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世界睡眠日丨別不把“失眠”當病,它可能讓你少活很多年!
前幾天一份《2017年中國線民失眠地圖》把小編嚇了一跳!全國的各城市中,曾有失眠經歷的人群比例,上海位居第一,高達87.76%!其次是廣州(79.37%)、長沙(79.16%),北京排名第四(77.27%)。原來在失眠這條路上,不止我一個
2017-03-21 3 -
神經衰弱的8種表現,你有嗎?
不要忽視神經衰弱的跡象,它們是心理狀態需要調整或者需要治療的徵兆。缺乏睡眠、難以做出決定和不去看望朋友都應當引起足夠的重視,英國《每日郵報》近日總結了神經衰弱人群所不能忽視的八種表現。1、有逃避幻想我們都有一種內置的情緒韌性元素,它能幫我
2017-03-21 1 -
過敏季|據說這11種食物可防過敏!你知道幾個?
請輸入標題 bcdef春天到了,又到了噴嚏橫飛、鼻涕橫流、痘痘滿臉的時候了…………每到春天總有一撥人感受到深深地受傷,不能出門踏青、不能賞花,就連出門上班都要全副武裝:口罩、帽子、絲巾齊上陣……只是因為他們怕過敏,不論是粉塵、花粉還是柳絮
2017-03-20 3 -
今日春分|這樣調養自己才算不負春光!
春分又是一年春分時,“天將小雨交春半,誰見枝頭花歷亂。”今天是3月20日18時29分迎來農曆二十四節氣中的“春分”。春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限,是春季九十天的中分點,所以是一個陰陽各半的特殊節
2017-03-20 2 -
世界青光眼周|防青光眼只要做好這5件小事就OK!
今年3月12日—18日是第十個世界青光眼周。中華醫學會眼科學會青光眼學組將今年的主題定為:“像檢測血壓一樣檢測眼壓,像保護生命一樣保護視力”。青光眼是導致人類不可逆性致盲的第一大眼病。但很多人都認為,青光眼是老年人的專利,其實非也!看看最
2017-03-17 0 -
今日停暖!該如何對待你,我的暖器?
告訴大家一個悲傷的消息,今日24時,北京市將正式停暖。市城管委相關負責人表示,根據天氣會商結果,北京地區16日及以後連續5天日平均氣溫低於5℃的可能性很小,符合按時停暖的氣象條件,本市確定不延長採暖季時間,2016至2017採暖季將於20
2017-03-15 1 -
醫生們春天裡絕不做這8件事!你卻還以為對身體好……
“一年之計在於春”,趁著春天打下基礎,一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣,可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少。小編帶你來看看權威專家詳解春季養生8大禁忌,教你春天養好身,一年不生病!受訪專家:中國中醫科學院內科主任
2017-03-10 0 -
泡個澡也能減掉“游泳圈”?這些瘦腰奇招你必須get!
陽春三月,草長鶯飛,我們終於可以脫下厚重的外衣,隨心所欲地秀腰秀腿啦!但當你興沖沖地拿出去年的衣服,卻吃驚地發現衣服怎麼都小了呢!再捏捏自己肚子上的“游泳圈”,不禁懷疑自己是不是度過了一個“假的冬天”,嚶嚶嚶,你還我蜂腰翹臀大長腿!但是我
2017-03-09 4