秋意漸濃， 中午30多度像夏天， 晚上10來度仿佛又到了冬季， 早晚溫差大， 肌膚適應不過來， 皮脂腺的分泌就亂了;
秋季雨水少了， 濕度低了， 空氣變得乾燥， 吹的風也由濕熱的東南風變成了乾冷的西北風， 總之， 肌膚“喝不飽”水了;
秋季氣溫低了， 偶爾曬曬太陽忒舒服， 可秋季陽光的紫外線依然強烈， 如果不採取防曬措施， 你的肌膚又要遭殃······
就是這些原因。 在秋季， 我們的肌膚膚總是變得更差， 乾燥、粗糙、顏色暗沉······
一、秋季， 怎麼拯救我們的肌膚?
最重要的是補油脂：我們皮膚最外層的部分被稱為角質層， 構成了我們皮膚的第一道防護牆， 這道“牆”的磚塊就是角質細胞， 而粘結這些磚塊的“水泥”主要就是油脂。 試想， 如果“城牆”缺少了這些“水泥”， 不僅會顯得毛糙不堪， 而且即使補再多的水， 水也留不下來。
除了秋季晝夜溫差大造成的油脂分泌紊亂， 過度疲勞、熬夜、過度化妝等也會讓我們的皮膚出現油脂分泌紊亂的情況。
秋季皮膚乾燥， 最好選用富含油脂的保濕霜， 這是秋季護膚的重中之重。 富含油脂的保濕霜種類眾多， 例如凡士林、尿素霜、綿羊油、牛油果油等。
此外， 也可以通過經常敷面膜等方式， 補充一些與表皮、真皮成分相似的“仿生”原料， 如玻尿酸等透明質酸。
當然， 要做好秋季皮膚護理， 單單只是補油是遠遠不夠的。 針對重點部位， 我們需要更精心的護理。
二、秋季防燥， 這些部位需要特殊照顧
01嘴唇
由於嘴唇處的皮膚沒有分泌油脂的皮脂腺， 且較其他地方的皮膚更薄， 是人體皮膚中最容易乾裂的部位。
別舔嘴唇：嘴唇乾裂的時候， 很多人會舔一舔嘴唇、或用手撕掉死皮，
塗唇膏：最好選擇含蜂蠟、植物提取物的唇膏， 保濕效果更佳， 且相較於含礦物油的護唇膏， 也更加安全。 塗唇膏前用熱毛巾焐熱嘴唇， 效果更好。
戴口罩：秋季經常刮乾燥的冷風， 戴口罩出門有利於保持嘴唇的溫度與濕度。
02臉頰
臉頰無疑是大家最關心的部位， 正所謂關心則亂， 一感覺到臉頰發幹就瘋狂洗臉、過度使用洗面乳， 往往適得其反， 反而不利於臉部的保濕。
使用溫和的洗面乳：每天使用清潔力超強的洗面乳、頻繁去角質只會讓臉越洗越乾燥。
用溫水洗臉：洗臉最好用溫水， 以40度左右(與人體溫度相當)為宜， 可以促進皮膚對水分的吸收， 減少油脂的分解。
塗面霜：潔面後塗保濕面霜， 面部起幹皮嚴重的， 可以在醫生指導下塗點治療皮炎的軟膏。
03指尖
我們在做家務時， 經常會用手接觸到肥皂、洗衣粉等洗滌用品， 造成手指尖皸裂脫皮、起倒刺等。
勤抹護手霜：這是最簡單有效的護手方法。 每次抹完之後， 輕輕摩擦雙掌， 讓手掌微微發熱效果更佳。
少接觸鹼性洗滌劑：刷碗、洗衣服時， 帶上乳膠手套， 減少洗滌用品對手的刺激;
用多脂香皂洗手：皮膚乾燥的人秋冬季節最好改用多脂香皂、或是含有油性的洗面乳洗手， 洗手後立即用毛巾將手擦乾;
04眼睛
除了皮膚，眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一。很多人在秋季眼睛容易乾澀、發癢、也更容易疲勞。
給空氣加濕：乾燥的空氣加速淚液的蒸發，增加身體周圍的空氣濕度可以緩減幹眼的症狀;
合理用眼：聚精會神地看東西時，眨眼的次數會大幅減少，淚液的分泌液就減少，合理休息、多活動眼珠有利於淚液的分泌;
熱敷：一方面可以促進淚液的分泌，另一方面也可以促進瞼板腺的分泌，防止因瞼板腺功能障礙導致幹眼。
版權聲明：
1、本文為買正品藥上健客網原創出品，轉載請注明出處！
04眼睛
除了皮膚，眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一。很多人在秋季眼睛容易乾澀、發癢、也更容易疲勞。
給空氣加濕：乾燥的空氣加速淚液的蒸發，增加身體周圍的空氣濕度可以緩減幹眼的症狀;
合理用眼：聚精會神地看東西時，眨眼的次數會大幅減少，淚液的分泌液就減少，合理休息、多活動眼珠有利於淚液的分泌;
熱敷：一方面可以促進淚液的分泌，另一方面也可以促進瞼板腺的分泌，防止因瞼板腺功能障礙導致幹眼。
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