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說起油豆角, 這幾天在家附近的菜市場, 買過幾次這種有著漂亮紋路的彩虹粉的油豆角,
我是特別愛吃豆角裡的豆子, 豆香味道濃, 搭配燉肉好吃的不要不要的。 那次做就是實驗一下, 也沒想著拍照。 所以隔了幾天, 我又買了些這種油豆角, 換成牛腩肉一起燉, 家人都覺得特別好吃。
【油豆角燉牛肉】
需要準備:
牛腩肉700克
油豆角500克
土豆1個
蔥段薑片適量
蒜5瓣
食用油、生抽、老抽、鹽
做法:
1、牛腩肉700克左右, 切小塊再浸泡在清水中, 浸泡半小時左右, 期間換水2-3次, 去掉血水。
2、接著清水裡放入牛腩塊, 煮沸後撇去血沫, 牛腩塊瀝幹水分備用。
3、一個土豆去皮切塊, 準備適量的蔥段薑片, 5瓣蒜整粒放入不用切片, 3片香葉和2個八角, 再有就是一斤的油豆角。
4、炒鍋燒熱後放入適量食用油, 爆香香料, 接著放入牛腩塊, 加入1大勺的料酒。
5、放入1勺老抽,2大勺生抽,這時候先不要放鹽,加入沒過牛肉一倍的開水,煮沸後中火燜燉30分鐘。接著放入豆角,稍微翻炒一下,豆角的粉色就變成淡黃色了。
6、再放入土豆塊,這時候嘗嘗湯汁,根據口感,酌情放鹽,然後燜燉10-15分鐘。
7、做燉菜的各位巧廚娘,最愛的就是這個時刻了,要出鍋的時候,我都會自己先下筷子夾幾口,得犒勞自己一下。
5、放入1勺老抽,2大勺生抽,這時候先不要放鹽,加入沒過牛肉一倍的開水,煮沸後中火燜燉30分鐘。接著放入豆角,稍微翻炒一下,豆角的粉色就變成淡黃色了。
6、再放入土豆塊,這時候嘗嘗湯汁,根據口感,酌情放鹽,然後燜燉10-15分鐘。
7、做燉菜的各位巧廚娘,最愛的就是這個時刻了,要出鍋的時候,我都會自己先下筷子夾幾口,得犒勞自己一下。