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霧霾天氣吃什麼好?9種清肺食物少不了……
每到冬季,全國很多地方便會遭遇霧霾天氣,特別是北方地區。長久在霧霾的環境下工作生活,會影響肺部功能,嚴重的危害了人體的呼吸系統。霧霾看似溫和,裡面卻含有各種對人體有害的細顆粒、有毒物質,給人體健康帶來不可忽視的負面影響,今天我們就來瞧瞧飲
2017-11-09 1 -
今日立冬:“立冬補冬,補嘴空”,你吃對了嗎?
立冬習俗以食為重,民間有“立冬補冬,補嘴空”之說,也就是立冬進補,冬季也是進補的好時機,立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,所以要做好引補。一般來說,可先選用燉牛肉紅棗,花生仁加紅糖,亦可煮些當歸生薑羊肉湯來吃,以調整脾胃功能。引補
2017-11-07 0 -
驚爆朋友圈的“彩椒奶焗飯”,好吃到沒朋友!
最近幾天很忙,很抱歉沒有時間為大家分享美食,今天湯圓抽空為大家上道顏值爆表的彩椒奶焗飯,經典而不失風味,米飯、芝士與蔬菜三合一的組合,香濃軟滑、配料豐富,五彩繽紛的彩椒看上去就很誘人哦。彩椒奶焗飯到這裡就結束了,配料、做法都十分簡單,快快
2017-07-19 1 -
36種豆腐的吃法,酸甜鹹辣俱全,一定有你的菜!
豆腐是我國素食菜肴的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受到人們的歡迎,被人們譽為“植物肉”。如今豆腐可以做出的菜肴非常多,不僅美味而且養生,今天湯圓為大家帶來了36道美味豆腐的做法,一定有一道你的最愛哦...36道豆
2017-07-13 2 -
菌菇魚頭湯、看著賞心悅目,喝著美味無比!
今天給大家推薦一道鮮美的魚湯——菌菇魚頭湯,新鮮的魚配上各種菌菇一起烹煮,黃燦燦的濃湯,看著賞心悅目,喝著鮮美無比,如果你也愛煲湯,一定要要煲一鍋暖暖的湯來安撫自己的胃。先來欣賞一下成品,是不是很想來上一碗湯呢?食材:做法:這道魚湯到這裡
2017-06-30 1 -
白切肉最經典的做法,肥而不膩,齒留餘香!
今天跟大家分享的美食是——白切肉,白切肉是上海鄉土氣十足的家常冷菜,煮一方豬肉,趁熱剔骨,待冷卻後切成厚片,佐以醬油、蒜、辣椒、醋蘸食,吃起來更是肥而不膩哦,方法簡單又好吃,值得一學哦。先來欣賞一下成品吧食材:做法:成品:成品出鍋了,是不
2017-06-27 7 -
學會這9種海鮮的做法,吃海鮮再也不用下館子!
說到海鮮,那是湯圓的最愛,不管是清蒸,還是爆炒,都超級超級的好吃,相信很多朋友也都很愛吃,所以今天湯圓為大家準備了九種海鮮的做法,說到做海鮮真的非常簡單,就算失手了味道也不會很差,所以放心大膽的學起來,一定不會浪費食材的。1、薑蔥爆鮮魷2
2017-04-25 3 -
學會這道菜,讓你撐得了場面,鎮得住吃貨!
夏天即將來臨,但夏天怎麼少得了涼菜呢?今天湯圓為大家推薦一道好吃的涼拌菜——椒麻雞絲,做法十分簡單,味道超級好,絕對上得了檯面,趕緊學起來吧!食材:雞胸脯肉、幹紅辣椒、脫皮白芝麻、麻椒、生抽、涼拌醋、白糖、香油、味精、植物油、蔥、薑、鹽。
2017-04-20 1 -
雞翅新吃法,葷素搭配不油膩!
雞翅的做法很多,但湯圓最近偏愛這一種,所以也推薦給大家,有烤箱的朋友一定要學起來,葷素搭配不油膩,食材也非常簡單,小長假就為家人做這道菜吧!食材:雞翅、糖、生抽、香菇、黃瓜、金針菇、鹽。雞翅到這裡就做好了,是不是很有食欲呢?葷素搭配油不膩
2017-04-01 3 -
一款好看又好吃的玫瑰火龍果饅頭,賣相好到不忍下口!
作為南方人,湯圓最不拿手的就是麵食,但還是學會了一種好吃又好看的饅頭做法,饅頭誰都吃過,但是這種饅頭湯圓敢保證你可能都沒有見過呢,此饅頭顏值極高,是廣大男同志送給女朋友最好的驚喜哦,玫瑰花的形狀,火龍果的芳香,這種賣相的饅頭湯圓都不忍心下
2017-03-31 3 -
8款秘制辣椒油的做法,香辣不燥、非常百搭!
辣椒油是一種調料,但是無數美食的關鍵,可以說是食中一絕。肯定會有人說,辣椒油誰不會,還用學呀,可能很多人在辣椒油的製作上有一定心得,大家可以跟湯圓一起來討論一下,其實辣椒油的製作方法相當講究,想要做得好吃還是有訣竅的,大家可以一起來學習一
2017-03-29 5 -
10道美味魚的做法,總有一道你愛吃~
今天湯圓為大家準備了10道美味魚的做法,一定有一道你愛吃的在這裡,做法都非常簡單,隨便一道就可以待客哦,所以一定要學起來,關鍵時刻可以為大家露一手哦!1、酸菜魚原料:草魚1條、酸菜1小把、雞蛋白、野山椒、油、鹽、雞精2克、薑5克、蒜5克、
2017-03-27 3 -
西蘭花炒火腿腸、99%的小朋友都愛吃!
週末大家都在幹什麼呢?三五好友相聚?還是一個人宅在家裡呢?作為一個吃貨湯圓可是早早起來做吃的了,今天做的是西蘭花炒火腿腸,這道菜不但營養還很好吃,也是小朋友們的最愛,如果家裡有小朋友或者大朋友的一定要為他做上一盤哦,一定會吃得精光光...
2017-03-25 3 -
一款美味的西葫蘆雞蛋餅,清香軟糯,十分可口!
湯圓最近學會了一款美味西葫蘆雞蛋餅,嫩嫩的西葫蘆跟雞蛋煎製成的餅清香軟糯,十分可口,配上調製的醬料蘸著吃,別提有多爽啦!西葫蘆含不但含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,還含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒
2017-03-21 6 -
脆脆粉粉的蒜香小土豆,味道真絕了!
嘴饞的朋友看過來,湯圓要放大招了,今天的這道美食好吃得想哭,有的朋友可能吃過,但是不會做,今天湯圓為大家帶來了做法,希望大家學到以後可以為愛的人露一手哦。食材:小土豆50g、大蒜1頭、小蔥30g、香菜30g、老乾媽風味豆豉醬1勺、生抽2勺
2017-03-16 2 -
鮮肉燒麥,集美貌營養於一身的美食、你一定沒吃過!
明天就週末了,大家都會去幹什麼呢?如果沒有安排那就在家跟湯圓學做這道鮮肉燒麥吧,不僅好看還很好吃哦,傳統燒麥通常是用糯米製作,湯圓這裡選用鮮肉,配上點甜玉米和胡蘿蔔不僅豐富了營養和口感,味道也特別鮮美哦,快快學起來吧!食材:豬肉250g、
2017-03-10 1 -
四海八荒最受歡迎的美味小吃,外酥裡嫩很解饞!
今天湯圓給大家推薦一款美食,可以做正餐招待朋友,也可以當做零食來吃。它就是“牙籤肉”,牙籤肉外酥內嫩、酥香可口、色澤鮮豔,具有麻、辣、鹹、甜等不同味道,適合不同人口味的需要,可以說是適合四海八荒所有人的口味的美食,今天湯圓這道牙籤肉比較家
2017-03-09 4