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玫瑰花讓女人嬌美如花
象徵愛情的玫瑰花,不僅花味芳香,而且具有理氣解鬱和散血淤之功效,能緩解高脂血症、肝氣淤積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等。因為玫瑰花朵香氣的揮發性較強,所以非常適合熱水沐浴。放一池浴水,撒入玫瑰花瓣,有平
2018-05-01 5 -
正確調理孩子病後飲食可促進健康
飲食營養是孩子生長發育的物質基礎和戰勝疾病的必要保證。因此,飲食營養在防病、治病、促進機體健康方而起著十分重要的作用。孩子病後的飲食調理應根據孩子的體質和疾病症候性質不同而注意調配,飲食宜清淡,忌食油膩,煎炸,辛辣之品,同時還應注意孩子脾
2018-04-25 3 -
防風驅寒,讓身體遠離疾病的養生要則
寒氣入侵人體會帶來疾病,可見寒氣對人體的危害之大。防風禦寒,可以從以下幾個方面入手。(1)休息:無論排泄的是哪一個系統的寒氣,休息都是最好的策略。休息可以省下身體的所有熱量,讓身體用來對付寒氣,這樣會康復得最快。這時如果強迫身體把更大的熱
2018-04-25 2 -
讓身體快速變暖的最佳飲料一一薑糖水
生薑,中醫裡起著舉足輕重的作用,有“沒有生薑就不稱其為中藥”之說。事實上,200種醫用中藥中,75%都使用生薑。生薑裡還含有薑辣素和生薑油,它們有抗氧化作用。生薑能除去體內的活性氧,起到預防疾病和抗老化的作用。生薑功效如下。(1)促進體溫
2018-04-25 1 -
驅出體內寒氣的有效方法——按摩
按摩是中醫養生常用的養生健身方法之…,是歷代養牛學家在長期的實踐中不斷創新和發展的結果。按摩具有多種養生保健功能,因此中醫把它作為驅除體內寒氣的常用方法。那麼,按摩是如何驅除體內寒氣的呢?首先,按摩能夠疏通經絡。按摩不是隨便在人體的某個部
2018-04-25 2 -
體溫降低容易誘發抑鬱症
當今時代,人們的壓力越來越大,越來越多的人患上了抑鬱症。抑鬱症最初的表現是身體呈現亞健康狀態,以及食欲缺乏、失眠等很多症狀,病情嚴重時會有自殺的想法。研究表明,抑鬱症的發生和體溫降低有關。抑鬱疵最濕著的症狀就是上午沒有精神,但是到了下午,
2018-04-26 2 -
為什麼寒重反而會引起“火”呢?
中醫將“火”分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火則是用補法。《黃帝內經》裡說寒為熱病之因。若寒邪過盛,身體內表現出的就是熱證、熱病,也就是說虛火實際上是由寒引起的。為什麼寒重反而會引起“火”呢?這是因為,身體內的寒重造成的
2018-04-26 2 -
體溫降低會造成動脈硬化,甚至癌症的高發
人在年輕的時候,血液供應充足,肝臟的工作狀態旺盛。隨著午齡的增長,機體開始退化,給肝臟的供血每年都在遞減,因此分泌的膽汁就減少,對食物的消化能力下降,血液生成也會減少,於是視力開始模糊,四肢也變得不靈活,女性月經減少,開始進入老年期。要想
2018-04-26 1 -
體溫降低,人體免疫力將下降5—6倍
如果體溫上升,連披稱為小治之症的癌症都無法向體溫升高後的體內器官擴散。研究人員曾以子宮癌細胞為物件做過實驗,癌細胞在溫度達到39.6℃時大量死去,而在這個溫度下正常的細胞並不受影響。另外,很多書實證明,體溫上升到比正常體溫高l℃時,免疫力
2018-04-26 2 -
阻斷寒氣入侵的五條通路,防寒重點保護這5個部位
寒氣最會欺軟怕硬,它喜歡找到人體最容易入侵的部位,進入人體,使人生病。與其等寒氣進入體內再想辦法驅逐它,不如從源頭上切斷寒氣進入體內的通道。專家認為,頭部、頸前部、背部、臍腹部及足部是阻隔寒氣入侵的重點保護部位。(1)頭部:中醫認為,體內
2018-04-26 0 -
多吃洋蔥不僅利於降脂,還有清熱化痰、和胃下氣的功效
洋蔥成菜,既可單獨烹調,又可作為調味底料,是深受人們喜愛的一種大眾蔬菜。不僅如此,洋蔥還具有保健價值,多吃洋蔥有利於降脂。洋蔥營養豐富,含有豐富的鈣、鐵質和多種維生素,還含有胡蘿蔔素、維生素B1、煙酸等多種維生素。它還含有一種叫“硫化丙烯
2018-04-29 2 -
粗糧細糧巧搭配,吃出健康好身體
粗糧中富含許多種細糧裡沒有的營養成分,比如食物纖維素、B族維生素和礦物質。很多粗糧具有藥用價值,比如燕麥麩可調血脂、血糖,有利於防治糖尿病。養麥對糖尿病的預防有一定功效。而玉米可加速腸蠕動,有利於腸道排毒,從而減少患大腸癌的幾率。此外,它
2018-04-30 4 -
常吃獼猴桃可防疾病抗衰老,是滋補強身的上等果品
獼猴桃義叫藤梨、陽桃、獼猴梨。其性味甘酸而寒,有解熱、止渴、通淋、健胃的功效,可以治療煩熱、消渴、黃疽、嘔吐:、腹瀉、關節痛等疾病,而且還有抗衰老的作用。古人認為獼猴桃具有調巾下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白髮的功效。現代醫學研究分析,獼
2018-04-30 2 -
山藥蛋黃粥這樣吃可調節胃腸
山藥為具有補中監氣作用的中藥,常用於治療脾胃虛弱等症。研究表明,山藥能增強小腸吸收功能,抑制胃排空運動和腸推進作用,減慢腸道蠕動,緩解腸管平滑肌痙攣,從而調節胃腸蠕動頻率,改善腹瀉症狀。做法:山藥300克,大米100克煮成稀稠合適的粥,然
2018-04-29 2 -
粥油補虛賽參湯,熬粥油有講究
人參自古被譽為補品中的“老大哥”。可你知道嗎?若與粥油比較,它只能甘拜下風了。所謂粥油,指的是米粥熬好後,上面浮著的那一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,又稱為米油。可不要小看這種普通的東西,它的滋補作用遜于參湯。祖國醫學對粥油推崇備至,認為
2018-04-29 2 -
雞蛋是治療百病的最佳補品
雞蛋是公認的理想補品,主治人體虛弱、營養不良等症。中醫認為,雞蛋性平味甘,具有滋陰潤燥、養血安胎、長筋骨、解熱毒、益腦等作用。雞蛋是藥。蛋清電叫蛋白,具有清熱解毒、消炎和保護皮膚黏膜的功效,常吃雞蛋,可治療咽喉腫痛、聲嘶音啞、藥物中毒、巾
2018-04-27 1 -
身體虛弱者常吃雞肉可增強免疫力,溫中益氣、補虛損
雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。對於男性來說,由腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等錨狀,也可以通過吃雞肉得到一定的緩解。現代營養學上一直有“紅肉”和“白肉”之分,前者指
2018-04-27 1 -
吃胡蘿蔔可改善皮膚乾燥?
胡蘿蔔是一種家常蔬菜,它有保護視力的功能。但是你知道嗎?在乾燥的冬季,吃些胡蘿蔔還有滋潤皮膚的作用。替換高清大圖 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。
2018-04-27 2 -
南瓜不僅營養豐富,多吃南瓜還可補氣止咳
南瓜在我國分佈甚廣,其嫩瓜可做蔬菜,味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一;老瓜可做飼料或雜糧。南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜中鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。南瓜味甘,性
2018-04-27 2 -
吃草莓既有營養又養生,草莓治病有驗方
中醫學認為,草莓性味甘酸,涼,能潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、涼血解毒,對動脈粥樣硬化、高血壓病、冠心病、維生素C缺乏病、結腸癌等有輔助療效。民間流行用草莓治病的驗方如下。將草莓250克洗淨搗爛,加涼丌水調和,1日內服完,連續數日。可治咽
2018-04-27 2