好好學習， 天天向上
在應酬宴會、日常生活中， 酒是不可或缺的飲品之一， 過度的喝酒對身體的傷害是不言而喻的， 但是適度喝酒對身體也是好處多多。
喝酒者能增強心臟功能， 使心臟慢而有力。
喝酒者能增強血管彈性， 減少血管破裂的可能性。
喝酒能增強肌肉力量， 強健腿足、筋骨， 並能使關節靈活， 促進人體血液迴圈和新陳代謝。
喝酒可以增強消化腺的分泌功能， 促進胃腸有規律的蠕動，
在戶外新鮮空氣中喝酒， 大腦思維活動變得清晰、靈活， 可有效消除腦力疲勞， 提高學習和工作效率。 據有關專家測試， 每週喝酒三次， 每次一小時， 連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比， 前者反映敏銳， 視覺與記憶力均佔優勢。
喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式， 可以緩解神經肌肉緊張。 據專家測定， 當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時， 以輕快的節奏喝酒15分鐘左右， 即可緩解緊張， 穩定情緒。
定時堅持喝酒， 會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。 使人體消除疲勞， 精神愉快， 緩解心慌心悸。
喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，
喝酒能減少人體腹部脂肪的積聚， 保持人體的形體美。
喝酒能減少血凝塊的形成， 減少心肌梗塞的可能性。
喝酒能減少激素的產生， 過多的腎上腺素的產生， 過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
喝酒可以保護環境， 消除廢氣污染， 對強健身體， 提高身體免疫力， 減少疾病， 延年益壽也有積極的推動作用。
除此之外， 適度喝酒還有什麼好處？
一、減壓。 有時候一整天腦子沒閑著， 卻始終理不出頭緒。 而且明天的事情還有很多， 這個時候如果被朋友叫去喝酒， 那叫一個好字。 沒喝的時候， 覺得明天要幹的事情比登天還難， 等喝得差不多了， 突然覺得原來的想法特別可笑， “有什麼難的， 事情都是人做的， 天塌下來有高個頂著。 ”一副滿不在乎的樣子。
二、解愁。 誰都不是聖人， 都有想不開的時候， 也知道想不開沒用， 但就是不得不想， 自己控制不了自己。 這個時候最好能夠和朋友切磋一下酒藝， 沒喝的時候， 總覺得自己是天下最不幸的人，
三、壯膽。 即使再膽大的人也會抹不開的時候， 也會有不好意思說的話。 沒喝的時候， 該說的， 想說的， 說不出口的。 等完喝了， 借著酒勁， 不管對面坐的是誰， ‘也不管該說不該說的， 什麼都敢說什麼都敢做。 “愛在你心口難開不可能了， 這回什麼都說了。
四、去乏。 沒喝的時候， 大腦發木， 無精打采， 渾身酸痛， 只要喝好了， 感到渾身通暢， 如果再小夢一會， 感覺真不錯。
不過， 還有關鍵一句：
小酌怡情， 大酌傷身