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懶人瘦身法|產後如何保持身材,看完這篇文章你就知道了
產後,不少的姐妹都忙著恢復以前的身材,看著自己腰上的贅肉,恨不得立馬掉下兩塊肉。可是又沒有動力減肥!相信不少產後女性都有這樣的煩惱,想在一覺醒來自己就悄悄變瘦。其實減肥也沒有這麼難,今天就為愛吃愛睡的你介紹幾種懶人瘦身法!餐前喝水法 最煩
2017-04-13 0 -
如果不想胖,這樣的午餐千萬別吃
午餐殺手:油炸類食物油炸食物的熱量超級高,儘管炸的是蔬菜、薯類這類食物,但是油炸之後,脂肪也會爆表。而且不易消化,同時還會給腸胃造成負擔。長期使用油炸食物危害可能還要高於吸煙吸酒。午餐殺手:高糖、高升糖指數食物午餐吃了太多甜食會讓你下午容
2017-04-14 5