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家裡有加濕器的進來!如果你還這樣用,我勸你趁早改過來
冬天空氣乾燥,起床時難免會覺得咽喉幹痛、皮膚乾癢,有的人甚至會流鼻血。加濕器也因此成了很多家庭冬季的常用電器。但若使用不當,加濕器反而會傷害健康。《生命時報》特邀權威專家(微信內搜索“LT0385”即可關注),告訴你加濕器四大使用誤區,讓
2017-11-24 0 -
身體好不好,看“睡姿”就知道!10種疾病各有專屬睡姿
人一生有三分之一是在睡眠中度過的。睡姿的好壞甚至影響一個人的健康和幸福感。研究發現,有80%的人群在某個階段會受到後背疼痛的困擾,睡姿常常引起或加重了他們的後背疼痛問題。《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請權威專家,幫你
2017-11-22 0 -
家裡有加濕器的進來!如果你還這樣用,我勸你趁早改過來……
冬天空氣乾燥,起床時難免會覺得咽喉幹痛、皮膚乾癢,有的人甚至會流鼻血。加濕器也因此成了很多家庭冬季的常用電器。但若使用不當,加濕器反而會傷害健康。《生命時報》特邀權威專家(微信內搜索“LT0385”即可關注),告訴你加濕器四大使用誤區,讓
2017-11-23 0 -
當百合遇到這5種吃法,瞬間變身藥方子
很多人一到冬季就變成“震動模式”,咳嗽不停,再加上天干氣躁、霧霾侵擾,肺就成了人體最易失守的防線。中醫認為,肺的特點是喜潤惡燥,若燥邪侵肺,可導致肺的陰津不足,冬季肺部疾患增多也與此有關。百合,一味滋養肺陰的首選藥材,用其製作藥膳、食療,
2017-11-23 0 -
專家幫你解剖一條魚的營養:8個部位應該這麼吃
在漢字裡,“鮮”的半邊是“魚”,可見魚在傳統飲食中的地位。不僅如此,魚還是營養專家推崇的健康食品。魚肉中蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白;魚肉富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質;魚肉脂肪含有不飽和
2017-11-23 1 -
一個動作讓你天寒腿不寒!這個冬天“老寒腿”有救了
進入小雪節氣,氣溫急劇下降。不少人“老寒腿”復發,常常膝痛難忍不敢運動。然而放棄運動容易導致下肢肌肉萎縮無力,膝關節透明軟骨退變,反而可能加重病情。《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請權威專家,推薦4個無負重運動,有助於
2017-11-23 0 -
你的體質適合喝什麼粥?冬季養生這樣做就對了(內附食譜)
千百年來,粥是國人餐桌上的常客,深受百姓歡迎。近日,英國紐斯卡爾大學研究發現,一碗粥比一片全麥麵包提供更多的膳食纖維、礦物質,且脂肪與含糖量更低。美國哈佛大學也有研究表明,常喝粥能降低患心臟病和癌症的風險。《生命時報》原創,未經授權謝絕轉
2017-11-21 0 -
「記者暗訪」24歲男生“被”陽痿動手術,男科黑醫院這樣一步步誘你上套
本報近日收到安徽亳,24歲,未婚,安徽亳州人,他向《生命時報》記者講述了最近一段時間的遭遇。今年,我談了女朋友,發生了性關係,不知道是太興奮,還是沒經驗,射精總是比較快,懷疑自己早洩。由於亳州電視臺、公車上都有亳州長江醫院的廣告,我就先在
2017-11-21 0 -
讓雞湯香濃10倍的秘訣是什麼?這位大廚親口告訴你答案
讓人瑟瑟發抖的冬天沒什麼能比一鍋雞湯更治癒你了開鍋瞬間蒸騰的熱氣撲鼻而來的濃濃鮮香誰會對這碗雞湯說不?今天發吃君只講一件事:怎樣煲一鍋鮮味滿分的雞湯一鍋雞湯,有8個香濃秘訣1、選一隻母雞熬雞湯最好選用母雞。母雞脂肪含量較高,肉中的鮮味物質
2017-11-20 0 -
5個不經意的動作,把廁所變成了“疾病高發區”
“這些年,我們沒少往廁所跑。”從事急救工作30多年的北京急救中心資深專家賈大成,一語道出了廁所裡的危險。在你眼中,廁所是必不可少的房間配置;而在醫生眼中,廁所是最易忽視的健康死角。廁所,是個猝死高發地。美國疾病控制與預防中心的研究資料證實
2017-11-20 0 -
雙腳7個變化說明“人老了”,這樣按摩比泡腳還舒服
相比起對臉蛋、頭髮的呵護,我們對腳的關注實在是少得可憐。雙腳就像一對勤勤懇懇的“老黃牛”,承載著身體重量,帶我們行走四方。但隨著年齡增長,腳也會慢慢變老。每天騰出十幾分鐘護理雙腳,讓它們晚一些“退休”。《生命時報》原創,未經授權謝絕轉載。
2017-11-20 0 -
一顆鮮棗的營養實力:維C含量是檸檬的10倍
提到“維生素C含量高的水果”,我打賭你會說檸檬、獼猴桃、橘子……但這並不正確。有一種水果,它其貌不揚,同等重量下的維生素C含量,是蘋果的 60 倍,檸檬的 10 倍,獼猴桃的 4 倍,它就是鮮棗。《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即
2017-11-20 0 -
神奇!用硬幣刮這裡,全身經絡都疏通了(附穴位圖)
井是古人取水的源頭,它聯繫了地下四通八達的水源。人體中也有這樣的12口“井”,它們就是連接著身體各部位的“井穴”,對腑髒氣血有重要的作用。《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請權威中醫專家,教你用一枚硬幣按摩井穴,疏通體內
2017-11-21 0 -
營養專家眼中的“金牌零食”!這9種可以放心給孩子吃
有些人誤以為吃零食是不好的習慣。事實上,零食也分三六九等,並不是所有的零食都對孩子不好。兒童吃零食不妨分個等級,有些零食要適量吃,有些則要敬而遠之。兒童要少吃9種零食一項針對北京、上海等9座城市的中小學、近2萬名兒童參與的調查報告顯示,有
2017-11-21 0 -
各科醫生的“保養秘笈”,終於知道為什麼醫生老得慢了
各科醫生是對身體和疾病最擅長、最有發言權的專家。據說各科都有不同保養秘訣。近日,英國“每日郵報”網站刊文介紹了英國各科醫生獨特的私人身體保養法。《生命時報》。每天抽出一點時間冥想,可以放鬆身心、排遣壓力、解除焦慮、使思維更清晰。長期堅持,
2017-11-21 0 -
護眼產品越賣越火,治病功效究竟如何?
東南大學附屬中大醫院眼科主任 欒 潔□主治醫師 張 瑞東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師 朱欣佚電腦、手機、電視……大大小小的螢幕霸佔了我們的眼睛,透支著眼睛的健康,輕則讓人視力下降,重則導致青光眼、白內障等眼疾。這種情況下,各種宣稱
2017-11-15 0 -
洗衣機洗羽絨服發生爆炸?到底洗衣機能不能洗羽絨服
受訪專家:中國家用電器研究院健康家電分析測試中心主任 魯建國常 文適逢入冬,羽絨服成為出門必備衣物。但近日,一則“洗衣機洗羽絨服發生爆炸”的消息在網上引發熱議,很多網友擔憂地說,日後都不敢把羽絨服扔洗衣機裡了。中國家用電器研究院健康家電分
2017-11-15 0 -
見證一杯熱飲的治癒力!推薦6款冬季護心熱飲
出門5分鐘,凍僵2小時……呵氣成霜的冬天,只有秋褲怎能溫暖過冬?此時,沒什麼能比捧一杯熱飲在手,更暖人心的事兒了。 一杯熱飲不僅能讓身體熱乎起來,還有護心的功效。《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)綜合美國“每日健康”網站報
2017-11-16 0 -
“高血壓候選人”有10大特徵,一分鐘測出患病風險
有一種病被稱為“安靜的殺手”,雖然你可能從未注意到,但隨著生活水準的提高,越來越多的人正在滑向慢性病深淵。它就是——高血壓。中國疾控中心慢病中心曾發佈調查資料:我國高血壓患者突破3.3億,18歲及以上居民患病率高達33.5%。然而,最近召
2017-11-16 0 -
一輩子不得癌的9個“運動處方”!這樣做降低13種癌風險
醫生給病人開出藥物處方,所有人早已習以為常。而太多人忽略了“運動處方”的存在。其實,運動對許多疾病康復起著至關重要的作用。研究證實,每週進行2.5小時的中等強度鍛煉原創,未經授權謝絕轉載。“ 近期熱門文章”我們不傳小道消息和謠言我們不取吸
2017-11-17 0