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壞媽媽養成日記,應付小淘氣鬼愛吃甜食的最全面攻略

糖果的誘惑力很多時候我們大人都抵禦不住, 更何況按本能行動的寶寶們呢, 看著他們渴望的小眼神, 很多媽媽都拒絕不了吧, 下面是我親自整理關於寶寶吃糖果的問題最全面攻略, 來幫助媽媽解決孩子糖果這個大難題。

其實很多媽媽們都會有意識的阻止寶寶吃零食和糖果, 也瞭解吃糖果對孩子的成長和發育有影響, 糖果會破壞牙齒上的保護層, 長期的話, 還會造成齲齒等口腔疾病, 但是控制齲齒的形成也不能單單靠制止寶寶吃糖哦, 父母也有有意識幫助寶寶培養良好的習慣來保護牙齒,

這才是最根本的辦法, 提醒寶寶吃完糖要立馬刷牙, 還要定期的去醫院或者診所檢查牙齒, 發現問題就要馬上處理, 不要等到長了齲齒才來控制寶寶吃糖, 一般來說, 兩歲以上的寶寶最少要半年檢查一次牙齒的情況。

寶寶吃糖果容易造成肥胖和發育不良, 糖果會消耗小孩體內的維生素, 唾液和消化腺的分泌減少, 胃酸增多, 長期這樣的話, 會容易消化不良, 還會挑食, 影響寶寶營養的攝入。

寶寶的口味是要從還是嬰兒的時候培養的, 要儘量不給寶寶甜水和飲料, 而是提供單純的水, 一些加工類的甜食也要避免, 拒絕不了, 可以用一些甜味的水果代替, 水果也不能無限量的吃, 特別是在飯點前後。

如果平時寶寶睡眠不好,

比較躁動, 精力不容易集中, 也有可能是因為血糖較高引起的, 高血糖會對寶寶大腦造成刺激, 對智力的發展造成影響。 血糖會對視力有影響, 高血糖會降低體內液體的滲透壓, 造成眼睛晶狀體變形, 容易近視。

所以孩子的飲食一定要多樣化, 保證各種營養成分的攝入平衡。

說了這麼多, 並不是說不能給孩子吃糖果類的食物, 因為糖分是最容易轉化為人體活動的能量葡萄糖, 孩子的代謝旺盛, 對能量需求也比較高, 足夠的糖分是維持大腦運轉必不可少的, 足量穩定的糖分攝能提高他們的記憶力和反應理解能力。

Tips:很多媽媽們經常會陷入的誤區, 就是把糖果當初獎懲孩子的手段, 這不僅會讓孩子的注意力更集中在糖果上面, 也會讓寶寶錯以為覺得甜食比主食等其他食物更加重要。

平時要的食物要淡化甜味, 孩子口味一旦適應下來, 要更改就非常困難了。

所以我們沒有必要完全禁止小傢伙吃甜點, 越是禁止他們越是在意。

最後說個我在電視劇裡面看到的辦法,

家長不要買一些非常好吃的甜食, 巧克力, 冰淇淋什麼的, 可以買一些難吃的甜食, 對, 就是有點難吃的那種, 又比較有營養的, 還很可愛, 適量放在孩子可以獲取的地方, 通過這方法來糾正孩子的口味。 媽媽們可別被教壞了。 /壞笑

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