“呀！媽媽， 我居然長了白頭發， 快幫我拔掉它！”
“拔什麼拔， 不知道白髮拔一根長三根嗎？”媽媽很可能會這樣告訴你。
“真的嗎？但如果長出白頭發不拔掉， 那多影響形象呀！”
白髮拔一根長三根？
專業醫生告訴你， 不靠譜！
頭髮是從毛囊中生長出來的， 這個頭髮的顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。
黑色素數量多、密度大， 頭髮就呈黑色， 反之則顏色淺淡。
影響黑色素分泌的因素有很多， 比如40歲以後黑色素就會逐漸減少， 遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好， 也會影響黑色素的分泌。
之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺， 是因為拔白髮只能去除頭皮上的白髮， 人體依然缺少黑色素， 從這個毛囊裡長出來的還是白髮。
但是拔白頭發這個動作還是不建議大家做， 因為拔白頭發有可能損傷毛囊， 引發頭皮炎。
頭髮最好不要拔，
1、飲食要注意
網傳常常食用黑色食物， 如黑芝麻、黑豆一類的食物有助於養護頭髮， 延緩白髮生長。 吃黑色食物確實有助於黑髮生長， 建議白髮者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。 另外， 多吃含碘量高的食物， 如海帶、紫菜等海產品海生植物，
2、中藥配合吃
一些中藥也對防治白髮有幫助， 如當歸、百足、制何首烏等。 白髮者可以在日常煮飯煲湯時適量加入這些藥材， 對養護頭髮， 預防白髮發生有一定功效。 但醫生提醒， 何首烏雖然有烏髮的作用， 但對肝功能有損傷， 已有大量新聞報導因服用何首烏不當而導致身亡， 因此使用何首烏必須經由專業醫生指導用藥。
3、按摩頭皮穴位
按摩頭皮對促進頭部血液迴圈有巨大幫助， 有助於血液滋養毛囊， 促使黑髮生長。 人們可以用雙手從額頭往頭頂按壓至發腳， 再有兩側鬢角往頭頂按摩， 最後從頭頂按摩回額頭。 每次按摩以頭皮微微發熱為准。