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上海三鮮生煎#蔚愛邊吃邊旅行#

生煎饅頭起源於20世紀20年代的上海地區, 很快成為標誌性早餐食品。 饅頭在北方是指沒有餡的實心饅頭, 而包子是指有餡的饅頭。

而在南方, 沒有這種區別, 所有的都叫饅頭。 菜餡的叫菜饅頭, 肉餡的叫肉饅頭, 豆沙的叫豆沙饅頭。 而生煎饅頭, 則是把肉餡的小饅頭放在大的平底鍋裡煎, 把饅頭封口的一面煎成黃黃脆脆的底。 用來做生煎饅頭的都是發麵, 所以饅頭皮吃起來松鬆軟軟的, 而底上又是焦脆的, 再加上灑在饅頭上的香蔥和芝麻的味道, 哎, 真是沒得說了。 還有, 饅頭的餡通常會拌入肉皮凍, 高溫煎熟後, 皮凍化了, 吃的時候一咬下去, 滿嘴香, 好吃極了。 上海可以說是生煎饅頭的發源地了, 幾乎所有的小吃店都有生煎饅頭賣, 就連街邊的早點攤也不會少了這一種早點。

By 沙小囡 【豆果美食官方認證達人】

用料麵粉 200g春筍 150g香菇 100g海蝦 150g小蔥 20g黑芝麻 5g鹽 適量雞精 適量豬油 5g花生油 50g酵母粉 2g

做法步驟

1、準備食材。

2、將酵母粉用溫水衝開, 少量多次加入麵粉中。

3、揉成光滑的麵團。

4、將揉好的麵團蓋保鮮膜醒發。

5、春筍洗淨去皮, 切成厚片, 去開水炒3-5分鐘。

6、焯好的筍切小丁, 香鍋洗淨切丁, 蝦剝皮切丁備用。

7、小蔥洗淨切蔥花備用。

8、鍋中少量油燒7成熱,放入切好的筍,香菇和蝦,加適量的鹽和雞精,翻炒至蝦肉變紅,香菇變軟即可盛出備用。

9、在炒好的三鮮餡料中加入半勺豬油拌勻。

10、將醒發好的面搓長條,切分成大小合適的面劑。

11、將面劑按扁,擀成中間後邊沿薄的皮。

12、填上三鮮餡料。

13、捏褶收口。

14、將包好的包子收口朝下。

15、平底鍋中放入適量的油,燒至5成熱。

16、將包子收口朝下放入平底鍋中。

17、中小火慢慢煎至包子底面結了一層黃黃脆脆的底時,加入包子高度一半的水。

18、再加水後鍋內起水蒸氣時加蓋鍋蓋,小火繼續煎至鍋中的水分全部蒸發,開蓋,撒上黑芝麻和小蔥花即可。

19、成品。

20、成品。

21、成品上桌,小心燙嘴哦。

小貼士

1、喜歡肉餡的寶寶們可以做肉餡生煎,肉餡生煎的汁水來源於皮凍,但如果嫌麻煩可以往肉餡裡多打些清水或高湯,這樣也可以使肉餡水嫩 2、生煎的大小儘量保持一致,以一口能入嘴為宜,這樣生煎入鍋後也能均勻成熟 3、生煎是靠鍋裡的水分蒸發使其膨脹成熟,所以水的多少要適宜,大概在生煎高度的一半即可。 4、注意小火慢慢煎,這樣生煎的底部特別酥脆。

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豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;

7、小蔥洗淨切蔥花備用。

8、鍋中少量油燒7成熱,放入切好的筍,香菇和蝦,加適量的鹽和雞精,翻炒至蝦肉變紅,香菇變軟即可盛出備用。

9、在炒好的三鮮餡料中加入半勺豬油拌勻。

10、將醒發好的面搓長條,切分成大小合適的面劑。

11、將面劑按扁,擀成中間後邊沿薄的皮。

12、填上三鮮餡料。

13、捏褶收口。

14、將包好的包子收口朝下。

15、平底鍋中放入適量的油,燒至5成熱。

16、將包子收口朝下放入平底鍋中。

17、中小火慢慢煎至包子底面結了一層黃黃脆脆的底時,加入包子高度一半的水。

18、再加水後鍋內起水蒸氣時加蓋鍋蓋,小火繼續煎至鍋中的水分全部蒸發,開蓋,撒上黑芝麻和小蔥花即可。

19、成品。

20、成品。

21、成品上桌,小心燙嘴哦。

小貼士

1、喜歡肉餡的寶寶們可以做肉餡生煎,肉餡生煎的汁水來源於皮凍,但如果嫌麻煩可以往肉餡裡多打些清水或高湯,這樣也可以使肉餡水嫩 2、生煎的大小儘量保持一致,以一口能入嘴為宜,這樣生煎入鍋後也能均勻成熟 3、生煎是靠鍋裡的水分蒸發使其膨脹成熟,所以水的多少要適宜,大概在生煎高度的一半即可。 4、注意小火慢慢煎,這樣生煎的底部特別酥脆。

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