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補虛養身壯陽食譜:紅燒羊肉的做法

本食譜來自【毛毛_快樂生活12】老師分享的紅燒羊肉的做法, 所屬分類:肉類、午餐, 需要烹飪時間:30~60分鐘, 烹飪難度:配菜(中級)。

冬天正是需要暖身的季節, 羊肉的溫性剛好可以補充人體的熱能, 紅燒不僅可以下飯也可煮麵條時加入, 那個味道不是一般好。 更多羊肉食譜的做法:http://wap.28ms.cn/caipu/dongwucaidan/yangrou/

做紅燒羊肉所需食材:

主料:羊肉500g, 白羅蔔1根, 辣椒幹1只, 茴香1個, 花椒15顆, 大蒜頭3只, 蔥2條, 老抽1小勺, 生抽1小勺, 料酒1勺, 冰糖2塊, 鹽適量

紅燒羊肉的做法步驟:

1. 用的是甘草羊

2. 冷水下鍋煮開後水倒掉清洗乾淨

3. 這個樣

4. 大料、花椒、大蒜、薑片備好

5. 鍋加熱下油燒熱下香料煸出香味

6. 下羊肉翻炒, 淋老抽、生抽、料酒、冰糖、鹽統統放入翻炒片刻

7. 加足量水放蔥結和辣椒一個大火煮開轉中小火30分鐘左右

8. 下羅蔔繼續燒,如果水少可以添加熱水進去

9. 燜燒10分鐘左右出鍋,撒上蔥花或者香菜吃

8. 下羅蔔繼續燒,如果水少可以添加熱水進去

9. 燜燒10分鐘左右出鍋,撒上蔥花或者香菜吃

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