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在家怎麼練跑步,經常跑步的好處有哪些?
常常跑步的長處有哪些1、眼睛:堅持長跑的人每天都有1小時分左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放鬆歇息。2、頸部、肩部、脊椎:正確的跑步姿勢要求背部筆挺放鬆,長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。3、心臟:堅持跑步會讓你有顆強壯的心
2017-10-29 0 -
你能堅持每天運動嗎?對腎是有益處的幾個運動?
運動是保持身體健康的重要因素。早在2400年以前,醫學之父希波克拉底就講過:“陽光、空氣、水、和運動,這是生命和健康的源泉。”生命和健康,離不開陽光、空氣、水分和運動。長期堅持適量的運動,可以使人青春永駐、精神煥發。堅持每天運動,不單單是
2017-10-28 0 -
寶寶喉嚨有痰總是咳不出,學會這幾招讓寶寶輕鬆“排痰”
咳嗽有痰是小嬰兒的常見疾病,媽媽一見寶寶有痰卻咳不出來非常著急,為啥寶寶的喉嚨總有痰?到底是因為媽媽的抱、躺姿勢不對,還是因為寶寶身體哪裡不舒服?與其急得像熱鍋上的螞蟻卻不知道該怎麼辦,倒不如搞清楚這痰的來龍去脈。寶寶經常會發生咳嗽或者呼
2017-10-27 1 -
寶寶上演半夜驚魂,其實都是父母不經意的錯!
網友“彤彤媽”QQ留言:我的女兒4歲了,最近半年,她每天晚上睡覺時,總是出現夜驚的情況,比如小胳膊猛地一乍,小腿也會亂蹬。夜驚後,孩子不會徹底醒過來,動一動身體又接著睡了。請問這是不是疾病的徵兆呢?我們該怎麼辦?4歲以下的孩子出現夜驚的情
2017-10-26 0 -
外頭的飯少吃點,還是自己弄的飯菜最健康……
在家自己弄飯,煮上一碗五穀雜糧飯,搭配上自己愛吃的新鮮蔬菜(推薦每天攝入300—500g,深色蔬菜應占1/2)和肉類(平均每天攝入魚、禽蛋和瘦肉總量120—200g),善待自己和家人的身體,好好坐下來吃一頓飯!不要邊吃邊耍手機,嘿,說的就
2017-10-24 1 -
小兒為什麼易患呼吸系統疾病?
很多家長不理解,小孩子呼吸系統疾病怎麼那麼多。鼻炎、感冒、發燒、支氣管炎、肺炎,多得讓人頭疼。今兒個發個燒,明個兒到醫院一查就成肺炎了。其實,小兒易患感冒、咳嗽和肺炎的原因,與呼吸系統的解剖生理特點有關。各位寶爸寶媽們瞭解了這些特點,方能
2017-10-23 0 -
不要一咳嗽就打針吃藥,最有效的止咳食療方法
孩子感冒咳嗽,總去醫院容易交叉感染,自己在家吃藥又擔心用藥安全問題,所以這裡介紹幾款能治感冒的“美食”,不僅好吃還能緩解咳嗽症狀。一、花椒蒸梨選材:梨、花椒、冰糖。方法:1.梨洗淨削皮,切掉頂端一部分,方便挖空。2.挖空梨的中心,注意保持
2017-10-20 0 -
四個月的寶寶如何添加輔食,寶寶添加輔食注意事項
四個月的寶寶可以添加輔食嗎?雖然世界衛生組織建議,純母乳餵養應該至少進行6個月,6個月之後開始給寶寶添加輔食。不過,如果寶寶消化能力好,對輔食需求較早,可以嘗試在寶寶4個月之後添加輔食。那麼,四個月的寶寶如何添加輔食呢?四個月的寶寶如何添
2017-10-18 0 -
小兒毛細支氣管肺炎如何處理
小兒毛細支氣管炎是以毛細支氣管為主的下呼吸道急性感染,只在兩歲以下兒童身上病發,大部分是1-6個月的嬰兒。因為嬰兒微小的管腔容易由黏性分泌物、水腫及肌收縮而發生梗阻,並可引致肺氣腫或肺不張。其臨床症狀如肺炎,且喘憋更著,以明顯的喘咳和缺
2017-10-17 1 -
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“幾經寒暑不眠夜,贏得慶典歡呼聲。”15日上午,在成都南城,一家中高端兒童醫院——成都天使兒童醫院舉行開業慶典,歷經一年多的資源整合及前期試營業,該院無論是硬體設施、專家團隊、還是服務水平均讓參加活動的人讚歎不已! 綜合性兒童醫院為0-1
2017-10-16 0 -
蘋果iPhone X刷臉解鎖!杭州一高中推刷臉吃飯:8秒搞定
iPhone X的發佈可謂是幾家歡喜幾家愁,喜的是科技的發展已經能夠讓“刷臉”解鎖不再是個夢想,可愁的卻是,手機售價越來越高,不少人得花上兩三個月的薪水才能買到一部新款手機。如果現在告訴你,不花錢也能體驗“刷臉”快感,你會不會有些動心?9
2017-10-15 0 -
新生兒腹瀉判斷方法,新生兒腹瀉新手爸媽護理須知
新生兒的消化功能不成熟,生長發育又快,所需熱量和營養物質多,一旦餵養或護理不當,就容易發生腹瀉。因此爸爸媽媽要清楚造成寶寶腹瀉的原因,儘量避免人為因素給寶寶造成腹瀉。那麼新生兒腹瀉該如何護理呢?小編訪問了成都天使兒童醫院新生兒科專家陳昌輝
2017-10-13 0 -
冬天蒙頭睡覺對人體有那些害處
現在天氣越來越冷,許多人在晚上睡覺的時候,都習慣將頭蒙在被子裡面睡覺,感覺這樣很溫暖,可是大家知道嗎,這樣蒙頭睡覺會給人體帶來許多的危害,那麼怎樣睡覺最好呢?我們在平常的日子中應該防止哪些睡覺不良習慣帶來的危害呢?下面就一同去具體的瞭解一
2017-10-14 0 -
新生兒肺炎對寶寶有什麼樣的影響?我們該如何預防新生兒肺炎
新生兒肺炎並不少見,患兒通常在生下來後不久就因各種因素而發病,屬傳染性疾病。新生兒出現肺部炎症的原因非常複雜,常見的有以下幾種:新生兒成長發育不完善· 若寶寶的消化道發育不全面,出現食管閉鎖等緊急症狀,也可能影響到肺部健康。· 若寶寶的肺
2017-10-11 0 -
寶寶早教的12個誤區,你避免了嗎?我們該如何教育孩子
家有小寶貝,做父母的都愛孩子,也都特別小心,但不知不覺中,會走入很多育兒誤區。下面列出十二條不利於寶寶成長的早教理念,家長們有中招的嗎?一、不准掰手指數數教寶寶數數時,看見他們掰著手指頭數,就會要求他們放下手,要求心裡記。心理學家說,這種
2017-09-21 0 -
天氣漸涼,謹防寶寶秋季腹瀉,父母必知寶寶腹瀉護理要點
隨著天氣逐漸轉涼,爸爸媽媽們突然發現,寶寶發燒、咳嗽增多,嚴重的甚至還會上吐下瀉,讓爸爸媽媽們擔心不已。這是什麼原因呢?成都天使兒童醫院提醒大家,天氣漸涼,又到了寶寶秋季腹瀉的高發期,而秋季腹瀉可能引發多種疾病。什麼是秋季腹瀉秋季腹瀉是由
2017-09-15 0 -
寶寶發燒到多少度可以吃退燒藥,小兒發燒家長應該如何處理?
發燒是小兒常見的疾病症狀,但是每當遇到孩子發燒時,父母總會驚慌失措、手忙腳亂,想著趕緊給寶寶退燒。吃了退燒藥怎麼不起作用?為何幾個小時後又反復了?退燒降至多少度才合適?什麼情況下需要再到醫院?……如果你仍有以上這些疑問,說明你應對寶寶發
2017-09-18 0 -
iPhone X人臉識別有漏洞!你的手機支付安全嗎?幾招擺脫不良侵害
各位土豪老闆…… iPhone8昨天晚上出了 如果你們換了iPhone8之後 有不用的iPhone7,iPhone7plus, iPhone6, iPhone6plus, iPhone6s,iPhone6s plus, 可以到我這裡換不
2017-09-14 0 -
牙齒掉了扔在床底下,就能很快長出來,小時候的我們居然都信了!
濤濤今年6歲了,迎來了他第一顆牙齒的掉落,掉了下排的一顆牙齒以後,說話都漏風,樣子蠢蠢的很好笑。每當媽媽笑他時,他都是故作生氣的跟說,媽媽,你別笑我,我用不了多久牙齒就會長出來了。而媽媽也會跟他說長出一顆完好的牙齒至少要幾個月,哪會這麼快
2017-08-05 0 -
孕媽媽需注意:胎兒在缺氧早期發出的一些求救信號!
小珂分娩了,產下一個女嬰。可出生後孩子不哭、面色青紫 ,經醫生搶救後才哭出聲來 ,經新生兒頭顱CT檢查後 ,診斷為“新生兒缺氧缺血性腦病。新生兒缺氧缺血性腦病是種新生兒分娩併發症 ,是新生兒致殘或死亡的重要原因。本病的發病原因主要為分娩過
2017-07-29 1