com/article/1046Oh卡牌是一副揭示潛意識的卡牌,可以把我們意識不到的部分展示出來。介紹一個使用OH卡的小技巧,這個技
2017-05-16 1 -
職場混跡多年:敢問路在何方?
講師|李志鴻 整理|王旭 圖片|gratisography 天天心理網出品處在現有職位上已有幾年,沒有升職、沒有調動。自己已成為熟手,但卻不知下一步要何去何從。日復一日的工作,你也許身心俱疲。但是我們也要相信,成長便會伴隨著困境。面對困
2017-05-11 3 -
每個人都在刷存在感!你也是
講師|朱建軍 整理|斛藤 圖片|picjumbo 天天心理網出品回歸療法認為人一切行為的根本動機是追求存在感。有很多具體的問題,表面上追求的是別的東西,追溯卻會發現根源是存在感。比如一個人,把掙很多很多錢作為自己的唯一的追求和滿足點,可能
2017-05-08 1 -
究竟該如何走出焦慮的怪圈?
講師|朱建軍 整理|斛藤 天天心理網出品“焦慮迴圈圈”是回歸療法很核心的概念,是用來分析人種種心理最基本的一個層面。“焦慮迴圈圈”是什麼呢?來源於存在感問題。人人都要刷存在感,但無論怎麼刷存在感,存在感都不可能一直持續存在,因為“我思故我
2017-05-05 1 -
隨心而動,直覺的力量!
講師|張紅川 整理|齊飛航 天天心理網出品解決問題都需要“三思而後行”嗎?看過《汽車總動員》嗎?《汽車總動員》的主角閃電麥昆是一個大功率的跑車,它的原型是由一家名為克萊斯勒的汽車公司設計的一款車,名為道奇蝰蛇。這輛車的誕生有一個很有趣的故
2017-04-28 3 -
畢業季,應屆生初入職場需要“早知道”!
講師|李志鴻整理|劉飄天天心理網出品古言道:“君子務本,本立而道生”,意思是一個人要想有所成就,有所成長,就需要關注一些根本的事情。對畢業生而言,我們需要知道哪些根本的事情,才能幫助我們滿懷信心開始自己的職場之路,有效規劃自己的職業生涯呢
2017-04-27 1 -
對方出軌該怎麼辦?要不要離婚啊?線上等
講師|方剛整理|王麗玲天天心理網出品關於親密關係的問題有很多,很多人都對此存在困惑,以下的問答希望能給大家一些思路,並將其運用到自己的親密關係中,使自己在與伴侶相處時更輕鬆愉快。問:伴侶出軌怎麼辦?答:現代社會,外遇越來越常見,大家對外遇
2017-04-26 1 -
聽歌就是音樂治療?No!——音樂治療入門須知
講師|胡濤 整理|張萌 天天心理網出品世界上有一種語言,能夠跨越種族、國籍,甚至生物物種,那就是音樂。作為反映人類現實生活情感的一門藝術,音樂架起了通往心靈的橋樑,它能夠使人聆聽到內在世界的渴望,重尋來自內心的平衡與美好。什麼是音樂治療?
2017-04-25 0 -
孩子行為的密碼,你會破解嗎?
講師|王宏 整理|張營 天天心理網出品父母效能系統培訓(STEP)是一套源自美國的課程,在於系統化地讓父母學習教育技能。·瞭解孩子的行為目的,因為孩子有各種各樣的表現,孩子的行為就是孩子的心理密碼,作為父母要學會解碼。小女孩第一次去幼稚園
2017-04-20 1 -
新手爸媽,你“持證上崗”了嗎?
講師|王宏 整理|張營 天天心理網出品www.mypsy365.com/當你有了孩子,你就有了問題,並不是說孩子會製造問題,而是孩子在成長過程中父母親並不瞭解孩子的生長規律,從而出現了很多煩惱。每個家庭對小生命的期待猶如新生的希望,從內心
2017-04-17 1 -
0-1歲的baby,你必須重視的五個方面!
講師|王紀瓊 整理|劉昭君 天天心理網出品針對0-1歲的小孩子,我們必須重視五個方面。保證乳兒生長發育的營養全家人都要注重健康,營養、養生、健身等。懷孕之前,女人的月經週期要調穩定,要補充葉酸、維生素等,把營養補充到位,做好孕前檢查。滿足
2017-04-14 4 -
思考得快就一定是好的嗎?
講師|張紅川 整理|黃鑫 天天心理網出品用腦做管理,一定程度上依賴于神經領導學。神經領導學,是要説明大家認識到大腦真正領導力的背後是人腦的工作模式,也就是我們所說的思維模式。我們的大腦有兩種最基本的思維模式,一種是分析式的思維,另一種是人
2017-04-10 4